MissTu米思杜太极参保湿精华霜（大奖公布）

小鱼卷

“『米思杜』‘凝露保湿TOP1！’米思杜太极参保湿精华”
生活在北方，又是在海边生活，干燥和海风总是让我的皮肤干干的，本来是中性肌肤的小鱼卷，三年前从来到这里后，就变成了混合偏干的皮肤，自此保湿皮肤水润，就成为我护肤的大工程！最近很长草米思杜的人参系列，很有意思！！
几年下来也攒下不少经验，现在来跟大家分享一下！
1.首先就是在饮食上注意，每天早上起床后先喝一杯水，清肠，上午要喝至少4杯水，因为水分在夜间被消耗了很多，上午肌肤很身体是最干的时候，一定要多补充水。晚上睡觉前也可以喝一杯加蜂蜜的牛奶，对皮肤保湿滋润很有效果。少吃高盐高糖食物，烧烤和重口味菜肴都会加重体内水分流失，尽量多吃蔬菜，多吃水果，如果有条件的话，每天煲汤喝喝，也很好。小鱼卷很喜欢煲汤啦，比如银耳莲子羹，雪蛤羹等等，对肌肤保湿和保养都很有效果！

银耳莲子羹

银耳雪蛤羹

2.其次，办公室和家里要防止几盆绿色植物，这个是一年四季都能放的；如果开空调的话，最好身边放一杯水，如果能放个鱼缸也不错，其实加湿器弊端很多，所以并不推荐每天使用，另外随身准备一个小喷雾瓶，可以随时给肌肤补充水分。

3.最重要的还是要坚持护理，选择合适的产品固然重要，但是最重要的还是要坚持不懈，绝对不能三天打渔两天晒网的。

在我的精心呵护下，小鱼卷的皮肤还是会在季节过度的时候出现一点小起皮，但基本上还是蛮不错的！虽然一道又一道的手续很麻烦了些，但是看到镜子里水嫩嫩的肌肤，还是很值得的。

一、牛尔京城之霜保湿活肤导入美容液

这款导入液基本上属于现在必备的了，保湿、滋润、抗敏，特别是导入的功效，促进后续产品效果的发挥。其实这瓶导入液基本上相当于精华了。

二、EST嫒色菁华焕颜III号化妆水

顶级的日系品牌，高端的机能精华水，同样也是一款可以促进肌肤后续吸收能力和效果的水，本来以为会像京城那种粘稠，但是确实很清透，丝毫不觉黏稠的，水一样质感的水，轻轻拍几下就会可以很好吸收。补水保湿的滋润效果灰常好！！

三、阿芙神采美目精油

蕴含保加利亚玫瑰、葡萄柚、广藿香、迷迭香、柠檬等天然精华油，能有效提升收紧眼部肌肤，改善眼部周围肌肤因老化产生的皱纹，预防、减轻眼袋和黑眼圈。精油的吸收能力是普通护肤品的70倍，所以使用下来最直接的效果的保湿滋润的效果很明显，眼不会觉得非常滋润，很水嫩。

四、牛尔娜露可水仙晚安冻膜

这款长效过夜型眼部面膜，拥有轻盈质感且不黏腻的水润凝冻质地，可以快速养护眼周肌肤，迅速改善眼周干纹。每天晚上使用，滋润又不会粘腻，为眼部注入修护能量。

五、牛尔ampm室内肌因防御精华液

这款精华液看起来质地有些粘稠，但是抹到脸上之后感觉很清爽，有股淡淡的精油味道，比京城和娜露可味道相比很淡很淡。每天差不多轻轻挤出一元硬币大小的用量，就可以抹满全脸和脖子，只需轻轻按摩几下，精华液就被肌肤吸收，即使偶尔稍微多点，也不会觉得粘腻，同样也能充分吸收。随后抹上乳液、面霜，会觉得比以往的皮肤更加水润，摸上去滑不溜丢的。

