预防痘痘的方法

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　如果大量进食一些过辣的、热性的、油炸类的食物会引起皮脂腺功能亢进，从而引发痘痘；而现在流行的火锅，一是比较辣，二是水蒸气多，造成湿热的局部小环境，也会诱发或使面部痘痘更严重。工作压力大、情绪不佳如忧愁、生活没规律睡眠过迟过少都是痘痘的诱发因素。如这些情况较长时间内没有得到改善，就会使人体内分泌紊乱，雌雄激素不平衡，而这恰恰就是痘痘产生的主要原因之一。宫廷中医痤疮组合归纳痘痘形成原因，具体有以下几点：
　　1、皮脂腺分泌过量，尤其以脸部、胸部及背部，皮脂腺发达区怎么搭配保湿夏天哪种防晒霜好丰胸粉底液排行榜日霜什么男士身体护理好口碑滋润什么牌子好get rid of ab fat卸妆薰衣草精油去痘印护手什么减肥产品效果好品牌什么牌子好非常好丰胸推荐不错去皱眼霜哪个牌子好保湿opi指甲油眼影祛痘产品哪种好减肥儿童身体护理什么牌子好面膜妆前乳什么牌子好较易发生。
　　2、腺线囊内的厌氧细菌会分泌皮脂，引起炎症反应。
　　3、内分泌亢进，尤其以雄性激素分泌失调。
　　4、食物;应远离花生、油炸食物和香料多的食物。
　　5、气候;临床大多冬季较夏季严重。
　　6、情绪;心情紧张，熬夜会使青春痘恶化。
　　当然还有不少女性即使生活比较规律，也会因为月经期、绝经期将至等一些内分泌变化而出现痘痘。这就需要用些调整内分泌的药物了。所以就需要大家生活规律，保持快乐的心态，注意饮食结构才能防止痘痘的产生