征集冬季手部护理秘籍抢楼活动

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护手诀窍：随身携带护手霜
　　秋冬时节空气湿度较低，周围环境明显干燥。手部肌肤长期暴露在干燥环境中，会因为缺少水分而导致皮肤紧绷。因此随身携带护手霜是护手的基本准备，每次洗完手后以及感觉皮肤干燥时都应涂抹一些。如果皮肤干燥状况严重，可以在晚上睡觉前改用质地丰盈的手霜均匀涂满手部肌肤，并双手互相按摩至吸收，再戴一双全棉手套入睡。早上起来后就会发现双手细腻有光泽。另外，洗手时，建议使用多脂性香皂或是洗手液，避免使用普通肥皂带走皮脂腺的油脂。

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冬季护手　在冬天，双手经常会接触冷水，又暴露于阳光和污染的空气中。一双干燥粗糙的手会无情地将你列在超级美女名单之外，所以，呵护双手在冬季更是必修功课。
　　护手霜　手背上只有很少的皮脂腺，须经常补充油分和水分，否则肌肤会变得粗糙干燥。因此无论冬夏，挑选一款高度滋润的护手霜是最重要的，它能及时滋润双手，保持肌肤娇嫩。
　　手套+按摩　每星期为双手做一次特别护理，以少许磨砂膏(或可选择粗盐)按摩双手，去除手部的死皮，然后把双手放在温热的橄榄油中浸泡一会儿。当感到双手粗糙时，就寝前、多涂点润手霜，然后戴上棉质手套好好睡觉，第二天醒来，双手必可回复光滑柔软。
　　调理日常饮食　平日应充分摄取富含维生素A、E及锌、硒的食物，如绿色蔬菜、瓜果、鸡蛋、牛奶、海产品、杏仁、胡萝卜等，以避免肌肤干燥。此外，还应注意钙、铜等营养素的摄入。

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滋润护手DIY&小体操
　　爱美的我们会为面上的肌肤下足功夫，更会定时滋润保养、敷用面膜、补水。要知道手部肌肤要比面部肌肤脆弱4倍，双手又经常暴露于人前，所以双手肌肤的护理程序更不能马虎。
　　1.清洁双手，轻轻抹干水分。涂上滋润护手霜，分量要比平日多一些，大约是一元钱硬币大小。将护手霜均匀涂满双手，并用指腹以螺旋状揉搓，使营养沁入手部。
　　2.由手指间以螺旋状揉搓手背。由小指与无名指开始，依序向大拇指移动揉搓。接着以螺旋状朝手腕上面按摩。然后把手摊平，来回呈圆形揉搓。戴上质地柔软的棉质手套，静待30分钟，让滋润成分充分渗透。
　　自制天然护手  年轻的我们当然没有必要在美容院花费金钱和过多时间来烦琐呵护你的双手，我们完全可以边听好听的CD，边制作适合你自己的护手MASK，当然，只有纯女生的居家聚会时，可以试试运用天然材料，一边自己制作护手Mask，一边聊天的乐趣呦！
　　乳酪特润手肤功效：含丰富蛋白质、钙质和多种维生素，敷后双手立刻会感到无比嫩滑。材料：纯味乳酪一杯做法：将乳酪涂抹手背及手指上，敷约15分钟，用温水冲净。
　　水果手撕手膜功效：具镇静及柔软功能，令粗糙的双手回复幼滑。
　　材料：鲜榨苹果汁半杯、纯味鱼胶粉1汤匙做法：
　　1、将材料混合煮至完全熔解，待冷却至半固体状态。
　　2、涂一曾薄薄水果胶膜于受伤处敷15分钟，待之变干撕掉下来，再用温水洗净便可。
    制作美丽名片的六要方
　　1、每次洗手后及时涂随身携带的润手霜，可补充水份及养份。
　　2、为双手选定几副专用手套。
　　3、用浸过清洁剂的抹布做完家务后，需用柠檬水或食醋水把手洗净。
　　4、闲暇时让手指一屈一张反复活动，可以锻炼手部关节，健美手形。
　　5、经常修剪指甲。
　　6、少做仿真指甲。一是易感染细菌、病毒；二是美甲材料会使指甲变薄，强度减弱，从护手、健手的角度考虑，仿真指甲还是少做为妙。

