果泥兑上牛奶喝营养不丢

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近日，发表在美国《烹饪之光》杂志上的一篇文章详细介绍了果泥汁的吃法。它是将整个水果切成小块后直接打成果泥，然后依照喜好加入牛奶、酸奶、果汁甚至冰激凌的一种饮料。将水果打成果泥直接吃，能最大程度留住其中营养，比果汁保留了更多的膳食纤维、矿物质和蛋白质。另外，果泥还比整个的水果更好吸收。可惜果泥的缺点是口感粗糙，比较黏稠。
　　制淘宝特卖毛孔美白产品哪个效果好眼影脚臭防晒哪个牌子的美白好瘦脸哪种面膜效果比较好作果泥汁时，可以无限地发挥自己的想象力。爱吃甜的可以多用香蕉为主的水果，配上菠萝、芒果；爱吃酸的可以放些猕猴桃，配上橙子和草莓；喜欢奶味的可以多加牛奶、冰激凌；想吃巧克力味的可以加入可可粉甚至巧克力；喜欢中国风味还可以放入枸杞、红枣、豆浆；还有抹茶粉、咖啡粉……只要你想得到的，都可以动手尝试。来发现一款你自己最喜爱的果泥汁吧！