嘉人美妆精英学院»论坛 › 享嘉人 › 嘉人下午茶 › 起床前九动作好习惯保健康

发新帖

查看: 216|回复: 0

上一主题

下一主题

起床前九动作好习惯保健康

电梯直达

跳转到指定楼层

1^#

发表于 2011-4-28 08:28:46 | 只看该作者回帖奖励

回帖奖励

|倒序浏览 |阅读模式

①手指梳头一分钟；②轻揉耳轮一分钟；③转动眼睛一分钟；④拇指揉鼻一分钟；⑤伸屈四肢一分钟；⑥轻摩肚脐一分钟；⑦收腹提肛一分钟；⑧蹬摩脚心一分钟；⑨左右翻身一分钟。（早安）

分享到: QQ好友和群 QQ空间 腾讯微博 腾讯朋友

收藏0 转播 鲜花0 鸡蛋0

回复

使用道具举报

发新帖