六、奥尔莱薇精萃鱼籽酱精华乳

源自深海动能系统配合北欧Beluga鲟鱼鱼籽精华及海洋源透明质酸，丰富海洋精髓，令细胞丰盈新生，为肌肤日以继夜补充能量，紧实肌肤，逆转衰老。具有非常强大的抗氧化能力，延展性非常好，白色的乳液，但是用手指一抹感觉精华乳化成了水一样柔滑，吸收的也非常好，皮肤水分提升30%！

以上几款产品我都写过报告，在这里就不占地方贴具体的图片了！

最后，最重要的保湿秘诀就是面膜啦！
完全不介意做多了，睡眠每天晚上都要敷的，其实就当做保湿凝露在用了，面膜贴什么的还是每周做2~3次！







最后，再说一句，一定要坚持，养成习惯了，就不会觉得麻烦！肌肤是需要我们精心呵护的！

小鱼卷

“『米思杜』‘凝露保湿TOP1！’米思杜太极参保湿精华”
生活在北方，又是在海边生活，干燥和海风总是让我的皮肤干干的，本来是中性肌肤的小鱼卷，三年前从来到这里后，就变成了混合偏干的皮肤，自此保湿皮肤水润，就成为我护肤的大工程！最近很长草米思杜的人参系列，很有意思！！
几年下来也攒下不少经验，现在来跟大家分享一下！
1.首先就是在饮食上注意，每天早上起床后先喝一杯水，清肠，上午要喝至少4杯水，因为水分在夜间被消耗了很多，上午肌肤很身体是最干的时候，一定要多补充水。晚上睡觉前也可以喝一杯加蜂蜜的牛奶，对皮肤保湿滋润很有效果。少吃高盐高糖食物，烧烤和重口味菜肴都会加重体内水分流失，尽量多吃蔬菜，多吃水果，如果有条件的话，每天煲汤喝喝，也很好。小鱼卷很喜欢煲汤啦，比如银耳莲子羹，雪蛤羹等等，对肌肤保湿和保养都很有效果！

银耳莲子羹

银耳雪蛤羹

2.其次，办公室和家里要防止几盆绿色植物，这个是一年四季都能放的；如果开空调的话，最好身边放一杯水，如果能放个鱼缸也不错，其实加湿器弊端很多，所以并不推荐每天使用，另外随身准备一个小喷雾瓶，可以随时给肌肤补充水分。

3.最重要的还是要坚持护理，选择合适的产品固然重要，但是最重要的还是要坚持不懈，绝对不能三天打渔两天晒网的。

在我的精心呵护下，小鱼卷的皮肤还是会在季节过度的时候出现一点小起皮，但基本上还是蛮不错的！虽然一道又一道的手续很麻烦了些，但是看到镜子里水嫩嫩的肌肤，还是很值得的。

一、牛尔京城之霜保湿活肤导入美容液

这款导入液基本上属于现在必备的了，保湿、滋润、抗敏，特别是导入的功效，促进后续产品效果的发挥。其实这瓶导入液基本上相当于精华了。

二、EST嫒色菁华焕颜III号化妆水

顶级的日系品牌，高端的机能精华水，同样也是一款可以促进肌肤后续吸收能力和效果的水，本来以为会像京城那种粘稠，但是确实很清透，丝毫不觉黏稠的，水一样质感的水，轻轻拍几下就会可以很好吸收。补水保湿的滋润效果灰常好！！

三、阿芙神采美目精油

蕴含保加利亚玫瑰、葡萄柚、广藿香、迷迭香、柠檬等天然精华油，能有效提升收紧眼部肌肤，改善眼部周围肌肤因老化产生的皱纹，预防、减轻眼袋和黑眼圈。精油的吸收能力是普通护肤品的70倍，所以使用下来最直接的效果的保湿滋润的效果很明显，眼不会觉得非常滋润，很水嫩。

