征集冬季手部护理秘籍抢楼活动

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滋养沐浴。
        取适量的滋养性沐浴乳涂抹于双手，轻轻揉搓至泡沫产生，清洁每一个细小部位，最后用清水冲洗干净并擦干。滋养性的沐浴乳可以彻底清洁皮肤，且保持肌肤水份，不会产生干涩的感觉。
手健美操。
        把双手平放在台面上，轻轻地向下压，每次举起一个手指，尽量举高，伸展手掌和手指，可使双手轻快敏捷；双手高举过头，握紧拳头，然后尽量向外伸展每根手指，做5分钟，可减少手背青筋暴露，解除紧张，使手部柔软。

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在冬季，除了外部应用护肤品保护皮肤外，还应注意多饮水、多吃富含维生素的蔬菜和水果 ，在室内适当放些花划、喷些水、也可以使用空气湿度调节器或空气加湿器。保持室内对皮 肤是大有好处的，对于中青年来说，应加强运动，以增强血液循环，锻炼用冷水洗脸或洗泠 水浴，这对提高肌体及皮肤对寒冷的抵抗力无疑是一种很不错的方法。

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用牛奶泡手。
晚上洗完澡，清洁手部皮肤后，用一盒纯牛奶加少许温开水混和，用来泡手，一周坚持两三次，手部皮肤既滋润、又美白，长期坚持下来，双手皮肤白白嫩嫩的，非常细滑。如果觉得自己混和牛奶浴比较麻烦的话，可以直接买双手专用的牛奶浴。

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在做家务的时候尽量使用手套，避免双手与冷水或污水接触，减低双手皮肤损害的机会。最好就是在戴手套前擦上一层护手霜，皮肤吸收手霜的效果会更加好，就像做了个手膜似的，这样就可一边做家务一边护理手部皮肤了，还省时省力，一举几得。

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平时要注意在洗过手后随时涂护手霜，千万不能省略这一步，一年四季都要坚持，夏天更不能省略了。涂护手霜时要记得按摩每根手指关节，指甲周围包括指甲本身也要涂到按摩到，时间久了你就会发现你的手会很光滑细腻。
定期的手部护理也很重要，在专业的护理店做手膜或者手蜡可以让你的手更漂亮。手是女人的第二张脸，呵护它们很重要！

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            用洗手乳洗手手常会接触到脸部，而且日常生活里我们的手常会接触到许多细菌，所以用杀菌洗手乳才能完全清洁。

　　用护手霜保养建议你最好是洗完澡后，身体其它的保养都做完了，接着先做脚的保养再轮到手。除了手，脚也可以搽点护手霜。有些护手产品是油质类，那种油质的护手油容易愈搽手愈干，买之前还是考虑一下吧！

　　套手套脚加强效果用护手霜按摩完整双手后，立刻戴上棉手套，睡一觉，隔天你会发现手嫩得跟婴儿一样！

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无论是家庭主妇卷起袖子、用力扭转湿淋淋的拖把；还是上班族盯着屏幕、飞快地敲击键盘，对手部的伤害无时不在。但是手却扮演社交上的重要角色。想要双手圆润、洁白如玉，应该怎么做呢？

　　防晒不可少当我们举起手，阻挡刺眼的阳光，殊不知手正在受紫外线的伤害。紫外线会让手部皮肤粗黑、暗沉，也容易出现晒斑。平时可以涂含spf（防晒指数）15以上的护手霜，而且最好每两小时补涂一次。

　　做家务时戴手套从洗洁精到洗衣粉，都有化学性的伤害。做家务时，可以戴上外层橡胶、内层棉质的手套，并最好在半小时后脱下透气。

　　可用浮石去厚茧如果手有厚茧，可以在泡温水后，用浮石去除。但每周一次去角质，会让手部皮肤的防护能力降低。

　　勤用护手霜 勤用护手霜来保养是个不错的方法。每次洗完澡后，角质层充分含水，再用护手霜最有效果。

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家庭护理分4步

　　手膜对手部肌肤的呵护效果甚佳，操作起来却并不复杂。吴迪告诉记者，手膜护理有两种形式，一种是美容院手部美容，通常需要40分钟，分为清洁、去死皮、浸泡、上手膜、舒缓按摩、涂手霜6个步骤。

