舒缓一夏 万人迷水润之选雅漾舒活系列正品(名单公布)

小甜师妹

“万人迷水润季”,多做补水面膜，多喝水。

小甜师妹

“万人迷水润季”,多做补水面膜，多喝水。

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"万人迷水润季"

我是标准的朝九晚五上班族，长时间待在干燥、不通风的空调环境中，会让肌肤角质层水分不足。如不及时补充，肤色暗淡、肌肤干燥、细纹等一系列缺水现象就会显现出来。三个小小的招数，帮我把水分牢牢锁在脸上。

控油补水秘籍一：全面使用控油产品

许多控油产品都是和保湿联系在一起的，不只是简单地去除油分，更重要的是给肌肤补充充足的水分而不增加肌肤的负担。只有这样，才能从根本上解决油脂分泌旺盛而水分不足的失衡状况。

控油补水秘籍二：上午10点和下午2点为肌肤补点水

一瓶保湿喷雾，轻轻一喷，就能给干渴的肌肤带来滋润的感觉。尤其是在肌肤最干燥、疲惫的时候。

一定要使用专门的“保湿喷雾”，而不能是喷些矿泉水或普通水。普通水蒸发的同时也连带将肌肤上的水分一块儿蒸发了，反而让皮肤变得更干，而专业的保湿喷雾却可以锁住肌肤表层的水分。

控油补水秘籍三：午休时间敷张保湿面膜

如果感到脸上有点紧绷，午休时敷张保湿面膜，能彻底缓解缺水的紧绷现象。 敷面膜不要超过20分钟，时间过长，面膜纸干了，面膜纸反而会吸附皮肤中的水分。

小甜师妹

“万人迷水润季”,多做补水面膜，多喝水。

小甜师妹

“万人迷水润季”,多做补水面膜，多喝水。

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“万人迷水润季”,多做补水面膜，多喝水。

小甜师妹

“万人迷水润季”,多做补水面膜，多喝水。

沉沉

“万人迷水润季”

我的补水秘籍

1， 坚持脸部按摩排毒，为后续补水保湿护肤品打开快速吸收通道

每天早晚清洁后，都会花两分钟时间做面部按摩，点压迎香穴、地仓穴、攒竹穴等穴位，重点按压耳后的耳下腺。然后再轻拍全脸，直至脸上干爽为止。这样有助于加强脸部血液循环，排泄脸部滞留的各类毒素，也可唤醒肌肤，解除疲劳，可加快后续保湿品的吸收。

2,日常补水保湿护理
1）清洁皮肤后选用补水保湿产品进行后续护理：夏天选用清爽型的补水保湿产品，冬天则选用滋润型补水保湿产品，外加保湿霜锁住水分。

2）喜欢使用保湿精华露，补水效果很显著。因为精华露通常分子很小，很容易被皮肤吸收。现在使用的是兰芝雪凝新生精华露，保湿效果挺不错，使用后皮肤水水亮亮的。

3）定期进行角质管理，恢复皮肤的自我更新，也有利皮肤对补水保湿产品的吸收。由于我的皮肤比较薄比较敏感，基本我2-3周，或者根据当时的情况一月去一次死皮。而且使用温和的去角质产品。

4）每周三次以上面膜护理，基础护理---补水保湿面膜是必不可少的。面膜前，先按摩，再用热毛巾敷一分钟，打开毛孔，这样可加快皮肤对面膜精华液的吸收，敷完以后皮肤水当当的，自然透着好肤色呢。

