抢楼赢好礼第六期 牛尔京城之霜 心得收集！

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冬季护肤
①多喝水冷开水，冷开水比热开水有更好的补水效果，能帮助容易代谢的水分一直维持在最佳水平。
②在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止热量蒸发掉皮下的水分。
③护肤品里含有维他命成分，保湿效果会更明显。维他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不错。所以呢，大家在挑选护肤品的时候一定要谨慎选择，建议购买品牌产品。这虽然贵一点，但是物有所值哦
④保证充足的睡眠。夜晚是皮肤渗透力加强的时间，睡足，睡好，起床后皮肤就变得水灵灵。
⑤多吃水果，补充维生素，为皮肤深层保湿。但吃糖分高的水果会消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。
⑥不要超过12点睡觉，那样会让皮肤的水分会被倒抽出去，所以，总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题。其实很多姐妹都知道，最佳的美容就是睡眠，而对肌肤最好的睡眠时间就是晚上10点-凌晨2点！
⑦睡前喝一小杯红酒，血液循环加快，皮肤对保湿品的吸收力能明显增加。
⑧每1小时离开电脑5分钟，让皮肤休息一会儿。
⑨每周2-3次面膜，保湿干燥的肌肤，尤其是秋冬天，补水型面膜不可或缺。
⑩应逐步增加用保湿精华素、芳香精油、抗皱霜来冬令进补。

希望能够解决我皮肤干燥、细纹的问题。

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冬季护肤
①多喝水冷开水，冷开水比热开水有更好的补水效果，能帮助容易代谢的水分一直维持在最佳水平。
②在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止热量蒸发掉皮下的水分。
③护肤品里含有维他命成分，保湿效果会更明显。维他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不错。所以呢，大家在挑选护肤品的时候一定要谨慎选择，建议购买品牌产品。这虽然贵一点，但是物有所值哦
④保证充足的睡眠。夜晚是皮肤渗透力加强的时间，睡足，睡好，起床后皮肤就变得水灵灵。
⑤多吃水果，补充维生素，为皮肤深层保湿。但吃糖分高的水果会消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。
⑥不要超过12点睡觉，那样会让皮肤的水分会被倒抽出去，所以，总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题。其实很多姐妹都知道，最佳的美容就是睡眠，而对肌肤最好的睡眠时间就是晚上10点-凌晨2点！
⑦睡前喝一小杯红酒，血液循环加快，皮肤对保湿品的吸收力能明显增加。
⑧每1小时离开电脑5分钟，让皮肤休息一会儿。
⑨每周2-3次面膜，保湿干燥的肌肤，尤其是秋冬天，补水型面膜不可或缺。
⑩应逐步增加用保湿精华素、芳香精油、抗皱霜来冬令进补。

希望能够解决我皮肤干燥、细纹的问题。

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冬季护肤
①多喝水冷开水，冷开水比热开水有更好的补水效果，能帮助容易代谢的水分一直维持在最佳水平。
②在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止热量蒸发掉皮下的水分。
③护肤品里含有维他命成分，保湿效果会更明显。维他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不错。所以呢，大家在挑选护肤品的时候一定要谨慎选择，建议购买品牌产品。这虽然贵一点，但是物有所值哦
④保证充足的睡眠。夜晚是皮肤渗透力加强的时间，睡足，睡好，起床后皮肤就变得水灵灵。
⑤多吃水果，补充维生素，为皮肤深层保湿。但吃糖分高的水果会消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。
⑥不要超过12点睡觉，那样会让皮肤的水分会被倒抽出去，所以，总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题。其实很多姐妹都知道，最佳的美容就是睡眠，而对肌肤最好的睡眠时间就是晚上10点-凌晨2点！
⑦睡前喝一小杯红酒，血液循环加快，皮肤对保湿品的吸收力能明显增加。
⑧每1小时离开电脑5分钟，让皮肤休息一会儿。
⑨每周2-3次面膜，保湿干燥的肌肤，尤其是秋冬天，补水型面膜不可或缺。
⑩应逐步增加用保湿精华素、芳香精油、抗皱霜来冬令进补。