四、牛尔娜露可水仙晚安冻膜

这款长效过夜型眼部面膜，拥有轻盈质感且不黏腻的水润凝冻质地，可以快速养护眼周肌肤，迅速改善眼周干纹。每天晚上使用，滋润又不会粘腻，为眼部注入修护能量。

五、牛尔ampm室内肌因防御精华液

这款精华液看起来质地有些粘稠，但是抹到脸上之后感觉很清爽，有股淡淡的精油味道，比京城和娜露可味道相比很淡很淡。每天差不多轻轻挤出一元硬币大小的用量，就可以抹满全脸和脖子，只需轻轻按摩几下，精华液就被肌肤吸收，即使偶尔稍微多点，也不会觉得粘腻，同样也能充分吸收。随后抹上乳液、面霜，会觉得比以往的皮肤更加水润，摸上去滑不溜丢的。

六、奥尔莱薇精萃鱼籽酱精华乳

源自深海动能系统配合北欧Beluga鲟鱼鱼籽精华及海洋源透明质酸，丰富海洋精髓，令细胞丰盈新生，为肌肤日以继夜补充能量，紧实肌肤，逆转衰老。具有非常强大的抗氧化能力，延展性非常好，白色的乳液，但是用手指一抹感觉精华乳化成了水一样柔滑，吸收的也非常好，皮肤水分提升30%！

以上几款产品我都写过报告，在这里就不占地方贴具体的图片了！

最后，最重要的保湿秘诀就是面膜啦！
完全不介意做多了，睡眠每天晚上都要敷的，其实就当做保湿凝露在用了，面膜贴什么的还是每周做2~3次！







最后，再说一句，一定要坚持，养成习惯了，就不会觉得麻烦！肌肤是需要我们精心呵护的！

小鱼卷

“『米思杜』‘凝露保湿TOP1！’米思杜太极参保湿精华”
生活在北方，又是在海边生活，干燥和海风总是让我的皮肤干干的，本来是中性肌肤的小鱼卷，三年前从来到这里后，就变成了混合偏干的皮肤，自此保湿皮肤水润，就成为我护肤的大工程！最近很长草米思杜的人参系列，很有意思！！
几年下来也攒下不少经验，现在来跟大家分享一下！
1.首先就是在饮食上注意，每天早上起床后先喝一杯水，清肠，上午要喝至少4杯水，因为水分在夜间被消耗了很多，上午肌肤很身体是最干的时候，一定要多补充水。晚上睡觉前也可以喝一杯加蜂蜜的牛奶，对皮肤保湿滋润很有效果。少吃高盐高糖食物，烧烤和重口味菜肴都会加重体内水分流失，尽量多吃蔬菜，多吃水果，如果有条件的话，每天煲汤喝喝，也很好。小鱼卷很喜欢煲汤啦，比如银耳莲子羹，雪蛤羹等等，对肌肤保湿和保养都很有效果！

银耳莲子羹

银耳雪蛤羹

2.其次，办公室和家里要防止几盆绿色植物，这个是一年四季都能放的；如果开空调的话，最好身边放一杯水，如果能放个鱼缸也不错，其实加湿器弊端很多，所以并不推荐每天使用，另外随身准备一个小喷雾瓶，可以随时给肌肤补充水分。

3.最重要的还是要坚持护理，选择合适的产品固然重要，但是最重要的还是要坚持不懈，绝对不能三天打渔两天晒网的。

在我的精心呵护下，小鱼卷的皮肤还是会在季节过度的时候出现一点小起皮，但基本上还是蛮不错的！虽然一道又一道的手续很麻烦了些，但是看到镜子里水嫩嫩的肌肤，还是很值得的。

一、牛尔京城之霜保湿活肤导入美容液

这款导入液基本上属于现在必备的了，保湿、滋润、抗敏，特别是导入的功效，促进后续产品效果的发挥。其实这瓶导入液基本上相当于精华了。

二、EST嫒色菁华焕颜III号化妆水

顶级的日系品牌，高端的机能精华水，同样也是一款可以促进肌肤后续吸收能力和效果的水，本来以为会像京城那种粘稠，但是确实很清透，丝毫不觉黏稠的，水一样质感的水，轻轻拍几下就会可以很好吸收。补水保湿的滋润效果灰常好！！