　　另一种方法则很简单，那就是买来专业手膜护理产品，自己在家里敷。吴迪特别强调，自己做护理，至少要保证做到4个步骤：

　　1.清洁。用温水浸泡双手，等皮肤变软后，用温热的毛巾轻揉，以便促进其血液循环。

　　2.上手膜。如果使用的是无纺布手贴膜，可以直接敷在手背上，15-30分钟后揭下即可。如果使用的是膏状手膜，则需要将其均匀涂满全手和手腕，再包上塑料薄膜，20分钟后，等皮肤完全吸收了其中的营养成分，再揭掉薄膜，洗净手膜。如果觉得时间紧，也可以不包塑料薄膜。

　　3.舒缓按摩。用指尖轻轻按摩手背皮肤及手上的穴位，彻底放松手部肌肉。

　　4.涂护手霜。全套护理完成之后，一定要马上涂上护手霜，再轻轻按摩片刻，趁着皮肤毛孔还没有完全闭合的时候，让营养成分渗入更深层的皮肤内。

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粗糙、干裂是冬季手部面临的最大苦恼，要想迅速地还原手部肌肤好质感，日常护理+护手窍门，是你不二的选择。

　　妙方1、粗手变嫩法

　　做法：先将双手手背互相揉搓，至明显感到发热时停止；然后，用温水清洗；擦干后，在温热的盐水中浸泡5分钟；随后，再用洗手液洗净；最后，涂上适量的护手霜。

　　妙方2、还手好肤色

　　做法：临睡前，用一滴柠檬汁和3—5滴药用甘油混合按摩双手。柠檬的漂白作用和甘油的滋润作用，会通过体温扩散到皮表。按摩10分钟后，清洗干净，戴上橡皮手套，待到手发红时，再将双手在冷热水中交替浸泡5-10分钟，最后涂上滋润护手霜即可。手部肤色深暗的人，最适合尝试此方法。

　
妙方3、按摩恢复双手柔滑

做法：先用热水洗手，然后，顺着手指在指间来回揉搓，这样可以去除坏死的细胞组织，使手指皮层变薄、表面皮肤纹理纤细；按摩10分钟后，用温水冲洗，并用干毛巾擦干，最后涂上护肤霜，再进行二次按摩。感受：每周1—2次，一个月后，双手倍感细腻柔滑。

　　护手TIPS

　　1、找到最适合自己的护手霜：滋润度要足够，同时最好兼有防晒功能。

　　2、洗手要洗干净，绝不可马马虎虎，残留的清洁剂会刺激皮肤。

　　3、冬季洗手后一定要擦干，手指缝也要照顾到，忌用甩干的方式，不然的话湿气很容易让手部肌肤皴裂。

　　4、做家务时戴上手套，不让洗涤剂破坏手部的皮脂膜。

　　5、随身携带护手霜，随时补擦。尤其是洗手后、做完家务、出门前。

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一般睡觉前按摩双手，最能够看出效果。把手用中性洗手乳洗干净后，用温水冲冲，擦干，再抹上保湿型保养品。
　　大家可试着调制植物性护手油。将一些精炼杏仁油和蜂蜜加入柠檬汁中，再均匀抹到手上，可以起到去除死皮和保湿的作用。
　　把手抹上保养霜后，记得按摩按摩指头、指关节、手腕、手掌、手臂、拉拉指尖、做做握拳运动、伸长双手，让手动个3-5分钟，就可以了。
　　保养双手，可不要忘了手指甲。保养指甲最好的方法就是不要涂指甲油，可以涂一些指甲营养油。如果喜欢五言六色的手指甲，记得一回家就尽快用指甲油去除剂去掉指甲油。没事不要乱用搓刀磨指甲，如果没把握，定期上一次美容院，请专业美容师修整指甲。
　　平常洗手时，记得把指甲缝也洗干净。更要吃营养一点，指甲才会漂亮。

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一般睡觉前按摩双手，最能够看出效果。把手用中性洗手乳洗干净后，用温水冲冲，擦干，再抹上保湿型保养品。
　　大家可试着调制植物性护手油。将一些精炼杏仁油和蜂蜜加入柠檬汁中，再均匀抹到手上，可以起到去除死皮和保湿的作用。
　　把手抹上保养霜后，记得按摩按摩指头、指关节、手腕、手掌、手臂、拉拉指尖、做做握拳运动、伸长双手，让手动个3-5分钟，就可以了。
　　保养双手，可不要忘了手指甲。保养指甲最好的方法就是不要涂指甲油，可以涂一些指甲营养油。如果喜欢五言六色的手指甲，记得一回家就尽快用指甲油去除剂去掉指甲油。没事不要乱用搓刀磨指甲，如果没把握，定期上一次美容院，请专业美容师修整指甲。
　　平常洗手时，记得把指甲缝也洗干净。更要吃营养一点，指甲才会漂亮。