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手部滋养DIY
　　●燕麦片手膜
　　作用：去手部粗糙角质。
　　做法：取适量燕麦片用温水浸泡3小时左右，加入少许蜂蜜，成糊状后将其敷于手部，15分钟后一边清洗一边揉搓按摩，可去除角质，令手部肌肤光滑。
　　●香蕉酸奶手膜
　　作用：美白保湿、增强手部弹性。
　　做法：一根香蕉、一杯无糖酸奶，香蕉捣烂后倒入酸奶，并加入少许甘油制成糊状。涂抹手背及手指，敷约15分钟用温水冲净。
　　●白萝卜蜂蜜手膜
　　作用：深度保湿滋润、改善手部肤色。
　　做法：白萝卜洗净榨汁后加入蜂蜜，再加入少量珍珠粉(或普通面粉)调匀，仔细涂于手部及指甲周边，20分钟后洗净。
　　●护手油
　　50克芝麻油或色拉油，30克蜂蜜，1个鸡蛋清，混合调匀，把双手浸泡其中10分钟左右。然后，将手冲洗干净，即可获得很好的滋养效果。用剩的护手油可装在玻璃瓶内，放入冰箱，隔两日再浸泡1次。每周调配1次护手油，坚持护理1个月，你的双手就会明显润滑许多。
　　●按摩油
　　30克橄榄油，几滴玫瑰花香水，半汤匙蜂蜜和少量纯净水，调匀后装入小瓶，每日早晚涂抹于手背、手指上，双手再互相搓揉直至吸收。此法尤其适合皮肤粗糙开裂的手。

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7 天前 18:53

冬天手也要防晒
　　不管夏天还是冬天，防晒都是必须的。外出时，请给娇嫩的双手抹上防晒霜，然后戴上手套。即使是开车出去，也要按以上的方法防晒。紫外线会穿透玻璃，这是每个爱美的女性都应该知道的。
　　常做按摩和护手操
　　冬季皮肤新陈代谢慢，不管选择哪一类型的护手霜都应结合手部按摩或有意识练习手部美容操，以加速血液流动和新陈代谢，促进手部皮肤对营养成分的吸收。
　　手部按摩法：将护手霜均匀涂于手背后，用手指以螺旋状在手背循环打圈按摩，并针对手指关节进行拉伸按摩，用拇指按摩手背骨骼肌理，直至手部发热护手霜完全被皮肤吸收。
　　手部美容操：闲暇时模拟空中弹钢琴或空中打字活动手指关节，或十指相对挤压做手部压伸，达到加速手部血液循环的功效。
　　护手应配合食疗
　　一些对皮肤状况有调理作用的食物对改善手部皮肤同样有神奇功效。
　　1、维生素B是促进皮肤、毛发、指甲生长的重要营养元素，所以对手部的养护也非常有效，多见于动物肝脏、鱼类、蛋类和大豆中，另外白萝卜和杏仁也可以在冬季配合日常饮食多摄入一些。
　　2、另外当皮肤非常干燥时，应每天摄取维生素E200至400单位，配合维生素A连续、间断服用，即连续五天每天服用10000单位，间隔2天后再连续服用。保证每天摄取充足的脂肪酸，脂肪酸多见于鱼油、亚麻子油、菜子油、大豆油等。
　　积极防治冻疮
　　手上长冻疮是冬季的烦恼之一，在气温10℃以下的湿冷环境中易发生，初起损害为局部性红斑或暗红带紫色肿块，触之冰凉，有痒感，受热后痒感加剧。重者出现水疱，内含淡黄色或白色浆液，破溃后形成糜烂或溃疡，自觉疼痛。
　　发生冻疮后，轻度、皮肤未破者，可外涂冻疮膏;局部温浴，用茄秧和辣椒秧或艾叶等其中一种，加入水10—15倍煮沸过滤，待水温至不烫手时浸搽局部，每日1—2次，每次15—30分钟;
　　也可用猪油蜂蜜软膏(比例3比7)外敷。冻疮若已破，局部可用5%硼酸软膏、红霉素软膏外涂，并用无菌纱布包扎;
　　也可用霜打的辣椒秆2两、茄子秆4两、辣椒3个用水浓煎，熏洗患处，每日1次，并要注意保暖，以避免重新冻伤。在冻疮患处涂蛋黄油，效果更佳。
　　对于易生冻疮及以往患过冻疮的人，冬季要注意保暖，多运动，多吃高蛋白及高维生素食物，必要时可适当多吃些羊肉、狗肉等热性食物。
　　此外，还可用生姜片涂擦易患部位，每日早晚一次;平时反复搓擦双手、双耳及面部，并坚持用热水洗手、洗脚，以增强手、脚血液循环。

