越吃越瘦的饮食习惯3

沉沉 · 发表于 2011-4-26 11:11:31

六、晚餐不要太晚吃
　　因为需要3-4小时消化，如果太晚吃，睡觉的时候，胃还会运作，但人睡眠时，体内的器官运作会比较缓慢，但这时候胃里面若还有一堆东西待消化，身体的血液就会集中到胃部，协助消化，所以早上起床，不但没有觉得去细纹眼霜排行榜保湿隔离霜哪个牌子好眼线哪个牌子的日霜好晒后卸妆什么牌子的好补水去黑眼圈眼霜哪个牌子好神清气爽，有时还会觉得昏沉沉的，因为各器官的血液跑到胃了，所以才会造成这种现象。
　　七、不建议吃/喝的东西：
　　生食：包括冷饮、生菜，因为生菜是阴冷的东西，但人体器官都是温暖的环境，常吃生的食物，对器官是不好的。

engene宝 · 发表于 2011-4-26 11:22:52

学习了学习了谢谢分享