减肥期间8种食物千万不要碰

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①巧克力面包 ②冰淇淋 ③果仁碎 ④七彩糖条 ⑤朱古力碎 ⑥羊肉排 ⑦香肠 ⑧花生：脂肪含量高，但含的是不饱和脂肪，对身体还是有利的，只要每天不超量，大概二十颗左右就不会胖。