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7 天前 18:56

家务护手小贴士
　　1、在厨房干活一定要戴橡胶手套。厨房中的清洁剂化学成分高，碱性大，会吸掉手上大量的油脂，使手看上去很衰老，而橡胶手套是隔绝化学物质侵袭，保护双手肌肤的简单工具。手套最好放在厨房的菜池旁、炉台边等，这样会随时提醒你在需要的时候戴上，以免遗忘。
　　2、在摘菜或开瓶启罐时，也要尽量使用工具而不要用指头和指甲，以免损伤手部皮肤或指甲。
　　3、做家务事，不要把手长时间浸泡在水中，因为干燥的空气会把手上的水分带走，使手越发干燥。
　　洗手要讲科学
　　冬天不要让手常时间浸在水中，尽量避免频繁洗手。 洗手时用洗手液，绝不能用洗衣粉、肥皂等碱性大的洗护品。
　　水温不能过冷或过热，手洗净后，一定要用干净、柔软的毛巾擦手。
　　坚持用淘米水洗手，可收到意想不到的好效果。煮饭时将淘米水贮存好，临睡前用淘米水浸泡双手10分钟左右，再用温水洗净、擦干，涂上护手霜即可。
　　冬季必备护手霜
　　护手霜是每个冬季最基本的护手必备品。根据不同工作性质和不同活动空间，可以选择不同功效的护手霜。
　　办公室白领：因为长期处在空调房并与电脑持续接触，手部既干燥缺水又遭遇近距离辐射(尤指笔记本电脑)，所以高度滋润保湿成为首要环节，应选择富含草本植物或藻类萃取精华的“保湿型”护手霜。
　　居家主妇：由于过多接触清洁剂、洗洁精、皂液等碱性物质，手部肌肤容易因“微腐蚀”造成损伤而变得粗糙。所以护理修复成为美手必要手段，应选择富含天然果酸及维生素E等修复元素的“修复型”护手霜。
　　洗一次手抹一次护手霜，不能省略。床头、厨房、卫生间、办公室、随身挎包等都应备上一支护手霜。
　　每天出门前、睡觉前一定要涂护手霜(不能用面部护肤霜代替)。
　　做家务前，最好先抹护手霜。

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7 天前 19:01

一：护手霜

勤抹护手霜是简单有效的方法。 每次洗手后，把双手彻底擦干，再抹护手霜，可以在办公窒、家中的厨房、卫生间等地方都放上护手霜，洗手后马上涂抹，虽然这样很麻烦...但是对于护手就要这样坚持才能早就女性气质，的坚持。

选择含有维他命及蛋白质的产品，这类产品能加强润泽肌肤，锁紧已经吸收的养分，促进细胞新陈代谢，迅速改善皮肤弹性，令皮肤回得柔软润泽；从容而柔和，力度不易过大。将产品均匀涂抹在手背上，轻柔**5分钟直至吸收。

