【4/15公布】揭秘美肌日记 赢取Misstu米思杜星期面膜故事包

小鱼卷

“『米思杜Miss Tu We Can do』‘滴出来的面膜’米思杜光能汉方蒸馏面膜”
要想皮肤好，晚上一定要做好清洁工作，用了防晒隔离的就要卸妆，木有用的也最好用泡沫的洁面乳；
晚上的护理一定不能忽视，除了精华乳液这样的，能够坚持使用面膜，更是提升皮肤机能和外相的秘诀。
平时在要多喝水，多运动，肌肤更健康！

迷你俏佳人

“『米思杜Miss Tu We Can do』‘滴出来的面膜’米思杜光能汉方蒸馏面膜”
嘉人ID： 迷你俏佳人

我来喊出我美肌的秘密：
1、拥有美肌，先要做好清洁（去角质）、补水保湿、防晒、修护这4个工作。
清洁（去角质）：
皮肤新陈代谢，有一个为期28天的角化周期，而因环境、季节、紫外线、作息不正常等因素，新陈代谢有时候会减慢。角质过度的堆积，皮肤会看起来粗糙、暗沉，所以需要定期地去去角质，大概可以根据自己的皮肤类型来选择频率。选择温和的产品适当地去角质，肤色不仅可以恢复明亮和透明，还有助于后续护肤成分的吸收，提升美白效果。
补水保湿：
补水保湿是护肤永远不变的主题，很多皮肤问题都由缺水引起。只要皮肤水分足了，皮肤问题大都能够迎刃而解。皮肤只有水润健康了，才可以谈其他诸如白、弹力等。
除了日常的补水保湿步骤，还需要通过面膜来进行集中护理。
我喜欢面膜，定期做清洁面膜，一周1次吧，因为我小敏感，角质层比较薄。
做好清洁后，给皮肤补水纸膜，这个时候毛孔很干净，吸收水分养分的效率很高。
做纸膜的时候可以经常地为面膜纸补喷水，让水分源源不断地输送入皮肤深层。
防晒：
防晒也是护肤中很重要的一环，可以称为“守”。
一年四季都要做好预防紫外线的防晒护理。紫外线是黑色素的元凶，所以防御紫外线的防晒，一定要认真地做好。根据我掌握到的一些知识，紫外线的照射不仅会晒黑皮肤，还会在皮肤内留下“紫外线的记忆”，不断积累后就会变成黑色素、出现色斑。所以我们要选择一款合适自己皮肤的防晒品，彻底地隔绝紫外线对皮肤的伤害。并且注意补涂，巧用太阳伞、太阳镜等小工具。
修护：
我们的肌肤每天都处于被污染的环境中、比如空气、辐射、干燥等，这些外在的因素会直接导致皮肤受到损伤，产生色斑、色素沉淀、黯沉、粗糙等。
所以在晚上的时候，对皮肤加以修护，也是皮肤护理中不可欠缺的一环。

2、美容蔬果+美容饮品，为美白添力
①多吃美容水果，比如柠檬、奇异果（猕猴桃）、樱桃、柚子、西红柿、草莓、菠萝等等这些含有丰富维生素C，能帮助黑色素还原，也能预防黑斑、雀斑产生，使肌肤更有光泽，焕发健康光彩。这些具有美容功效的水果，不仅可以美白肌肤，而且还具有补充滋润、增加弹性、抗老化的功能。
②还有一些蔬菜，经常食用也有助于美白。比如：白萝卜、胡萝卜、芦笋、甘薯、蘑菇、豆芽、丝瓜、黄瓜、冬瓜等。   这些蔬菜里面分别喊有不同的元素，可以让皮肤保持白净。  
③另外，也可以适量地在饮食中多食醋，有助于黑色素的减淡；而酸奶中含多种维他命，其中的维他命C能降低黑色素形成，令肌肤保持白皙。牛奶也很不错哦，天天喝，有助于美白。白木耳也是我家里的常备事材，做起来很方便，多吃可以令皮肤变得白皙、还能帮助排出体内毒素。