三、阿芙神采美目精油

蕴含保加利亚玫瑰、葡萄柚、广藿香、迷迭香、柠檬等天然精华油，能有效提升收紧眼部肌肤，改善眼部周围肌肤因老化产生的皱纹，预防、减轻眼袋和黑眼圈。精油的吸收能力是普通护肤品的70倍，所以使用下来最直接的效果的保湿滋润的效果很明显，眼不会觉得非常滋润，很水嫩。

四、牛尔娜露可水仙晚安冻膜

这款长效过夜型眼部面膜，拥有轻盈质感且不黏腻的水润凝冻质地，可以快速养护眼周肌肤，迅速改善眼周干纹。每天晚上使用，滋润又不会粘腻，为眼部注入修护能量。

五、牛尔ampm室内肌因防御精华液

这款精华液看起来质地有些粘稠，但是抹到脸上之后感觉很清爽，有股淡淡的精油味道，比京城和娜露可味道相比很淡很淡。每天差不多轻轻挤出一元硬币大小的用量，就可以抹满全脸和脖子，只需轻轻按摩几下，精华液就被肌肤吸收，即使偶尔稍微多点，也不会觉得粘腻，同样也能充分吸收。随后抹上乳液、面霜，会觉得比以往的皮肤更加水润，摸上去滑不溜丢的。

六、奥尔莱薇精萃鱼籽酱精华乳

源自深海动能系统配合北欧Beluga鲟鱼鱼籽精华及海洋源透明质酸，丰富海洋精髓，令细胞丰盈新生，为肌肤日以继夜补充能量，紧实肌肤，逆转衰老。具有非常强大的抗氧化能力，延展性非常好，白色的乳液，但是用手指一抹感觉精华乳化成了水一样柔滑，吸收的也非常好，皮肤水分提升30%！

以上几款产品我都写过报告，在这里就不占地方贴具体的图片了！

最后，最重要的保湿秘诀就是面膜啦！
完全不介意做多了，睡眠每天晚上都要敷的，其实就当做保湿凝露在用了，面膜贴什么的还是每周做2~3次！







最后，再说一句，一定要坚持，养成习惯了，就不会觉得麻烦！肌肤是需要我们精心呵护的！

小鱼卷

“『米思杜』‘凝露保湿TOP1！’米思杜太极参保湿精华”
生活在北方，又是在海边生活，干燥和海风总是让我的皮肤干干的，本来是中性肌肤的小鱼卷，三年前从来到这里后，就变成了混合偏干的皮肤，自此保湿皮肤水润，就成为我护肤的大工程！最近很长草米思杜的人参系列，很有意思！！
几年下来也攒下不少经验，现在来跟大家分享一下！
1.首先就是在饮食上注意，每天早上起床后先喝一杯水，清肠，上午要喝至少4杯水，因为水分在夜间被消耗了很多，上午肌肤很身体是最干的时候，一定要多补充水。晚上睡觉前也可以喝一杯加蜂蜜的牛奶，对皮肤保湿滋润很有效果。少吃高盐高糖食物，烧烤和重口味菜肴都会加重体内水分流失，尽量多吃蔬菜，多吃水果，如果有条件的话，每天煲汤喝喝，也很好。小鱼卷很喜欢煲汤啦，比如银耳莲子羹，雪蛤羹等等，对肌肤保湿和保养都很有效果！

银耳莲子羹

银耳雪蛤羹

2.其次，办公室和家里要防止几盆绿色植物，这个是一年四季都能放的；如果开空调的话，最好身边放一杯水，如果能放个鱼缸也不错，其实加湿器弊端很多，所以并不推荐每天使用，另外随身准备一个小喷雾瓶，可以随时给肌肤补充水分。