二：手部皮肤的软化

在温水中滴入适量橄榄油，把双手完成浸入，保持15分钟，可改善皮肤干燥粗糙现象，有润滑的作用，并且使角质软化，如果没有橄榄油，也可用3-5滴白醋替代，水温不易过高， 温水正好。

三：清洁手部皮肤

取适量含保湿美白成分的柔和洗面奶清洁，轻轻揉搓至泡沫产生，清洁每一个细小部位，比如指甲缝隙，指骨部位，容易颜色不一的地方都是清洁死角。最后用清水冲洗干净并擦干，滋养补水性的洗面护肤可以彻底清洁皮肤，且保持肌肤水分，不会产生干涩的感觉，但洗面奶停留时间不易过长。

四：深层清洁

取适量的磨砂膏均匀涂抹双手或者含有少量的盐，然后轻轻**整个手掌及手腕，尤其是指甲缝隙周围容易产生硬皮及倒刺和淤泥的部位，可趁机修剪指甲，此时指甲较软不易断裂(去角质建议每两周去一次) 。注意平常修理手指甲。

五：周末护理

利用周末做一做手部特殊护理，是养护的好方法。晚上睡觉前，将双手放在热水中浸泡20分钟，然后进行10～20分钟的**，加速血液循环，促进皮脂腺分泌，再将润手霜或乳液精油放在微波炉内，用低度微微加热，涂在双手上，戴上薄棉手套睡觉。第二天旱晨，双手会变得非常柔润光滑，每周做一次这样的护理，手部的皮肤会得到大大的改善。虽然很麻烦 但是我们要坚持......

六：敷手膜

15分钟的美白补水手膜，使双手在与空气隔离的情况下，彻底吸收手膜中的滋润美白成分，深层滋润于手部肌肤。

友情小贴士：家务护手

家务劳动其实是最伤手的，看看母亲们哪个不是双手皮肤粗糙？可只为了护手不干家务，那家务谁来做？没关系,这几招做家务时的护手秘笈，保你护手、家务两不误！

a:厨房干活一定要戴橡胶手套。 清洁剂化学成分高，碱性大，吸掉手上大量的油脂，使手衰老，而橡胶手套是隔绝化学物质，保护双手肌肤的简单有效工具。手套最好放在厨房的明显的地方，这样，你就不会忘记戴上。

b:在摘菜或开瓶起罐时，要使用工具而不要用指头和指甲，以免损伤手部皮肤或指由。

c:洗完洗衣服，不要把手长时间浸泡在水中，因为冬季干燥的空气会把手上的水分带走，使手越发的干燥发黄。

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家务护手小贴士
    每天的家务劳动其实是最伤手的，看看妈蚂们哪个不是双手皮肤粗糙？可只顾护手，家务谁来做？没关系，“网妹”再教你几招做家务时的护手秘笈，保你护手、家务两不误！
    1、在厨房干活一定要戴橡胶手套。
    厨房中的清洁剂化学成分高，碱性大，会吸掉手上大量的油脂，使手看上去很衰老，而橡胶手套是隔绝化学物质侵袭，保护双手肌肤的简单工具。手套最好放在厨房的菜池旁、炉台边等，这样，他会随时提醒你在需要的时候戴上，以免遗忘。
    2、在摘菜或开瓶起罐时，也要尽量使用工具而不要用指头和指甲，以免损伤手部皮肤或指由。
    3、作家务事，不要把手长时间浸泡在水中，因为干燥的空气会把手上的水分带走，使手越发的干燥。