3、美容觉，很重要
美容大王大S有言，每天晚11点至次日早上7点的时间，是美容的黄金睡眠时间段。
及时就寝

小鱼卷

“『米思杜Miss Tu We Can do』‘滴出来的面膜’米思杜光能汉方蒸馏面膜”
要想皮肤好，晚上一定要做好清洁工作，用了防晒隔离的就要卸妆，木有用的也最好用泡沫的洁面乳；
晚上的护理一定不能忽视，除了精华乳液这样的，能够坚持使用面膜，更是提升皮肤机能和外相的秘诀。
平时在要多喝水，多运动，肌肤更健康！

迷你俏佳人

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嘉人ID： 迷你俏佳人

我来喊出我美肌的秘密：
1、拥有美肌，先要做好清洁（去角质）、补水保湿、防晒、修护这4个工作。
清洁（去角质）：
皮肤新陈代谢，有一个为期28天的角化周期，而因环境、季节、紫外线、作息不正常等因素，新陈代谢有时候会减慢。角质过度的堆积，皮肤会看起来粗糙、暗沉，所以需要定期地去去角质，大概可以根据自己的皮肤类型来选择频率。选择温和的产品适当地去角质，肤色不仅可以恢复明亮和透明，还有助于后续护肤成分的吸收，提升美白效果。
补水保湿：
补水保湿是护肤永远不变的主题，很多皮肤问题都由缺水引起。只要皮肤水分足了，皮肤问题大都能够迎刃而解。皮肤只有水润健康了，才可以谈其他诸如白、弹力等。
除了日常的补水保湿步骤，还需要通过面膜来进行集中护理。
我喜欢面膜，定期做清洁面膜，一周1次吧，因为我小敏感，角质层比较薄。
做好清洁后，给皮肤补水纸膜，这个时候毛孔很干净，吸收水分养分的效率很高。
做纸膜的时候可以经常地为面膜纸补喷水，让水分源源不断地输送入皮肤深层。
防晒：
防晒也是护肤中很重要的一环，可以称为“守”。
一年四季都要做好预防紫外线的防晒护理。紫外线是黑色素的元凶，所以防御紫外线的防晒，一定要认真地做好。根据我掌握到的一些知识，紫外线的照射不仅会晒黑皮肤，还会在皮肤内留下“紫外线的记忆”，不断积累后就会变成黑色素、出现色斑。所以我们要选择一款合适自己皮肤的防晒品，彻底地隔绝紫外线对皮肤的伤害。并且注意补涂，巧用太阳伞、太阳镜等小工具。
修护：
我们的肌肤每天都处于被污染的环境中、比如空气、辐射、干燥等，这些外在的因素会直接导致皮肤受到损伤，产生色斑、色素沉淀、黯沉、粗糙等。
所以在晚上的时候，对皮肤加以修护，也是皮肤护理中不可欠缺的一环。

2、美容蔬果+美容饮品，为美白添力
①多吃美容水果，比如柠檬、奇异果（猕猴桃）、樱桃、柚子、西红柿、草莓、菠萝等等这些含有丰富维生素C，能帮助黑色素还原，也能预防黑斑、雀斑产生，使肌肤更有光泽，焕发健康光彩。这些具有美容功效的水果，不仅可以美白肌肤，而且还具有补充滋润、增加弹性、抗老化的功能。
②还有一些蔬菜，经常食用也有助于美白。比如：白萝卜、胡萝卜、芦笋、甘薯、蘑菇、豆芽、丝瓜、黄瓜、冬瓜等。   这些蔬菜里面分别喊有不同的元素，可以让皮肤保持白净。  
③另外，也可以适量地在饮食中多食醋，有助于黑色素的减淡；而酸奶中含多种维他命，其中的维他命C能降低黑色素形成，令肌肤保持白皙。牛奶也很不错哦，天天喝，有助于美白。白木耳也是我家里的常备事材，做起来很方便，多吃可以令皮肤变得白皙、还能帮助排出体内毒素。

3、美容觉，很重要
美容大王大S有言，每天晚11点至次日早上7点的时间，是美容的黄金睡眠时间段。
及时就寝，9点后尽量不要喝饮水，睡前喝点牛奶，或者给皮肤涂上晚安面膜，有条件的可以点点香熏，可以保证优质的睡眠。
以上，就是我的美肌秘密，希望跟大家一起分享，一起拥有美丽肌肤。