5）会根据需要自制黄瓜面膜及矿泉水跑面膜纸反复敷集中补水。

6）洗澡前后会喝一杯水，有助补充在洗澡过程中身体流失的水分。

7）防晒隔离一样都不能少的。太阳，紫外线不仅形成黑色素，还会引起皮肤干燥哦。

8）随身携带喷雾或矿泉水喷雾瓶，在空调房中久待时，空气中的湿度相对会低很多，皮肤很容易缺水。可以随时喷洒补充水分。

3，食补
1）每天一粒维生素C，E，钙，美白抗氧化也有助于锁住身体的水分抗衰老。

2）每天早晨一大杯蜂蜜+花粉水，清肠又补充整夜睡眠中身体缺失的水分，长期坚持饮用，能增强皮肤弹性、保持肌肤光泽。
3）多吃有助补水保湿效果的水果蔬菜：柑橘、葡萄、西瓜、梨、柚子、丝瓜、青瓜、西红柿等。
4）多煲富含胶原蛋白及钙的汤喝。冬天会偏向于滋补些的：猪脚花生/黄豆汤，鸡爪花生/黄豆汤、莲藕排骨汤，鸡爪鱼尾木瓜黄豆汤；而夏天我则偏向于清凉点的：猪脚冬瓜/海带汤、鸡爪海带汤、排骨苦瓜汤等。

5）多摄入糖水：红豆沙，绿豆沙，红豆绿豆糖水，绿豆海带糖水
6）杜绝咖啡，忌食辛辣烧烤食品
7）睡前喝一小杯红酒，有助睡眠也能血液循环加快，皮肤对补水保湿品的吸收力能明显增加，喝出好气色哦

8）每天喝足8杯水。

4.运动睡眠方面
1）每天保证那个7-8小时睡眠时间，睡得好，皮肤第二天醒来会水润饱满很多哦。
2）多做有氧操，瑜伽等运动，多出汗多排毒。

小甜师妹

“万人迷水润季”,多做补水面膜，多喝水。

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“万人迷水润季”------补水秘籍
1、喝水(白开水,纯净水),定时定量喝水.最好一次喝一咖啡杯.每天至少八杯.多吃水果 　　2、多吃豆制品 　　  补水
3、每周至少喝两次煲汤 　　4、切记每次洗完脸以后都要使用柔肤水,再用润肤乳/霜.因为润肤乳/霜只是起到润肤和保护皮肤的.并不能起到补水和锁水的作用.而这一点柔肤水就可以帮助你.(如果你是油性皮肤,就用润肤乳,不要用霜.)柔肤水最好是轻拍至吸收. 　　5、日霜和晚霜不能混合用,晚霜对皮肤而言是非常重要的,因为晚上是皮肤成长的时候,用晚霜可以保证皮肤的新陈代谢.当然用晚霜之前还是要用柔肤水 　　6、皮包里永远都带有一盒吸油纸,因为出油也会影响皮肤补水的效果. 　　7、保证充足的睡眠 　　8、每周一到三次补水面贴膜,视皮肤状况而定.最少一次 　　9、用小喷壶灌上矿泉水,随身带着,感觉脸上油或干的时候就喷几下,然后轻拍至吸收.最后是在晚上睡觉前用小喷壶边喷边拍五至十分钟.坚持一周就会有明显改善.

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“万人迷水润季”------补水秘籍
1、喝水(白开水,纯净水),定时定量喝水.最好一次喝一咖啡杯.每天至少八杯.多吃水果 　　2、多吃豆制品 　　  补水
3、每周至少喝两次煲汤 　　4、切记每次洗完脸以后都要使用柔肤水,再用润肤乳/霜.因为润肤乳/霜只是起到润肤和保护皮肤的.并不能起到补水和锁水的作用.而这一点柔肤水就可以帮助你.(如果你是油性皮肤,就用润肤乳,不要用霜.)柔肤水最好是轻拍至吸收. 　　5、日霜和晚霜不能混合用,晚霜对皮肤而言是非常重要的,因为晚上是皮肤成长的时候,用晚霜可以保证皮肤的新陈代谢.当然用晚霜之前还是要用柔肤水 　　6、皮包里永远都带有一盒吸油纸,因为出油也会影响皮肤补水的效果. 　　7、保证充足的睡眠 　　8、每周一到三次补水面贴膜,视皮肤状况而定.最少一次 　　9、用小喷壶灌上矿泉水,随身带着,感觉脸上油或干的时候就喷几下,然后轻拍至吸收.最后是在晚上睡觉前用小喷壶边喷边拍五至十分钟.坚持一周就会有明显改善.