3.最重要的还是要坚持护理，选择合适的产品固然重要，但是最重要的还是要坚持不懈，绝对不能三天打渔两天晒网的。

在我的精心呵护下，小鱼卷的皮肤还是会在季节过度的时候出现一点小起皮，但基本上还是蛮不错的！虽然一道又一道的手续很麻烦了些，但是看到镜子里水嫩嫩的肌肤，还是很值得的。

一、牛尔京城之霜保湿活肤导入美容液

这款导入液基本上属于现在必备的了，保湿、滋润、抗敏，特别是导入的功效，促进后续产品效果的发挥。其实这瓶导入液基本上相当于精华了。

二、EST嫒色菁华焕颜III号化妆水

顶级的日系品牌，高端的机能精华水，同样也是一款可以促进肌肤后续吸收能力和效果的水，本来以为会像京城那种粘稠，但是确实很清透，丝毫不觉黏稠的，水一样质感的水，轻轻拍几下就会可以很好吸收。补水保湿的滋润效果灰常好！！

三、阿芙神采美目精油

蕴含保加利亚玫瑰、葡萄柚、广藿香、迷迭香、柠檬等天然精华油，能有效提升收紧眼部肌肤，改善眼部周围肌肤因老化产生的皱纹，预防、减轻眼袋和黑眼圈。精油的吸收能力是普通护肤品的70倍，所以使用下来最直接的效果的保湿滋润的效果很明显，眼不会觉得非常滋润，很水嫩。

四、牛尔娜露可水仙晚安冻膜

这款长效过夜型眼部面膜，拥有轻盈质感且不黏腻的水润凝冻质地，可以快速养护眼周肌肤，迅速改善眼周干纹。每天晚上使用，滋润又不会粘腻，为眼部注入修护能量。

五、牛尔ampm室内肌因防御精华液

这款精华液看起来质地有些粘稠，但是抹到脸上之后感觉很清爽，有股淡淡的精油味道，比京城和娜露可味道相比很淡很淡。每天差不多轻轻挤出一元硬币大小的用量，就可以抹满全脸和脖子，只需轻轻按摩几下，精华液就被肌肤吸收，即使偶尔稍微多点，也不会觉得粘腻，同样也能充分吸收。随后抹上乳液、面霜，会觉得比以往的皮肤更加水润，摸上去滑不溜丢的。

六、奥尔莱薇精萃鱼籽酱精华乳

源自深海动能系统配合北欧Beluga鲟鱼鱼籽精华及海洋源透明质酸，丰富海洋精髓，令细胞丰盈新生，为肌肤日以继夜补充能量，紧实肌肤，逆转衰老。具有非常强大的抗氧化能力，延展性非常好，白色的乳液，但是用手指一抹感觉精华乳化成了水一样柔滑，吸收的也非常好，皮肤水分提升30%！

以上几款产品我都写过报告，在这里就不占地方贴具体的图片了！

最后，最重要的保湿秘诀就是面膜啦！
完全不介意做多了，睡眠每天晚上都要敷的，其实就当做保湿凝露在用了，面膜贴什么的还是每周做2~3次！







最后，再说一句，一定要坚持，养成习惯了，就不会觉得麻烦！肌肤是需要我们精心呵护的！

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支持亲啦！！！！！！！！！！！！

fei99yang

“『米思杜』‘凝露保湿TOP1！’米思杜太极参保湿精华”                 
             我的皮肤保湿的小秘诀

早起一杯温开水，晚上一杯蜂蜜水，补够身体充足的水分，女人要水当当才漂亮！饮食方面，身处温州，占了地利，每天餐桌上的鱼可以变换着不同的种类（鱼中的胶原蛋白含量可是超级丰富的）！而且据说长期吃鱼，还会对人体产生一种类似于防晒霜的自然保护，使皮肤美白。每天早餐后坚持吃一个西红柿，它里面的番茄红素也是有很强的防晒功效；夏天还可以榨汁冰镇当饮料喝的哦，既美味有养颜！中午短短的美容觉之后，办公室团购的酸奶就会准时抵达，它所含的益生菌、维生素不仅能调理肠胃，还能减轻电脑对我们的辐射。另外调整好自己的作息时间也很重要，尽量不熬夜，因为美容觉的作用可是不容忽视的哦！

