我是宅男，也是饮料控

夜间失魂 · 发表于 2011-5-31 19:44:26

80后正宗宅男，未婚，宅的都没时间谈恋爱了，眼看就要过了适婚年纪了，老妈急的眼睛都红的跟兔子一样，密集的相亲活动压的我都透不过气
了，哎，有句话说的好，抽不出时间来谈恋爱，以后一定会抽出时间来相亲。
话说我是在一家游戏公司上班的，办公室全男的不说了，整个公司都没几个女的，悲哀啊，做游戏开发的，每天加班什么的，基本上形成了两
点一线的生活模式。所以哥连看个美女的机会都没有。
现在生活对于哥来说，除了玩自己开发的游戏，另一个爱好就是喝饮料，特别是碳酸饮料，每天都要喝上一瓶才行，很多人都觉得喝碳酸饮料
会容易增重，说什么喝一年的碳酸会长增重8斤，只进不出的话，吃什么都不止长8斤肉吧，哈哈！

哥今天要给碳酸饮料正名哈，其实它们的热量并没有传言中的那么恐怖，先来看下中国疾病预防控制中心营养与食品安全所发表的中国食物成
分表与产品包装标示公布的常见食物的热量表：
可口可乐100毫升：180千焦
苹果100克：218千焦
牛乳100克：226千焦
豆腐100克：339千焦
面条100克：456千焦
米饭100克：485千焦
橘子汁100毫升：498千焦
面包100克：1305千焦
从上面的表可以看到其实100毫升可乐的热量比100克苹果的热量还要低呢！吃什么都会增重和吃什么都不会增重，其实就是人的饮食习惯问题
啦！比如一位70公斤体重的人，晚上喝了一罐330毫升的可口可乐，它的热量为594千焦，根据中国膳食指南计算得出，你只要大约跳绳11分钟或者是慢
跑17分钟就能将热量消耗掉。

晚樱飘渺 · 发表于 2011-6-1 07:45:50

抽不出时间来谈恋爱，以后一定会抽出时间来相亲，真理啊！

清兰悠梦 · 发表于 2011-6-1 08:26:13

都不知道你们在担心什么，这个不吃那个不吃，也不见得比那些什么都吃的人瘦啊，哈哈，别瞎折腾自己了，养成一个好的饮食习惯，多动动，神马都是浮云了！

心说心 · 发表于 2011-6-1 19:48:07

每天两点一线的生活，真心是一件很悲惨的事情。

冰晓芙 · 发表于 2011-6-1 21:16:03

100毫升的可口可乐比100克的苹果还低。。。。

七尺度 · 发表于 2011-6-1 21:53:43

可乐三兄弟，嘿嘿，我的冰箱里也一直都不会断。

露雾霜雪 · 发表于 2011-6-1 22:26:40

原来可乐的热量并不高啊，平时都给人误导了