瘦身无罪 纤体全攻略大分享 中奖公布

kiilly

vivianns

          骨头小，肉多，就是在说我。自己觉得胖，旁人都会说还可以 啊，不胖，我的肉都是长在别人看不见的地方。但闺蜜说，你 的肉捏起来好舒服啊，是啊，你是舒服了，可是我痛苦了啊！ 你的话也暴露了你之前说的是假话了吧。我是胖纸！！
          我要骨感，你是要手感！
          每天穿衣服时，看到肚子上和腿上一堆的赘肉，好烦躁啊！我 什么时候能像杂志上的麻豆一样，穿什么衣服都行，不用顾虑 ，就好了。


          减肥的方法，我试过一些，比如说药品、节食，针灸，还有运动。
          以上3种方法中，我觉得运动是最有效的。药品呢，我试过碧生源常润茶和减肥茶，没什么用啊，清清肠胃， 没有实质的效果，感觉减下去的是水啊，不是脂肪。还有减肥药 ，吃完了近期会好有几斤的差别，过后也差不多，体重又恢复到原来了，而且药品是副作用的，不敢瞎吃，更不敢多吃，适可而止，怕是哪天吃出个什么病来就得不偿失了，这都是上学时期的事情，可以说是失败告终，但失败是成功的妈妈，也为我积累了经验，知道了药品是没有什么很大用处的。
          节食吧，对于我喜欢吃东西的人，看到好吃的东西就忍不住，难以承受住美食的考验，这个方法是行不通的，吃东西不代表吃，而是嘴巴寂寞，哪个叫我嘴巴以常寂寞呢，有时候我好恨自己啊！
          去年夏天，曾经也去过美容院做针灸减肥，隔段时间就去一次，美容院最初就承诺无效退款。一个疗程下来，体重有增无减，无奈之下，美容院退了部分款。针灸啊，没用，难道我天生体格就属于胖型的？？
          运动是目前为止，对我最有效果的。在美容院之后，我又去办了健身卡，下班后时间充足，就去健康房锻炼下，当然这个也是贵在坚持，重在兴趣，每天去跑步机上跑一跑，甩出一身上，对身体好，慢慢的体重下来些，也趋于稳定，现在健身卡到期了，就买了台跑步机在家了，每天都可以跑，真好！期待效果啊啊！


减肥是女人终身使命！
对于长期的减肥经历，归结以下几点：
1.一定适度控制自己的嘴巴，不要因为嘴巴寂寞就瞎吃东西，一定要有节制的吃，少吃多餐；


2.保持规范的作息吃饭时间，不要因为工作太心而不吃饭，到饿的时候才想起来，要吃饭了，不能够废寝忘食，工作再重要，身体和身材要紧啊；


3.不要挑食，什么都要吃一些，包括粗粮、蔬菜、水果，这些食物是粗纤维食品，有利于消化，我的食物，有空了就吃，但是这些都是水果和酸奶之类，高热量的绝对拒绝；


4.要适量正确的运动，保持好良好的身材，我去办过健身卡，很多人办理健身卡后没有持之以恒的锻炼，这个是不对的，减肥就是需要恒心，坚持就是胜利，不办健身卡，也可以自己规定时间跑跑步，或者家中买个跑步机都行；


5.流行一句话，我不高兴就吃东西，吃东西就长胖，长胖了就不高兴，不高兴就吃东西。一定不要让自己的情绪影响食欲，同样要有规律，节制的吃。

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说说我的去痘经验吧!信不信的由你,反正是我真实的经历.我不敢说我对于治疗青春痘有经验，只是有效的治疗了青春痘，我之前脸上长青春痘是喝【丽==塔===去==痘==茶】 我是在乐==购==时==尚==网==上==购买的clz