一年四季的保湿和防晒是基础！我是每周一次的清洁面膜，防止毛孔堵塞，清除面对电脑产生的辐射及静电吸附在脸上的“尘埃”；一周两次的保湿面膜，因为怕麻烦，基本都是用的免洗面膜，让肌肤保持充足的水分；做好基础之后，继续每周一次的美白面膜。防晒工作也是一年四季都要到位的哦！很多人认为冬季不需要防晒，其实是错误的。平时一层薄薄的隔离霜不仅能调整肤色，更能有效阻挡紫外线、辐射及尘埃。

一个宠爱自己的女人，自然要注重呵护每一个细节。保湿计划对细节之处亦是不能放过哦！谁都不会想让自己“白雪飘飘，银屑横飞”。所以对身体进行保湿也是刻不容缓。我的身体保湿法一般是在沐浴擦干之后，即时擦上身体乳。

轻松的心情，快乐的笑脸，也会让人变得更加的美丽。让我们保持年轻快乐的心态，让我们的肌肤由内而外，散发迷人光彩！

fei99yang

“『米思杜』‘凝露保湿TOP1！’米思杜太极参保湿精华”为抢楼标语
                  我的皮肤保湿的小秘诀
早起一杯温开水，晚上一杯蜂蜜水，补够身体充足的水分，女人要水当当才漂亮！饮食方面，身处温州，占了地利，每天餐桌上的鱼可以变换着不同的种类（鱼中的胶原蛋白含量可是超级丰富的）！而且据说长期吃鱼，还会对人体产生一种类似于防晒霜的自然保护，使皮肤美白。每天早餐后坚持吃一个西红柿，它里面的番茄红素也是有很强的防晒功效；夏天还可以榨汁冰镇当饮料喝的哦，既美味有养颜！中午短短的美容觉之后，办公室团购的酸奶就会准时抵达，它所含的益生菌、维生素不仅能调理肠胃，还能减轻电脑对我们的辐射。另外调整好自己的作息时间也很重要，尽量不熬夜，因为美容觉的作用可是不容忽视的哦！

一年四季的保湿和防晒是基础！我是每周一次的清洁面膜，防止毛孔堵塞，清除面对电脑产生的辐射及静电吸附在脸上的“尘埃”；一周两次的保湿面膜，因为怕麻烦，基本都是用的免洗面膜，让肌肤保持充足的水分；做好基础之后，继续每周一次的美白面膜。防晒工作也是一年四季都要到位的哦！很多人认为冬季不需要防晒，其实是错误的。平时一层薄薄的隔离霜不仅能调整肤色，更能有效阻挡紫外线、辐射及尘埃。

一个宠爱自己的女人，自然要注重呵护每一个细节。保湿计划对细节之处亦是不能放过哦！谁都不会想让自己“白雪飘飘，银屑横飞”。所以对身体进行保湿也是刻不容缓。我的身体保湿法一般是在沐浴擦干之后，即时擦上身体乳。

