姐姐们 怎样恢复皮肤弹性？

悠悠情

皮肤失去弹性，一是因为衰老，细胞活力下降，这是不可避免的；二是肌肤保湿能力下降，肌肤细胞受到损伤，致使肌肤失去弹性，松弛下垂。怎样恢复皮肤弹性呢？所以，我们要从补水和修复两方面着手。
               
具体方法：
一、内调
1、摄入适量水分。体内也要保证充足的水分补给。每日饮水保证7-8杯，不低于1200ML。
2、食用富含维生素和胶原蛋白的食物。各类营养要全面，维生素和胶原蛋白都有助于肌肤的弹性饱满。如动物筋腱、猪皮、猪蹄、新鲜蔬果等。  
                
二、外护
1、避免外界的刺激。外出注意防晒、防风，及时涂抹防护用品和晒后修复用品。

2、日常基础护理。使用质地温和的洗面奶，洁面后，cellfood新生凝胶可做面霜，隔绝外界的刺激；夜晚临睡前进行涂抹，当做睡眠面膜用。
         
Cellfood新生凝胶不仅对肌肤细胞有补水滋润、提拉紧致的作用，更重要的是有修复肌肤屏障功能的作用，修复肌肤受损细胞，使肌肤恢复健康。
3、早睡早起。夜间是肌肤自我修复的时间，配合cellfood新生凝胶，可以使营养更好地渗透深层细胞，达到更好的修复效果。
               
想要恢复皮肤弹性，补水、修复两手抓，内调、外护、cellfood新生凝胶缺一不可。关于怎么样恢复皮肤弹性大家应该很清楚了。