希望能够解决我皮肤干燥、细纹的问题。

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冬季护肤
①多喝水冷开水，冷开水比热开水有更好的补水效果，能帮助容易代谢的水分一直维持在最佳水平。
②在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止热量蒸发掉皮下的水分。
③护肤品里含有维他命成分，保湿效果会更明显。维他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不错。所以呢，大家在挑选护肤品的时候一定要谨慎选择，建议购买品牌产品。这虽然贵一点，但是物有所值哦
④保证充足的睡眠。夜晚是皮肤渗透力加强的时间，睡足，睡好，起床后皮肤就变得水灵灵。
⑤多吃水果，补充维生素，为皮肤深层保湿。但吃糖分高的水果会消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。
⑥不要超过12点睡觉，那样会让皮肤的水分会被倒抽出去，所以，总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题。其实很多姐妹都知道，最佳的美容就是睡眠，而对肌肤最好的睡眠时间就是晚上10点-凌晨2点！
⑦睡前喝一小杯红酒，血液循环加快，皮肤对保湿品的吸收力能明显增加。
⑧每1小时离开电脑5分钟，让皮肤休息一会儿。
⑨每周2-3次面膜，保湿干燥的肌肤，尤其是秋冬天，补水型面膜不可或缺。
⑩应逐步增加用保湿精华素、芳香精油、抗皱霜来冬令进补。

希望能够解决我皮肤干燥、细纹的问题。

leeundxu

我的冬季护肤秘笈：会选比平时滋润度高的晚霜比如牛儿京城面霜
会补充胶原蛋白，会隔日做保湿的面膜，多吃水果蔬菜注意休息

有待解决的肌肤问题是：肤色不均匀，脸蛋白额头黑，有小细纹
希望能解决掉

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冬季护肤
①多喝水冷开水，冷开水比热开水有更好的补水效果，能帮助容易代谢的水分一直维持在最佳水平。
②在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止热量蒸发掉皮下的水分。
③护肤品里含有维他命成分，保湿效果会更明显。维他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不错。所以呢，大家在挑选护肤品的时候一定要谨慎选择，建议购买品牌产品。这虽然贵一点，但是物有所值哦
④保证充足的睡眠。夜晚是皮肤渗透力加强的时间，睡足，睡好，起床后皮肤就变得水灵灵。
⑤多吃水果，补充维生素，为皮肤深层保湿。但吃糖分高的水果会消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。
⑥不要超过12点睡觉，那样会让皮肤的水分会被倒抽出去，所以，总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题。其实很多姐妹都知道，最佳的美容就是睡眠，而对肌肤最好的睡眠时间就是晚上10点-凌晨2点！
⑦睡前喝一小杯红酒，血液循环加快，皮肤对保湿品的吸收力能明显增加。
⑧每1小时离开电脑5分钟，让皮肤休息一会儿。
⑨每周2-3次面膜，保湿干燥的肌肤，尤其是秋冬天，补水型面膜不可或缺。
⑩应逐步增加用保湿精华素、芳香精油、抗皱霜来冬令进补。

希望能够解决我皮肤干燥、细纹的问题。

xiaomimijm

冬日护肤秘籍：
1、清洁，要使用温和的洁面产品，早晚各一次即可。我会在冬天使用冷水洗脸，因为热水会清洁掉脸上分泌的油脂，夏天可以用温水，而冬季时候油脂分泌并不如夏季旺盛，所以我使用冷水洗脸，这样可以让皮肤有一些保护层，不至于受到外界太大的侵害。
2、洁面后及时保湿，我会在洁面后立即使用高保湿的化妆水，如果拍一层不够，可以多拍几层在脸上，直到皮肤感觉不干燥了为止。之后使用锁水的乳液或者面霜，锁住肌肤的水分。
3、敷面膜，片状的或是睡眠面膜都可以。片状面膜大概一周敷两到三次，敷完要用清水洗干净哦。睡眠面膜可以经常使用，用在面霜后面，起到补湿和加强锁水的功效。还可以自己DIY面膜，可以使用活泉水浸透化妆棉，敷在脸上，10分钟左右取下，可以起到及时保湿的功效，也对肌肤给予舒缓。
4、平时常备补水的喷雾，放在包里随身携带，觉得肌肤干燥的时候喷一喷，随时补水。
5、每天要保证充足的睡眠，不要熬夜，我一般在晚上10点前睡觉，因为皮肤的营养和修复主要在晚上10点至凌晨4点，所以要保证6-8小时的睡眠。
6、多吃含有维生素的新鲜蔬菜、水果及鸡蛋，有利于皮肤的代谢，尽量少吃辛辣油腻的食物。