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我来喊出我美肌的秘密：
1、拥有美肌，先要做好清洁（去角质）、补水保湿、防晒、修护这4个工作。
清洁（去角质）：
皮肤新陈代谢，有一个为期28天的角化周期，而因环境、季节、紫外线、作息不正常等因素，新陈代谢有时候会减慢。角质过度的堆积，皮肤会看起来粗糙、暗沉，所以需要定期地去去角质，大概可以根据自己的皮肤类型来选择频率。选择温和的产品适当地去角质，肤色不仅可以恢复明亮和透明，还有助于后续护肤成分的吸收，提升美白效果。
补水保湿：
补水保湿是护肤永远不变的主题，很多皮肤问题都由缺水引起。只要皮肤水分足了，皮肤问题大都能够迎刃而解。皮肤只有水润健康了，才可以谈其他诸如白、弹力等。
除了日常的补水保湿步骤，还需要通过面膜来进行集中护理。
我喜欢面膜，定期做清洁面膜，一周1次吧，因为我小敏感，角质层比较薄。
做好清洁后，给皮肤补水纸膜，这个时候毛孔很干净，吸收水分养分的效率很高。
做纸膜的时候可以经常地为面膜纸补喷水，让水分源源不断地输送入皮肤深层。
防晒：
防晒也是护肤中很重要的一环，可以称为“守”。
一年四季都要做好预防紫外线的防晒护理。紫外线是黑色素的元凶，所以防御紫外线的防晒，一定要认真地做好。根据我掌握到的一些知识，紫外线的照射不仅会晒黑皮肤，还会在皮肤内留下“紫外线的

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“『米思杜Miss Tu We Can do』‘滴出来的面膜’米思杜光能汉方蒸馏面膜”
要想皮肤好，晚上一定要做好清洁工作，用了防晒隔离的就要卸妆，木有用的也最好用泡沫的洁面乳；
晚上的护理一定不能忽视，除了精华乳液这样的，能够坚持使用面膜，更是提升皮肤机能和外相的秘诀。
平时在要多喝水，多运动，肌肤更健康！

fei99yang

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我遵循的美肌原则是“内调外养”+保持快乐的心情哦！

早起一杯温开水，晚上一杯蜂蜜水，补够身体充足的水分，女人要水当当才漂亮！饮食方面，身处温州，占了地利，每天餐桌上的鱼可以变换着不同的种类（鱼中的胶原蛋白含量可是超级丰富的）！而且据说长期吃鱼，还会对人体产生一种类似于防晒霜的自然保护，使皮肤美白。每天早餐后坚持吃一个西红柿，它里面的番茄红素也是有很强的防晒功效；夏天还可以榨汁冰镇当饮料喝的哦，既美味有养颜！中午短短的美容觉之后，办公室团购的酸奶就会准时抵达，它所含的益生菌、维生素不仅能调理肠胃，还能减轻电脑对我们的辐射。另外调整好自己的作息时间也很重要，尽量不熬夜，因为美容觉的作用可是不容忽视的哦！

一年四季的保湿和防晒是基础！我是每周一次的清洁面膜，防止毛孔堵塞，清除面对电脑产生的辐射及静电吸附在脸上的“尘埃”；一周两次的保湿面膜，因为怕麻烦，基本都是用的免洗面膜，让肌肤保持充足的水分；做好基础之后，继续每周一次的美白面膜。防晒工作也是一年四季都要到位的哦！很多人认为冬季不需要防晒，其实是错误的。平时一层薄薄的隔离霜不仅能调整肤色，更能有效阻挡紫外线、辐射及尘埃。

