5大便宜水果 让你早春一定白!

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柏氏今日护肤；5大便宜水果 让你早春一定白!，希望能够帮助到广大美眉！

1、沙棘
沙棘素有维生素C之王的美称，每100克沙棘果汁中，维生素C含量高达825-1100毫克，其含量是是猕猴桃的2-3倍。另外，沙棘中还含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸，可谓是美白肌肤的极品水果。
2、柠檬
柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰厚的维他命C、有机酸、矿物质等多种美白肌肤的营养物质。但是，柠檬酸味太重，直接入口有些难以下咽，能够将其果汁挤出，直接入菜、或制成柠檬饮料，都是不错的选择。
3、樱桃
樱桃中丰厚的维他命C能滋养嫩白皮肤，有效抵御黑色素的构成。樱桃还是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，这两种元素可增加极富弹性。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的构成。
4、苹果
苹果营养丰厚，是一种普遍运用的自然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑止皮肤中黑色素的冷静，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰厚果酸成分能够使毛孔通畅，有祛痘作用。

5、猕猴桃
猕猴桃含有丰厚的维他命C和维他命E，不只能美白肌肤，还能进步肌肤的抗氧化才能，在有效增白皮肤，消弭雀斑和暗疮的同时加强皮肤的抗衰老才能。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质，对肌肤安康很有益处。


护肤来源：柏氏官网