有待解决的肌肤问题：
虽然不是极其敏感的皮肤，但是换季却也让我的皮肤干的厉害，尤其是北方突然转冷和干燥的气候，温度变化之大让我的皮肤干到脱皮，也敏感了起来，这时候需要强力保湿才可以应对严冬.

xiaomimijm

冬日护肤秘籍：
1、清洁，要使用温和的洁面产品，早晚各一次即可。我会在冬天使用冷水洗脸，因为热水会清洁掉脸上分泌的油脂，夏天可以用温水，而冬季时候油脂分泌并不如夏季旺盛，所以我使用冷水洗脸，这样可以让皮肤有一些保护层，不至于受到外界太大的侵害。
2、洁面后及时保湿，我会在洁面后立即使用高保湿的化妆水，如果拍一层不够，可以多拍几层在脸上，直到皮肤感觉不干燥了为止。之后使用锁水的乳液或者面霜，锁住肌肤的水分。
3、敷面膜，片状的或是睡眠面膜都可以。片状面膜大概一周敷两到三次，敷完要用清水洗干净哦。睡眠面膜可以经常使用，用在面霜后面，起到补湿和加强锁水的功效。还可以自己DIY面膜，可以使用活泉水浸透化妆棉，敷在脸上，10分钟左右取下，可以起到及时保湿的功效，也对肌肤给予舒缓。
4、平时常备补水的喷雾，放在包里随身携带，觉得肌肤干燥的时候喷一喷，随时补水。
5、每天要保证充足的睡眠，不要熬夜，我一般在晚上10点前睡觉，因为皮肤的营养和修复主要在晚上10点至凌晨4点，所以要保证6-8小时的睡眠。
6、多吃含有维生素的新鲜蔬菜、水果及鸡蛋，有利于皮肤的代谢，尽量少吃辛辣油腻的食物。

有待解决的肌肤问题：
虽然不是极其敏感的皮肤，但是换季却也让我的皮肤干的厉害，尤其是北方突然转冷和干燥的气候，温度变化之大让我的皮肤干到脱皮，也敏感了起来，这时候需要强力保湿才可以应对严冬.

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冬日护肤秘籍：
1、清洁，要使用温和的洁面产品，早晚各一次即可。我会在冬天使用冷水洗脸，因为热水会清洁掉脸上分泌的油脂，夏天可以用温水，而冬季时候油脂分泌并不如夏季旺盛，所以我使用冷水洗脸，这样可以让皮肤有一些保护层，不至于受到外界太大的侵害。
2、洁面后及时保湿，我会在洁面后立即使用高保湿的化妆水，如果拍一层不够，可以多拍几层在脸上，直到皮肤感觉不干燥了为止。之后使用锁水的乳液或者面霜，锁住肌肤的水分。
3、敷面膜，片状的或是睡眠面膜都可以。片状面膜大概一周敷两到三次，敷完要用清水洗干净哦。睡眠面膜可以经常使用，用在面霜后面，起到补湿和加强锁水的功效。还可以自己DIY面膜，可以使用活泉水浸透化妆棉，敷在脸上，10分钟左右取下，可以起到及时保湿的功效，也对肌肤给予舒缓。
4、平时常备补水的喷雾，放在包里随身携带，觉得肌肤干燥的时候喷一喷，随时补水。
5、每天要保证充足的睡眠，不要熬夜，我一般在晚上10点前睡觉，因为皮肤的营养和修复主要在晚上10点至凌晨4点，所以要保证6-8小时的睡眠。
6、多吃含有维生素的新鲜蔬菜、水果及鸡蛋，有利于皮肤的代谢，尽量少吃辛辣油腻的食物。

有待解决的肌肤问题：
虽然不是极其敏感的皮肤，但是换季却也让我的皮肤干的厉害，尤其是北方突然转冷和干燥的气候，温度变化之大让我的皮肤干到脱皮，也敏感了起来，这时候需要强力保湿才可以应对严冬.