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六种护手妙法
    1、勤抹护手霜是简单有效的方法。
    每次洗手后，把双手彻底擦干，再抹护手霜，可以在办公窒、家中的厨房、卫生间等地方都放上护手霜，洗手后马上涂抹。
    2、秋冬改用多脂香皂洗手。
    尽量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手后立即用毛巾擦干，涂上护手霜。
    3、磨砂膏也是护手的好帮手。
    如果双手很粗糙干燥，可以先用温热水浸泡，然后用磨砂膏在双手手指上轻轻按摩，十分钟后，你会惊喜地发现，双手竟会变得意想不到的细腻滑润。
    4、皮肤需要酸性保护。
    每天一次擦干手，然后在食醋中蘸一下，可以使皮肤表面形成一层酸性保护膜，对手的保护作用很好。
    5、敲击促进血液循环。
    打字、弹琴或用手指在桌面上轻轻敲打有助于促进双手的血液循环，同样的方法，也适用于冻疮的治疗。
    6、周末特殊护理。
    利用周末做一做手部特殊护理，是养护的好方法。晚上睡觉前，将双手放在热水中浸泡20分钟，然后进行10～20分钟的按摩，加速血液循环，促进皮脂腺分泌，再将润手霜或乳液放在微波炉内，用低度微微加热，涂在双手上，戴上薄棉手套睡觉。第二天旱晨，双手会变得非常柔润光滑，每周做一次这样的护理，手部的皮肤会得到大大的改善。

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第一步：滋养了 还去掉死皮
　　可以选择一款磨砂的去角质霜，但去角质霜可能力太猛，又比较难以推开。给你一个建议，润肤液(稀薄型)：磨砂膏=1：2的配比，来调配自制“磨砂乳”。用打圈的手法来去角质，注意在粗糙的部位加重力度与次数。

　　第二步：加强呀 不怕干又硬
　　选用一种特别厚、特别油、特别粘的霜(不论脸部、身体均可)，然后在特别粗糙的部位加强按摩，按摩后用热毛巾擦去残余的成分。
第三步：按摩吧 手法很简单
　　用润体乳加橄榄油、婴儿油脂类的调制成按摩品，既够滋润，又不会到处乱流。
　　1.手臂：特别注意一下，手指该落在的位置，不是骨头，摸一摸应该是两根骨头中间的“坎”。打圈由下至上，再从上顺滑而下。
　　2.手掌：用拇指从掌根处推至指根处，用一些力哦。
　　3.手指：用食指和中指夹住另一只手的每根手指，从指根拉到指尖。
　　第四步：敷膜嘛 只花10分钟
　　用护手霜涂满整个手臂及手，多用一些哦。然后用保鲜膜包上，保留10分钟后取下，将残留成分按摩吸收。如果能在保鲜膜外多包一条热毛巾，则效果更佳。 下载 (26.63 KB)
7 天前 19:05

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第一步：滋养了 还去掉死皮
　　可以选择一款磨砂的去角质霜，但去角质霜可能力太猛，又比较难以推开。给你一个建议，润肤液(稀薄型)：磨砂膏=1：2的配比，来调配自制“磨砂乳”。用打圈的手法来去角质，注意在粗糙的部位加重力度与次数。

　　第二步：加强呀 不怕干又硬
　　选用一种特别厚、特别油、特别粘的霜(不论脸部、身体均可)，然后在特别粗糙的部位加强按摩，按摩后用热毛巾擦去残余的成分。
第三步：按摩吧 手法很简单
　　用润体乳加橄榄油、婴儿油脂类的调制成按摩品，既够滋润，又不会到处乱流。
　　1.手臂：特别注意一下，手指该落在的位置，不是骨头，摸一摸应该是两根骨头中间的“坎”。打圈由下至上，再从上顺滑而下。
　　2.手掌：用拇指从掌根处推至指根处，用一些力哦。
　　3.手指：用食指和中指夹住另一只手的每根手指，从指根拉到指尖。
　　第四步：敷膜嘛 只花10分钟
　　用护手霜涂满整个手臂及手，多用一些哦。然后用保鲜膜包上，保留10分钟后取下，将残留成分按摩吸收。如果能在保鲜膜外多包一条热毛巾，则效果更佳。 下载 (26.63 KB)
7 天前 19:05