轻松的心情，快乐的笑脸，也会让人变得更加的美丽。让我们保持年轻快乐的心态，让我们的肌肤由内而外，散发迷人光彩！

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1、拥有美肌，先要做好清洁（去角质）、补水保湿、防晒、修护这4个工作。
清洁（去角质）：
皮肤新陈代谢，有一个为期28天的角化周期，而因环境、季节、紫外线、作息不正常等因素，新陈代谢有时候会减慢。角质过度的堆积，皮肤会看起来粗糙、暗沉，所以需要定期地去去角质，大概可以根据自己的皮肤类型来选择频率。选择温和的产品适当地去角质，肤色不仅可以恢复明亮和透明，还有助于后续护肤成分的吸收，提升美白效果。
补水保湿：
补水保湿是护肤永远不变的主题，很多皮肤问题都由缺水引起。只要皮肤水分足了，皮肤问题大都能够迎刃而解。皮肤只有水润健康了，才可以谈其他诸如白、弹力等。
除了日常的补水保湿步骤，还需要通过面膜来进行集中护理。
我喜欢面膜，定期做清洁面膜，一周1次吧，因为我小敏感，角质层比较薄。
做好清洁后，给皮肤补水纸膜，这个时候毛孔很干净，吸收水分养分的效率很高。
做纸膜的时候可以经常地为面膜纸补喷水，让水分源源不断地输送入皮肤深层。
防晒：
防晒也是护肤中很重要的一环，可以称为“守”。
一年四季都要做好预防紫外线的防晒护理。紫外线是黑色素的元凶，所以防御紫外线的防晒，一定要认真地做好。根据我掌握到的一些知识，紫外线的照射不仅会晒黑皮肤，还会在皮肤内留下“紫外线的记忆”，不断积累后就会变成黑色素、出现色斑。所以我们要选择一款合适自己皮肤的防晒品，彻底地隔绝紫外线对皮肤的伤害。并且注意补涂，巧用太阳伞、太阳镜等小工具。
修护：
我们的肌肤每天都处于被污染的环境中、比如空气、辐射、干燥等，这些外在的因素会直接导致皮肤受到损伤，产生色斑、色素沉淀、黯沉、粗

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我来喊出我美肌的秘密：
1、拥有美肌，先要做好清洁（去角质）、补水保湿、防晒、修护这4个工作。
清洁（去角质）：
皮肤新陈代谢，有一个为期28天的角化周期，而因环境、季节、紫外线、作息不正常等因素，新陈代谢有时候会减慢。角质过度的堆积，皮肤会看起来粗糙、暗沉，所以需要定期地去去角质，大概可以根据自己的皮肤类型来选择频率。选择温和的产品适当地去角质，肤色不仅可以恢复明亮和透明，还有助于后续护肤成分的吸收，提升美白效果。
补水保湿：
补水保湿是护肤永远不变的主题，很多皮肤问题都由缺水引起。只要皮肤水分足了，皮肤问题大都能够迎刃而解。皮肤只有水润健康了，才可以谈其他诸如白、弹力等。
除了日常的补水保湿步骤，还需要通过面膜来进行集中护理。
我喜欢面膜，定期做清洁面膜，一周1次吧，因为我小敏感，角质层比较薄。
做好清洁后，给皮肤补水纸膜，这个时候毛孔很干净，吸收水分养分的效率很高。
做纸膜的时候可以经常地为面膜纸补喷水，让水分源源不断地输送入皮肤深层。
防晒：
防晒也是护肤中很重要的一环，可以称为“守”。
一年四季都要做好预防紫外线的防晒护理。紫外线是黑色素的元凶，所以防御紫外线的防晒，一定要认真地做好。根据我掌握到的一些知识，紫外线的照射不仅会晒黑皮肤，还会在皮肤内留下“紫外线的记忆”，不断积累后就会变成黑色素、出现色斑。所以我们要选择一款合适自己皮肤的防晒品，彻底地隔绝紫外线对皮肤的伤害。并且注意补涂，巧用太阳伞、太阳镜等小工具。
修护：
我们的肌肤每天都处于被污染的环境中、比如空气、辐射、干燥等，这些外在的因素会直接导致皮肤受到损伤，产生色斑、色素沉淀、黯沉、粗糙等。
所以在晚上的时候，对皮肤加以修护，也是皮肤护理中不可欠缺的一环。