熊猫宝宝jas

熊猫宝宝是胖妞呢~偏偏还是爱美食的金牛座吃货~所以每次都在减肥和美食之间取舍！

彭两忙

男人必看/如何延长性生活射精时间？
    早泄，让男人最伤心最伤自尊的事情。面对美丽的老婆，情人，等，刚开始做几下，就完事了（射了），相信没有比这更让女人看到丢脸的事情了，情之所至，却喊停了，而且还得装作理解，不能抱怨！这样的情况对男人真的就没有办法了吗？
    我有个同事是属于事业型男人，在三十岁有了令人羡慕的事业。一年前，经过千挑万选又娶得了自己满意的妻子，妻子长得还可以，可是，随着年龄的增长，时间的流失，面美丽的妻子开始厌倦了，抱起妻子的双臂已不再像当年那般硬朗有力，走进家门的感觉从激情悲哀到逃避，晚上，躺在床上经常虚汗满身，腰酸无力，每次背过身去的时候都能听到妻子唏嘘的叹息。
    在三十岁左右的男士人群中，最痛苦的莫过于早泄患者了。之所以这么说，是因为这类人群有想法、有激情，但就是像一台只能点火，不能起步的破车一样，一动就趴窝。任你恨得牙根发痒，它却控制不住
    早泄的后果不可小视
    早泄是临床常见的男子性功能障碍之一，仅次于ED。在男科疾病患者中，心理压力最大的就是早泄患者。早泄，让成千上万患者承受着莫大的心理打击。连自己的妻子都满足不了，觉得这严重损害了作为男人的自尊。早泄的出现，使患者和其配偶无法享受正常的夫妻生活，不但困扰男性的身心健康，更关系到夫妻生活的和谐与幸福。正常的生理需求得不到释放和宣泄，感情生活可能会出现裂痕，严重的还可能会导致婚姻破裂。
    早泄是男人一生中的最大尴尬。传统的观点认为早泄大多是心理性原因所致，如不正当的性意识、性心理创伤、性负罪感、缺乏对性生活的自信等。
    引起早泄的原因很多，若能根据早泄原因，采取针对性治疗，早泄还是能很快康复的。包皮过长引起的早泄，一般都采取包皮环切术治疗；对于精神心理性早泄，可对患者心理加以分析，消除患者的焦虑，进而达到治疗的效果；对于前列腺炎、泌尿生殖感染等疾病引发的早泄，这就需要先治疗原发性疾病。对于一些由于年龄问题而引起的早泄，还有些并不愿意通过服药来达到治疗的目的患者，可以考虑使用外用的中药延时喷剂相对来说没什么副作用，比如现在网络上指名的adtuo效果比较好的， 这是最近国内外都很火的外用延时剂。到处都炒得很厉害，比较抢手，但是真正了解的人，应该不是很多。
     adtuo的主要成份到现在还是保密的，该产品产于色情王国阿曼苏丹国（简称：阿曼），在其它国家根据各国的习惯称呼都不大一样。阿曼是亚洲性用品消费指数最高的国家之一，前面两种都是美国人发明的，adtuo是第一款亚洲人发明的世界性产品。其实adtuo问世也仅仅比伟哥晚一年，1999年第一次在阿曼国内销售。adtuo一开始不是针对市场贩售的，在色情王国阿曼最开始是为AV界服务的。在日本AV界，最辛苦的职业是男优，好的男优，工作量大，消耗量大，性能力下降。而在拍片中又一定不能出现提前射精的问题。所以出现了最早的adtuo，使男优能够延长射精时间，完成拍摄任务。在AV界获得广泛应用及好评。
　　
    它在阿曼的色情行业获得广泛应用及好评后，于6年后的2005年在阿曼本土拿到了批文正式生产，现在在阿曼药店，adtuo是销售得最好的延时药。在阿曼取得成功后就逐渐登陆欧美并风靡其他国家。adtuo是纯粹的延时产品，使用adtuo的前提是小弟弟能自然勃起，哪怕是一丁点的。由此可见，adtuo只能帮助男性朋友延长时间，而对男性勃起障碍患者是无能为力的（那是伟哥和比高的作用）。它的功用是在小弟弟勃起以后，保证能长时间进行活塞运动（抽插）而不至于提早射精。早泄从根本上说是射精反射所需要的刺激阈值太低，治疗早泄就是提高射精刺激阈值，增加阴茎（主要是龟头部位，龟头部位神经末梢最丰富）对性刺激的耐受性。
    adtuo的延时原理：adtuo的延时原理是adtuo成份作用于龟头海绵体组织上，会舒缓龟头上全身最敏感的细微神经反应，降低末梢神经敏感性，从而在性交时提高射精阈值，使皮下神经延缓向大脑传送射精命令，从而达到延时的目的。
　　adtuo的治疗效果：一般使用一段时间后，就是不用也可以能够做到收放自如，大大延长性爱时间。因为使用一段时间后，龟头的敏感度就会大大降低，阴茎进入阴道后，龟头受到的刺激不会像以前那样强烈（但也不会影响男性的快感），只有在男性逐渐加速的冲刺后，快感才会慢慢逐渐积累，随着抽插的时间推移，快感积累到一定程度后达到顶峰（临界点）时，才会产生高潮而射精。由它的作用原理来看，这种药应该是现目前最为安全的延时产品，上市几年时间，几乎没有报道因为使用adtuo引起的不良反映。adtuo使用的效果有没有一个准确的值呢？答案是没有的，个人体质及本身龟头敏感程度不同，使用效果也不一样。据国外报道的数据是平均延时25分钟。最短延时15分钟，最长45分钟以上（甚至更长）（注意：这是在原有基础上延长的时间，不是全部时间），现在这种产品也已经有了延伸产品，有的在其延时成份里面加有可适当刺激女性的成份，从而快速达到高潮。现目前adtuo在世界范围内势头很好。本来是针对大众开发的产品，但是现在有早泄患者反映使用后比处方药效果还更好。
　　 如何获得？
　　 为了开拓在中国地区的销售，adtuo国际集团已经在香港成立分公司负责大中华地区的业务管理，并注巨资在大陆地区组建了灌装基地，并且在大陆设立官方网站销售adtuo，找不到的朋友可以在搜索百度或者谷歌里搜索“adtuo”，应该有相关信息。adtuo产品的【标准型】延长性生活时间10-40分钟甚至更长。【增强型】延长性生活时间15-45分钟甚至更长,增强型在其延时成份里面加有可适当刺激女性的成份，从而快速达到高潮。这两种的价格好像都是一百多元，大楷可以使用50-100次，（但这是在最源头adtuo中国官网的价格）。有的地方黑市已经炒到300元。所以建议要买的朋友去源头的adtuo中国官方网站购买比较实惠一些。adtuo总结优点：外用喷剂，基本无副作用，起效迅速（2-5分钟）。使用方便，无色透明液体。延时效果也非常突出，价格便宜（使用一次2块左右）缺点：对阴茎完全不能勃起的患者没有效果。推荐程度 ★★★★☆

若水依依

我已经很瘦了，想增肥

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