轻松的心情，快乐的笑脸，也会让人变得更加的美丽。让我们保持年轻快乐的心态，让我们的肌肤由内而外，散发迷人光彩！

fei99yang

“『米思杜』‘凝露保湿TOP1！’米思杜太极参保湿精华”为抢楼标语
                  我的皮肤保湿的小秘诀
早起一杯温开水，晚上一杯蜂蜜水，补够身体充足的水分，女人要水当当才漂亮！饮食方面，身处温州，占了地利，每天餐桌上的鱼可以变换着不同的种类（鱼中的胶原蛋白含量可是超级丰富的）！而且据说长期吃鱼，还会对人体产生一种类似于防晒霜的自然保护，使皮肤美白。每天早餐后坚持吃一个西红柿，它里面的番茄红素也是有很强的防晒功效；夏天还可以榨汁冰镇当饮料喝的哦，既美味有养颜！中午短短的美容觉之后，办公室团购的酸奶就会准时抵达，它所含的益生菌、维生素不仅能调理肠胃，还能减轻电脑对我们的辐射。另外调整好自己的作息时间也很重要，尽量不熬夜，因为美容觉的作用可是不容忽视的哦！

一年四季的保湿和防晒是基础！我是每周一次的清洁面膜，防止毛孔堵塞，清除面对电脑产生的辐射及静电吸附在脸上的“尘埃”；一周两次的保湿面膜，因为怕麻烦，基本都是用的免洗面膜，让肌肤保持充足的水分；做好基础之后，继续每周一次的美白面膜。防晒工作也是一年四季都要到位的哦！很多人认为冬季不需要防晒，其实是错误的。平时一层薄薄的隔离霜不仅能调整肤色，更能有效阻挡紫外线、辐射及尘埃。

一个宠爱自己的女人，自然要注重呵护每一个细节。保湿计划对细节之处亦是不能放过哦！谁都不会想让自己“白雪飘飘，银屑横飞”。所以对身体进行保湿也是刻不容缓。我的身体保湿法一般是在沐浴擦干之后，即时擦上身体乳。

轻松的心情，快乐的笑脸，也会让人变得更加的美丽。让我们保持年轻快乐的心态，让我们的肌肤由内而外，散发迷人光彩！

fei99yang

“『米思杜』‘凝露保湿TOP1！’米思杜太极参保湿精华”为抢楼标语
                  我的皮肤保湿的小秘诀
早起一杯温开水，晚上一杯蜂蜜水，补够身体充足的水分，女人要水当当才漂亮！饮食方面，身处温州，占了地利，每天餐桌上的鱼可以变换着不同的种类（鱼中的胶原蛋白含量可是超级丰富的）！而且据说长期吃鱼，还会对人体产生一种类似于防晒霜的自然保护，使皮肤美白。每天早餐后坚持吃一个西红柿，它里面的番茄红素也是有很强的防晒功效；夏天还可以榨汁冰镇当饮料喝的哦，既美味有养颜！中午短短的美容觉之后，办公室团购的酸奶就会准时抵达，它所含的益生菌、维生素不仅能调理肠胃，还能减轻电脑对我们的辐射。另外调整好自己的作息时间也很重要，尽量不熬夜，因为美容觉的作用可是不容忽视的哦！

一年四季的保湿和防晒是基础！我是每周一次的清洁面膜，防止毛孔堵塞，清除面对电脑产生的辐射及静电吸附在脸上的“尘埃”；一周两次的保湿面膜，因为怕麻烦，基本都是用的免洗面膜，让肌肤保持充足的水分；做好基础之后，继续每周一次的美白面膜。防晒工作也是一年四季都要到位的哦！很多人认为冬季不需要防晒，其实是错误的。平时一层薄薄的隔离霜不仅能调整肤色，更能有效阻挡紫外线、辐射及尘埃。

一个宠爱自己的女人，自然要注重呵护每一个细节。保湿计划对细节之处亦是不能放过哦！谁都不会想让自己“白雪飘飘，银屑横飞”。所以对身体进行保湿也是刻不容缓。我的身体保湿法一般是在沐浴擦干之后，即时擦上身体乳。

