MERS又怎样 不要谈虎色变

大暴雨

　　最近半个月，朋友圈被mers刷屏了，有的闺蜜甚至搬到乡下亲戚家住!后来事态得到控制，韩国首例孕妇感染mers又让朋友圈炸锅了，在这里要为政府的及时举措点个赞。虽然说不太可能大规模流行，但对个人来说，还是小心为妙。在疾病面前，孕妈和小宝宝们属于比较敏感的人群，抵抗力差，一不小心接触到输入者，很容易会被传染!

      

　　但是，又不要太怕怕，做好应对传染病的措施，不会那么容易中标，我整理了一些必要措施，结合自己的经验，和大家分享下。

　　1、近期少出游 疫情多发，出游计划暂时打住吧，特别是赴中东国家(包括沙特阿拉伯、卡塔尔、约旦、也门、阿曼、阿联酋、科威特、伊拉克等)或到近期有疫情发生国家(如韩国)，该退票退票，该退酒店退酒店。

　　2、避免与动物接触 再喜欢动物，也理他们远点吧，尽量避免前往动物饲养、屠宰、生肉制品交易场所以及野生动物栖息地;避免直接接触动物及动物的排泄物。动物园?也忍一忍再去吧。

      
      

　　3、多吃富含维生素C的水果。从机构发布的资料来看，患病的高危险群体是自身免疫系统能力欠佳的人。所以平时呢，孕妈咪要注重身体免疫健康，多摄入维生素。口服维生素片，不如多吃富含维C的水果，注意生活的品味啊，亲们。最近我囤积了几箱Zespri阳光金果，让全家人每人每天吃够2颗。因为阳光金果的维生素C含量是柳橙的3倍，足以提供人体一天的需要，并且维E能增加抗体、维持白血球的恒定，增加人体对病菌的抵抗力。1个苹果的营养密度值为1.8，阳光金果的营养密度值已达18.7，足足比苹果高出10倍。所以强烈推荐孕妈和小宝宝，每天吃几颗阳光金果，维C之王又有充足营养，可以帮助大家尽快提高免疫力。
      
　　4、少吃或尽量不吃除大众外的稀有生物肉类，针对这次的MERS，特别注意不喝生骆驼奶，不吃没有烹饪熟的骆驼肉~应该之前也不会有人吃吧。尽量减少在外就餐的次数，使用公用餐具前要保证有进行过杀菌、消毒，如有必要，也可以自带用具。

      

　　5、保持良好的卫生习惯 　经常要用肥皂或酒精洗手，咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻，并将污染的纸巾妥善弃置;打喷嚏、咳嗽或清洁鼻子后应彻底洗手。

      

　　6、避免到人多拥挤的地方 尽量避免到人多拥挤的公共场所，减少被感染的机会。你们懂得。如果实在避免不了，备好一副口罩，摘下口罩时，应尽量避免触摸口罩向外部分，因为这部分可能已沾染病菌。

　　最后，即便在孕期，也应该多注意活动，能运动就运动，孕期免疫力相对比较差，不管是传染性疾病还是平时普通性的疾病，孕妈咪都需要谨记一点：如果发现有疑似症状，请及!早!就!医!

路行漫漫西

有了宝宝树，我知道这么有效的预防病情。

林小木

看起来就很好吃的样子啊，不知道在网上可以买不

被你发现仂

我家买了好几项奇异果，囤起来慢慢吃

枫香浩川

我最喜欢Zesper奇异果了，每次都想出去买些回家。

萍凌碧

闺蜜怀孕了，我要把这些东西给她发过去

平静心情越不

上面介绍到的Zesoer奇异果也让我长了见识，也可以给孩子吃。

调中繁华的低

这些建议挺好的，我一定好好遵守，为了自己和家人的健康

光脚舞动

最好的办法是不要到人群中去，多吃点水果，如奇异果。

染衣为蓝

维生素C的补充，要数Zesper奇异果，别的水果有，但是这个最好。