有头才有脸！头皮护理比皮肤护理更重要！

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　　头发是女人的命，也是第二张脸。一头顺滑迷人的长发可以给女生加分不少，更是有可能迈向女神的行列。但是又有多少女生真正的注重头皮护理呢？
　　平时工作忙碌，压力大，回到家离睡觉时间只有短短六小时（假设6点下班，晚上12点就寝，当然大部分女生都会有熬夜现象）?吃饭娱乐运动敷面膜已经占用大部分时间，更是没有时间来护理自己的头发，所以现在很多女性会抱怨发质差脱发。
　　那么今天小编来给你们支几招，让你轻松养护头皮。
　　勤洗头。别懒！洗头时适当按摩头皮，干净是健康的前提。但切记别频繁洗头，这样容易导致头皮营养流失，保护层变薄弱。洗完后，毛巾擦干等它自然干，切忌粗暴对待自己的头发，按压吸干最好。如果要使用吹风机，不要全部吹干，吹得差不多等它自然干就可以。
　　
　　注意饮食。饮食最好以清淡为主，少吃油炸甜食等高热量食品。多吃点黑色食品，例如芝麻！
　　
　　选择适合自己的洗发水。小编向大家推荐滋源无硅油洗发水，全线产品采用天然植物精华代替硅油等有害头皮的化学成分，可以直接与头皮接触，温和不刺激，滋养头皮发丝。
　　
　　多用木梳梳头。俗话说：千过梳头，头不白。建议买一把牛角梳或者是黄杨木梳，每天早晚，由前向后，再由后向前轻轻触及头皮各梳刮数遍，可疏通经气，促进头部血液循环，防止头发营养不良而致的白发、黄发和脱发，同时可消除用脑过度导致的头胀、麻木等。梳头的时候要用力平均，仅让梳齿轻轻接触到头皮便可以，绝不要让梳齿划破头皮。
　　
　　养成良好的生活习惯。少熬夜，少烟酒，少烫染，性生活不要太过度。熬夜会导致掉发，经常烫染导致头发分叉粗糙。
　　
　　保持一个良好的心态。俗话说：笑一笑十年少。每天皱着眉头，心事重重，整个人看着都没有精神力，这样发质怎么会变好呢。只有保持好心态，才是健康长久维护头发的根本。
　　
　　有了这几个小妙招，你还担心自己不能拥有一头靓丽长发吗？