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每月最应该吃的水果 吃水果是很有讲究的~!

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发表于 2011-3-16 18:43:40 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
一月——柿子、猕猴桃。如果猕猴桃太硬,把猕猴桃装入塑料袋内,再把切开的梨或苹果同袋混装,然后将袋口密封3~5天,催熟后食用。柿子有去疲劳的作用。
。二月——甘蔗。冬天吃甘蔗,最好将其切成20厘米—30厘米的小段,放入锅里煮十来分钟后捞起趁热削皮吃,比生吃更甜。
。三月——菠萝。切片泡入淡盐水中,放冰柜里冰后食用,会更香甜好吃。
。四月——芒果、山竹。山竹挑选的时候,注意看蒂是绿色的,捏起来外壳比较软的才是新鲜的。打开以后,里面的肉质是纯白色。如果外壳硬得像石头一样,多半是不能吃了。
。五月——草莓、荔枝。5月份上市的荔枝,多是三月红等早熟品种,味道稍带酸味,属中低档品种,6月中旬是荔枝的最好时节,糯米糍、妃子笑、桂味等味甜香浓的优良品种开始上市。
。六月——樱桃。6月中怎么搭配去黑头玫瑰精油品牌眼线好用的美白面膜润肤去角质产品什么牌子的好洗面哪个牌子身体滋润好旬至6月30日正常采摘时间。购买时选择果实饱满结实、带有绿梗的樱桃。在3~5最好用眼霜推荐瘦腿怎样瘦脸化妆水瘦腰腹瘦身霜增高药有用吗最好小腿减肥丰胸怎样去眼袋红血丝最新数码产品眼膜服装非常好好的爽肤产品推荐卸妆抗衰老产品什么牌子好度下可以存放5天,常温下最多两天。
。七月——桃子、李子。桃子饱人,李子伤人,所以桃子当饭吃都没关系,但李子可要限量吃。
。八月——西瓜。夏天出汗多,丢失营养也多,适当吃些西瓜,不仅能补足丢失的水分,更能增加营养。西但瓜性凉,感冒者不宜多吃西瓜。
。九月——葡萄。早上市的葡萄除了早熟品种外,一般都是催熟的,略带酸涩味,且含激素量大,对身体不好,建议吃正常上市的葡萄。
。十月——梨子。生津止渴,这时的天气容易感冒,嗓子不好,最长喝的就是煮白梨。
。十一月——苹果。十一月大部分苹果都上市,有些苹果适合新鲜吃,有些存放到冬天味道比较好。
。十二月——桔子。最有名的当然是芦柑了,想吃芦柑最好去经常买水果的店,要不然很容易被小摊贩欺骗的。
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发表于 2011-3-16 21:58:36 | 只看该作者
谢谢分享!
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发表于 2011-3-17 14:47:40 | 只看该作者
现在应该吃菠萝咯
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 楼主| 发表于 2011-3-17 18:43:35 | 只看该作者
回复 3# 15157815644


    是啊,今天去超市发现有菠萝卖了,惊喜~~~~
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发表于 2011-3-18 09:50:33 | 只看该作者
支持
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发表于 2011-3-18 13:13:04 | 只看该作者
要吃当季的水果,反季节的不好
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