【360美肌优生骨胶原美白滋养面膜+我的胶原蛋白补充秘诀】
如果说年轻健康肌肤所含的胶原蛋白像一个装满水的木桶,正常消耗的胶原蛋白好比自然蒸发的水分,只要能及时补充,仍能恢复充盈状态。但是随着年龄的增长,机体抗氧化系统功能下降,清除自由基能力减退,导致自由基的大量积累,激活基质金属蛋白酶(MMP),MMP活性增强,大量分解真皮胶原。 MMP就像是木桶上的漏洞,如果不能解决它们,补充再多的胶原蛋白也会流逝得一干二净。不抑制MMP的活性,解决机体抗氧化问题,体外补充的胶原蛋白,会被MMP迅速分解,胶原蛋白无法进入真皮层,这也就是简单补充胶原蛋白无法达到理想效果的原因。因此,抑制MMP的活性,提高机体抗氧化能力,同时补充流失的胶原蛋白,是美容的关键。
补充胶原蛋白的秘诀:
多吃一些富含胶原蛋白的食物:猪皮,猪蹄膀,猪尾巴,鱼翅,鱼(不去鳞清炖)最合适!还有豆类也很不错!
直接食用胶原蛋白是最好的方法,
外涂富含胶原蛋白的护肤品保养肌肤,敷面膜是最常用的
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