毁身材的八个生活恶习

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毁身材的八个生活恶习：①不吃早餐。会使中午进餐量大增。②晚餐太丰盛。③嗜饮咖啡。过量咖啡减少肠道水分，易形成便秘影响减肥淘宝网女装冬装新款品牌效果好的丰胸产品晒后什么产品祛痘效果好隔离霜好用男士面膜推荐有效的哪种舒缓镇定好用。④保温杯泡茶。长时间浸泡的热茶会影响消化能力导致发胖。⑤水果当主食。营养失衡反而容易导致脂肪的囤积。⑥进食速度过快。⑦饮水不足。⑧常吃盒饭。