终于准备减肥

fmarieclairechi

减肥可以放在旁边，戒烟，酒和其他各种成瘾。我们中的大多数尝试恢复，投弃权票，并获得成功减肥的道路上只是失败。这是很明显，因为它是如此艰难。以我们的荣幸，我们是不是很高兴。试图通过自我的意志和纪律的重量失去我们自己看来几乎是不可能的。放弃任何带来我们的幸福和舒适...刚刚退出呢？这是一个很难为了遵循，因此我们大多数人会失败。

体重增加，变得肥胖，暴饮暴食，缺乏运动和健康的生活方式，缺乏的结果。几乎是不可能打破的大部分。

大多数超重的人会保持这样的生活。这是一个悲哀的事实。他们将永远不会实现他们的潜能，永远无法满足他们的愿望。他们将永远不会知道它有多好清楚，感觉呼吸喘着气，没有发挥自己。这只是一个未完成的愿望。寻求灵丹妙药，最超重的人们关注的焦点。短期魔法减肥解决方案，不和永远不会存在。

像其他成瘾减肥需要接受他们的问题，并有意识地做任何事情，一切可能达到什么样的，他们希望他们的自我。

尽管我们已经采取了接纳的第一个重要步骤，并安排一个很好的减肥方案或计划，我认为，无论我们的尝试，失败的思想，始终徘徊在后面我们的头脑，这当然是正常的。而是愿景失败的阴影，如何成功的致盲灯！描绘我们将如何照顾脱落很多那些磅。

把我们带回到上成功的重点，而不是失败的可能性。

关于减肥的第一步是所有关于我们的头脑思想。什么将是这样，如果我不能吃这个或那个。酒鬼或吸毒者一样，我们是如此专注于我们的未来修复，希望我们的下一顿饭。脱落的这些思想和替换方案和健康的思想，他们是不容易的任务，但与所有目标，但它确实需要提交蚂蚁和一套新的规则，关于思想流程。我们必须继续积极关注和我们的自我1,2,3,4,5和6个月在路上的视野。

我认为它是安全地说，我们开始减肥计划的目的是使自己感觉更好地了解自己，我们可以做到这一点的一种方法是感觉良好，我们如何出现等等。这意味着，如果我们失去了我们要的重量，我们一定要保持这些多余的重量，永远。这是一个棘手的部分。所谓的维修方案。基本上，我们必须要学会如何与我们之前的触发器处理。为了能够处理这些触发器作为第二自然状态下的心态。如果我们住那些垂涎三尺思想的，它会变得不稳定。我们需要配备紧缩这些想法，而不是灌输积极的思想，左旋肉碱发现并得到我们的一天，而不是痴迷油腻，不健康的食物进入我们的肚子思想。