轻松的心情，快乐的笑脸，也会让人变得更加的美丽。让我们保持年轻快乐的心态，让我们的肌肤由内而外，散发迷人光彩！

fei99yang

“『米思杜』‘凝露保湿TOP1！’米思杜太极参保湿精华”                 
             我的皮肤保湿的小秘诀

早起一杯温开水，晚上一杯蜂蜜水，补够身体充足的水分，女人要水当当才漂亮！饮食方面，身处温州，占了地利，每天餐桌上的鱼可以变换着不同的种类（鱼中的胶原蛋白含量可是超级丰富的）！而且据说长期吃鱼，还会对人体产生一种类似于防晒霜的自然保护，使皮肤美白。每天早餐后坚持吃一个西红柿，它里面的番茄红素也是有很强的防晒功效；夏天还可以榨汁冰镇当饮料喝的哦，既美味有养颜！中午短短的美容觉之后，办公室团购的酸奶就会准时抵达，它所含的益生菌、维生素不仅能调理肠胃，还能减轻电脑对我们的辐射。另外调整好自己的作息时间也很重要，尽量不熬夜，因为美容觉的作用可是不容忽视的哦！

一年四季的保湿和防晒是基础！我是每周一次的清洁面膜，防止毛孔堵塞，清除面对电脑产生的辐射及静电吸附在脸上的“尘埃”；一周两次的保湿面膜，因为怕麻烦，基本都是用的免洗面膜，让肌肤保持充足的水分；做好基础之后，继续每周一次的美白面膜。防晒工作也是一年四季都要到位的哦！很多人认为冬季不需要防晒，其实是错误的。平时一层薄薄的隔离霜不仅能调整肤色，更能有效阻挡紫外线、辐射及尘埃。

一个宠爱自己的女人，自然要注重呵护每一个细节。保湿计划对细节之处亦是不能放过哦！谁都不会想让自己“白雪飘飘，银屑横飞”。所以对身体进行保湿也是刻不容缓。我的身体保湿法一般是在沐浴擦干之后，即时擦上身体乳。

轻松的心情，快乐的笑脸，也会让人变得更加的美丽。让我们保持年轻快乐的心态，让我们的肌肤由内而外，散发迷人光彩！

fei99yang

“『米思杜』‘凝露保湿TOP1！’米思杜太极参保湿精华”                 
             我的皮肤保湿的小秘诀

早起一杯温开水，晚上一杯蜂蜜水，补够身体充足的水分，女人要水当当才漂亮！饮食方面，身处温州，占了地利，每天餐桌上的鱼可以变换着不同的种类（鱼中的胶原蛋白含量可是超级丰富的）！而且据说长期吃鱼，还会对人体产生一种类似于防晒霜的自然保护，使皮肤美白。每天早餐后坚持吃一个西红柿，它里面的番茄红素也是有很强的防晒功效；夏天还可以榨汁冰镇当饮料喝的哦，既美味有养颜！中午短短的美容觉之后，办公室团购的酸奶就会准时抵达，它所含的益生菌、维生素不仅能调理肠胃，还能减轻电脑对我们的辐射。另外调整好自己的作息时间也很重要，尽量不熬夜，因为美容觉的作用可是不容忽视的哦！

一年四季的保湿和防晒是基础！我是每周一次的清洁面膜，防止毛孔堵塞，清除面对电脑产生的辐射及静电吸附在脸上的“尘埃”；一周两次的保湿面膜，因为怕麻烦，基本都是用的免洗面膜，让肌肤保持充足的水分；做好基础之后，继续每周一次的美白面膜。防晒工作也是一年四季都要到位的哦！很多人认为冬季不需要防晒，其实是错误的。平时一层薄薄的隔离霜不仅能调整肤色，更能有效阻挡紫外线、辐射及尘埃。

一个宠爱自己的女人，自然要注重呵护每一个细节。保湿计划对细节之处亦是不能放过哦！谁都不会想让自己“白雪飘飘，银屑横飞”。所以对身体进行保湿也是刻不容缓。我的身体保湿法一般是在沐浴擦干之后，即时擦上身体乳。

轻松的心情，快乐的笑脸，也会让人变得更加的美丽。让我们保持年轻快乐的心态，让我们的肌肤由内而外，散发迷人光彩！