本期话题是：来聊一聊，我们怎样宠爱自己的身体？

cheny14 · 发表于 2011-7-17 02:43:22

如何爱护自己的身体？我总结了以下几点：
1、要有好的生活习惯，早睡早起，不熬夜！
2、多吃蔬菜水果，补充维生素！
3、经常运动，给肌肤排毒！
4、在饮食上要注意，多吃绿色食品，不暴饮暴食，保持体型，肥胖会带来多种疾病哦！
5、每天都要护肤，注意防晒，延缓皮肤衰老！

大概就是这几点，要有好的身体，就用懂得如何约束自己！

bygs · 发表于 2011-7-17 18:18:36

我喜欢洗个热水澡，全身心的放松身体，然后把按摩膏啦、精油啦统统的拿出来，按摩身体，之后再给全身涂上一层精油。
然后是足底，自己给自己按摩穴位。要用精油的哦。。。。涂抹完毕后，套上袜袜去洗手。
最后再给脸部做个按摩，水啦、油啦之后，糊上一张面膜，美美的睡一觉。

鬼望归 · 发表于 2011-7-18 09:43:46

如何爱护自己的身体？我总结了以下几点：
1、要有好的生活习惯，早睡早起，不熬夜！
2、多吃蔬菜水果，补充 ...
cheny14 发表于 2011-7-17 02:43

支持

绝色魅影 · 发表于 2011-7-18 14:53:19

卸下身上一切可以卸掉的东西，衣服、饰物、化妆品、面具，零负担的游走在自己私密的空间，娱乐、搞怪、烹饪、甚至于工作，在那一刻都变得轻松起来，这是我瞬间轻松的秘诀
时常对着镜子审视自己的裸体，亦有助于减肥塑性哦~

puxi1007 · 发表于 2011-7-18 15:17:06

看看。。支持下。。。

皮鞋批发

mollycm · 发表于 2011-7-20 12:25:03

宠爱自己的身体方式有很多！我比较偏爱泡澡和做面膜，呵呵。。。
当初提出要在房间设浴缸的，不是我，而是我的老公！哈哈，他说，要满足坐在浴缸里泡着澡，还能看电视的想法！我觉得很棒，就支持啦！其实我个人也爱泡澡啊，可以在浴缸里撒上自己喜欢的精油，和水做亲密接触！

必须喜欢用葡萄柚精油！滋润、抗氧化哦！
泡20分钟左右，再用浴盐去角质，再上沐浴露。

真正的放松洗一次澡！

每次洗完，都觉得身体轻松很多！
泡澡的时候，可以同时做面膜！水蒸汽会让毛孔张开，这个时候敷上你喜欢的味道的面膜，效果加倍哦！

另外，大家一定别忘了，光注重脸部去角质，身体一样需要哦！一星期一次吧，让身体的粗糙部位一样变得细腻滑润。。。

小小馋猫 · 发表于 2011-7-21 08:42:54

疲惫的时候，会选择好好睡上一觉，哈哈。。

平时吃完饭了，选择在楼下散散步，或者是和人打一场羽毛球，这样精神都会振奋许多呢。。

小甜师妹 · 发表于 2011-7-21 21:53:02

好活动。。要支持。

qingfengxl · 发表于 2011-7-22 13:00:07

支持一下。。。。。。。。。。。。。。

dmcf3513 · 发表于 2011-7-24 06:50:33

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