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冬日护肤秘籍：
1、清洁，要使用温和的洁面产品，早晚各一次即可。我会在冬天使用冷水洗脸，因为热水会清洁掉脸上分泌的油脂，夏天可以用温水，而冬季时候油脂分泌并不如夏季旺盛，所以我使用冷水洗脸，这样可以让皮肤有一些保护层，不至于受到外界太大的侵害。
2、洁面后及时保湿，我会在洁面后立即使用高保湿的化妆水，如果拍一层不够，可以多拍几层在脸上，直到皮肤感觉不干燥了为止。之后使用锁水的乳液或者面霜，锁住肌肤的水分。
3、敷面膜，片状的或是睡眠面膜都可以。片状面膜大概一周敷两到三次，敷完要用清水洗干净哦。睡眠面膜可以经常使用，用在面霜后面，起到补湿和加强锁水的功效。还可以自己DIY面膜，可以使用活泉水浸透化妆棉，敷在脸上，10分钟左右取下，可以起到及时保湿的功效，也对肌肤给予舒缓。
4、平时常备补水的喷雾，放在包里随身携带，觉得肌肤干燥的时候喷一喷，随时补水。
5、每天要保证充足的睡眠，不要熬夜，我一般在晚上10点前睡觉，因为皮肤的营养和修复主要在晚上10点至凌晨4点，所以要保证6-8小时的睡眠。
6、多吃含有维生素的新鲜蔬菜、水果及鸡蛋，有利于皮肤的代谢，尽量少吃辛辣油腻的食物。

有待解决的肌肤问题：
虽然不是极其敏感的皮肤，但是换季却也让我的皮肤干的厉害，尤其是北方突然转冷和干燥的气候，温度变化之大让我的皮肤干到脱皮，也敏感了起来，这时候需要强力保湿才可以应对严冬.

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冬日护肤秘籍：
1、清洁，要使用温和的洁面产品，早晚各一次即可。我会在冬天使用冷水洗脸，因为热水会清洁掉脸上分泌的油脂，夏天可以用温水，而冬季时候油脂分泌并不如夏季旺盛，所以我使用冷水洗脸，这样可以让皮肤有一些保护层，不至于受到外界太大的侵害。
2、洁面后及时保湿，我会在洁面后立即使用高保湿的化妆水，如果拍一层不够，可以多拍几层在脸上，直到皮肤感觉不干燥了为止。之后使用锁水的乳液或者面霜，锁住肌肤的水分。
3、敷面膜，片状的或是睡眠面膜都可以。片状面膜大概一周敷两到三次，敷完要用清水洗干净哦。睡眠面膜可以经常使用，用在面霜后面，起到补湿和加强锁水的功效。还可以自己DIY面膜，可以使用活泉水浸透化妆棉，敷在脸上，10分钟左右取下，可以起到及时保湿的功效，也对肌肤给予舒缓。
4、平时常备补水的喷雾，放在包里随身携带，觉得肌肤干燥的时候喷一喷，随时补水。
5、每天要保证充足的睡眠，不要熬夜，我一般在晚上10点前睡觉，因为皮肤的营养和修复主要在晚上10点至凌晨4点，所以要保证6-8小时的睡眠。
6、多吃含有维生素的新鲜蔬菜、水果及鸡蛋，有利于皮肤的代谢，尽量少吃辛辣油腻的食物。

有待解决的肌肤问题：
虽然不是极其敏感的皮肤，但是换季却也让我的皮肤干的厉害，尤其是北方突然转冷和干燥的气候，温度变化之大让我的皮肤干到脱皮，也敏感了起来，这时候需要强力保湿才可以应对严冬.