2、美容蔬果+美容饮品，为美白添力
①多吃美容水果，比如柠檬、奇异果（猕猴桃）、樱桃、柚子、西红柿、草莓、菠萝等等这些含有丰富维生素C，能帮助黑色素还原，也能预防黑斑、雀斑产生，使肌肤更有光泽，焕发健康光彩。这些具有美容功效的水果，不仅可以美白肌肤，而且还具有补充滋润、增加弹性、抗老化的功能。
②还有一些蔬菜，经常食用也有助于美白。比如：白萝卜、胡萝卜、芦笋、甘薯、蘑菇、豆芽、丝瓜、黄瓜、冬瓜等。   这些蔬菜里面分别喊有不同的元素，可以让皮肤保持白净。  

3、美容觉，很重要
美容大王大S有言，每天晚11点至次日早上7点的时间，是美容的黄金睡眠时间段。
及时就寝，9点后尽量不要喝饮水，睡前喝点牛奶，或者给皮肤涂上晚安面膜，有条件的可以点点香熏，可以保证优质的睡眠。
以上，就是我的美肌秘密，希望跟大家一起分享，一起拥有美丽肌肤。

迷你俏佳人

“『米思杜Miss Tu We Can do』‘滴出来的面膜’米思杜光能汉方蒸馏面膜”
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清洁（去角质）：
皮肤新陈代谢，有一个为期28天的角化周期，而因环境、季节、紫外线、作息不正常等因素，新陈代谢有时候会减慢。角质过度的堆积，皮肤会看起来粗糙、暗沉，所以需要定期地去去角质，大概可以根据自己的皮肤类型来选择频率。选择温和的产品适当地去角质，肤色不仅可以恢复明亮和透明，还有助于后续护肤成分的吸收，提升美白效果。
补水保湿：
补水保湿是护肤永远不变的主题，很多皮肤问题都由缺水引起。只要皮肤水分足了，皮肤问题大都能够迎刃而解。皮肤只有水润健康了，才可以谈其他诸如白、弹力等。
除了日常的补水保湿步骤，还需要通过面膜来进行集中护理。
我喜欢面膜，定期做清洁面膜，一周1次吧，因为我小敏感，角质层比较薄。
做好清洁后，给皮肤补水纸膜，这个时候毛孔很干净，吸收水分养分的效率很高。
做纸膜的时候可以经常地为面膜纸补喷水，让水分源源不断地输送入皮肤深层。
防晒：
防晒也是护肤中很重要的一环，可以称为“守”。
一年四季都要做好预防紫外线的防晒护理。紫外线是黑色素的元凶，所以防御紫外线的防晒，一定要认真地做好。根据我掌握到的一些知识，紫外线的照射不仅会晒黑皮肤，还会在皮肤内留下“紫外线的记忆”，不断积累后就会变成黑色素、出现色斑。所以我们要选择一款合适自己皮肤的防晒品，彻底地隔绝紫外线对皮肤的伤害。并且注意补涂，巧用太阳伞、太阳镜等小工具。
修护：
我们的肌肤每天都处于被污染的环境中、比如空气、辐射、干燥等，这些外在的因素会直接导致皮肤受到损伤，产生色斑、色素沉淀、黯沉、粗糙等。
所以在晚上的时候，对皮肤加以修护，也是皮肤护理中不可欠缺的一环。

2、美容蔬果+美容饮品，为美白添力
①多吃美容水果，比如柠檬、奇异果（猕猴桃）、樱桃、柚子、西红柿、草莓、菠萝等等这些含有丰富维生素C，能帮助黑色素还原，也能预防黑斑、雀斑产生，使肌肤更有光泽，焕发健康光彩。这些具有美容功效的水果，不仅可以美白肌肤，而且还具有补充滋润、增加弹性、抗老化的功能。
②还有一些蔬菜，经常食用也有助于美白。比如：白萝卜、胡萝卜、芦笋、甘薯、蘑菇、豆芽、丝瓜、黄瓜、冬瓜等。   这些蔬菜里面分别喊有不同的元素，可以让皮肤保持白净。  

3、美容觉，很重要
美容大王大S有言，每天晚11点至次日早上7点的时间，是美容的黄金睡眠时间段。
及时就寝，9点后尽量不要喝饮水，睡前喝点牛奶，或者给皮肤涂上晚安面膜，有条件的可以点点香熏，可以保证优质的睡眠。
以上，就是我的美肌秘密，希望跟大家一起分享，一起拥有美丽肌肤。