瘦身无罪 纤体全攻略大分享 中奖公布

小猪公主

姐妹们夏日将至，吊带、热裤、超短裙秀出你的好身材，你真的准备好了么，是否还觉得腿太粗，胳膊上还有令人尴尬的“拜拜肉”不要再偷懒了，减肥！减肥！减肥！与姐妹们分享你的瘦身心得~大家一起将减肥进行到底~瘦身无罪~~

活动时间：4月29-5月31日

活动规则：
1、在本帖中回复，说说你的瘦身心得，晒出你减肥历程的照片。
2、图片，文字均可，图文并茂为佳。
3、嘉人社区的会员均可参加
4、借助活动发布广告者，一律禁止发言。

活动奖品

总价值：674元 康伲尔溶脂瘦身3次/疗程(4名)

1、康伲尔溶脂瘦身疗程3次         价值：198元×3次=594元
2、脂肪检测1次               价值：80元×1次=80元

体验地点

北京静雅丽养生会所  顺义区东兴一区28号楼底商
北京佳人圣汇美容中心  北京市东城区东直门外大街48号东方银座C座公寓15G室
上海克丽缇娜美容院  上海市普陀区金沙江路1882号.
上海荣悦美容连锁机构   上海宝山区大华二路263号
                        

阿芙 杏仁完美曲线紧肤霜  5份

中奖名单公布

mino66

天使与魔鬼1985
倾斜
vivians
田哈哈

以上5位网友获得阿芙 杏仁完美曲线紧肤霜 如果有上海北京两地网友愿意参加线下体验，直接站短小猪公主联系

youyou幽幽

咔咔
前排支持个

默默可丶

前排支持~

mino66

瘦身真的是一桩终身大事啊今天我来分享一下我自己的减肥那些事

食物篇！~
（瘦身的水果千千万，咸蛋只推荐自己觉得好的）
1.木瓜
怪奇怪，说道木瓜不是都想到的是丰胸产品吗？其实不然！
生吃木瓜可以减肥，消脂，蒸熟了以后木瓜才有丰胸的效果哦！（和番茄一样烧熟了才有功效）
到底会不会吃？！其实成也是他败也是他！

]
2.苹果
它是超级消水肿的水果之一（图片有点像樱桃哦，不要吐槽我）
an apple a day，keeps the doctor away
“包治百病”的水果，吃起来又方便当然懒人也适用！
记住：早上是金苹果，中午是好苹果，晚上是烂苹果（会增加肾负担）
学会正确食用才会带来健康哦
]
3.火龙果
这个消除便秘有奇效！有时候小肚子硬硬的，其实是便秘岛的鬼
做仰卧起坐是个技术活和体力活，贵在坚持
最简单的就是吃，吃还不简单嘛，轻轻松松，越吃越健康
]早上空腹吃火龙果，便秘问题可以在2天内缓解哦！
]
辅佐篇
1.纤体乳
既然每天都是要涂身体乳液的话，染成有纤体成分的乳液，岂不是一举两得？！
这个已经第二罐咯！~



2.瘦身精油
这家我已经买过好几次了，看购买记录就知道了
他家的精油就是一个传奇我的小腿从（37cm——35cm）都是他家精油的功劳
购买地址：
3.保健食品
这个东西在模特圈可是超级有名气的，也是咸蛋的一个模特朋友介绍给我的


]
]运动
当然最安全有效的减肥方法就是运动啦，高强度的对于久坐的MM们可能会有些无法适应，做一些简单的有氧运动就是不错的选择！~
]
slim body，jump high！
]
[-END-

YOYO妮

支持个~~~减肥成功的MM来分享吧~~我要学习啊。。。。

LALAMM85

我来参加吧

chrishui

分享一下我的减肥小经验吧~~
我一般受不了节食的那种，所以采用的主食素食搭配法~
就是吃肉和菜的话就不吃主食，吃主食的话就不吃肉只吃菜~零食不吃。这种减肥方法减的比较慢，不过比较不辛苦，减下来的也不怎么容易反弹。通常要坚持两个月左右才能看到效果。
另外也有做过按摩减肥，这种比较舒服，而且效果也不错
就是每次都要抽出时间去，有些不能坚持。还有有时候也会受到钱的限制。
最后也试过按摩霜，自己在家用的，用的是传说中的辣椒减肥，感觉效果一般。也就没再坚持使用。个人觉得减肥最本质的还是管住自己的嘴呀！如果有按摩减肥那也是不错的方法

小洁洁888

我儿子刚满15个月，我母乳非常多，儿子是纯母乳喂养的。所以喂奶期间，我猛吃，一下子体重增到122斤，我都不敢看称的数字。夏天来了，我决定要节食了，因为什么事情都不能无节制。中午的饭盒换成小饭盒，晚上吃少点饭，一个星期就减了4斤，加上我穿了莱特妮丝的塑身衣，哈哈，小腰显出来了，好多同事问我奥秘，其实没有什么啊，呵呵，一个字忍，忍得住美食的诱惑！没有照片哇，哈哈，因为脸上没掉肉，身上不明显。我觉得一个人思想上决定了，一定要坚决执行，内心的强大才是真正的强大！姐妹们加油！

深海浅爱

占个楼~~

麦提士

我认为运动减肥最有效。