夏季补水控大招募 PSK净颜新生平衡水凝霜中奖公布

zjlbenny · 发表于 2013-7-24 16:00:33

夏季补水的话，我觉得非常重要的是食补。
1、每天八杯水，这是大家都知道的事实，但是我要强调的是，每天早起的第一杯水。经过一夜的睡眠，我们的肌肤其实已经非常缺水了，再加上现在睡觉都开着空调，更加干燥，所以早起第一杯水非常重要。
2、在空调间呆着的话，准备一个喷雾和一个加湿器。
3、多吃水果和蔬菜，特别推荐下面两种。　黄瓜，含水量96.7%。黄瓜是夏季补水的最佳食物，它的水分含量是所有食物中最高的。生菜，含水量95.6%。平时，营养学家更愿意推荐菠菜等高纤蔬菜。但是说到补水，生菜要比它们高出不少。当夏季来临，将生菜作为三明治或者其他主菜的配菜来吃，是非常健康的补水方法。
4、睡觉之前，使用保湿面膜，在睡眠中补水美容。

nbtm17 · 发表于 2013-7-24 16:24:58

夏季补水最重要的还是控油吧。但是又希望控油的产品要做到控油的同时还能补水，因为相当害怕控油产品反而把皮肤弄得干干的。

fei99yang · 发表于 2013-7-24 19:19:57

“肌肤补水”我遵循的美丽原则是“内调外养”+保持快乐的心情哦！

早起一杯温开水，晚上一杯蜂蜜水，补够身体充足的水分，女人要水当当才漂亮！饮食方面，身处温州，占了地利，每天餐桌上的鱼可以变换着不同的种类（鱼中的胶原蛋白含量可是超级丰富的）！每天早餐后坚持吃一个西红柿，它里面的番茄红素也是有很强的防晒功效；夏天还可以榨汁冰镇当饮料喝的哦，既美味有养颜！中午短短的美容觉之后，办公室团购的酸奶就会准时抵达，它所含的益生菌、维生素不仅能调理肠胃，还能减轻电脑对我们的辐射。另外调整好自己的作息时间也很重要，尽量不熬夜，因为美容觉的作用可是不容忽视的哦！

肌肤的保湿和防晒是基础，而清洁皮肤也是美白必不可少的一个步骤哦！我是每周一次的清洁面膜，防止毛孔堵塞，清除面对电脑产生的辐射及静电吸附在脸上的“尘埃”；一周两次的保湿面膜，因为怕麻烦，基本都是用的免洗面膜，让肌肤保持充足的水分；做好基础之后，继续每周一次的美白面膜。防晒工作也是一年四季都要到位的哦！

轻松的心情，快乐的笑脸，也会让人变得更加的美丽。
让我们保持年轻快乐的心态，让我们的美丽肌肤由内而外！

fei99yang · 发表于 2013-7-24 19:20:09

“肌肤补水”我遵循的美丽原则是“内调外养”+保持快乐的心情哦！

早起一杯温开水，晚上一杯蜂蜜水，补够身体充足的水分，女人要水当当才漂亮！饮食方面，身处温州，占了地利，每天餐桌上的鱼可以变换着不同的种类（鱼中的胶原蛋白含量可是超级丰富的）！每天早餐后坚持吃一个西红柿，它里面的番茄红素也是有很强的防晒功效；夏天还可以榨汁冰镇当饮料喝的哦，既美味有养颜！中午短短的美容觉之后，办公室团购的酸奶就会准时抵达，它所含的益生菌、维生素不仅能调理肠胃，还能减轻电脑对我们的辐射。另外调整好自己的作息时间也很重要，尽量不熬夜，因为美容觉的作用可是不容忽视的哦！

肌肤的保湿和防晒是基础，而清洁皮肤也是美白必不可少的一个步骤哦！我是每周一次的清洁面膜，防止毛孔堵塞，清除面对电脑产生的辐射及静电吸附在脸上的“尘埃”；一周两次的保湿面膜，因为怕麻烦，基本都是用的免洗面膜，让肌肤保持充足的水分；做好基础之后，继续每周一次的美白面膜。防晒工作也是一年四季都要到位的哦！

轻松的心情，快乐的笑脸，也会让人变得更加的美丽。
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fei99yang · 发表于 2013-7-24 19:20:21

“肌肤补水”我遵循的美丽原则是“内调外养”+保持快乐的心情哦！

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肌肤的保湿和防晒是基础，而清洁皮肤也是美白必不可少的一个步骤哦！我是每周一次的清洁面膜，防止毛孔堵塞，清除面对电脑产生的辐射及静电吸附在脸上的“尘埃”；一周两次的保湿面膜，因为怕麻烦，基本都是用的免洗面膜，让肌肤保持充足的水分；做好基础之后，继续每周一次的美白面膜。防晒工作也是一年四季都要到位的哦！

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fei99yang · 发表于 2013-7-24 19:20:41

“肌肤补水”我遵循的美丽原则是“内调外养”+保持快乐的心情哦！

早起一杯温开水，晚上一杯蜂蜜水，补够身体充足的水分，女人要水当当才漂亮！饮食方面，身处温州，占了地利，每天餐桌上的鱼可以变换着不同的种类（鱼中的胶原蛋白含量可是超级丰富的）！每天早餐后坚持吃一个西红柿，它里面的番茄红素也是有很强的防晒功效；夏天还可以榨汁冰镇当饮料喝的哦，既美味有养颜！中午短短的美容觉之后，办公室团购的酸奶就会准时抵达，它所含的益生菌、维生素不仅能调理肠胃，还能减轻电脑对我们的辐射。另外调整好自己的作息时间也很重要，尽量不熬夜，因为美容觉的作用可是不容忽视的哦！

肌肤的保湿和防晒是基础，而清洁皮肤也是美白必不可少的一个步骤哦！我是每周一次的清洁面膜，防止毛孔堵塞，清除面对电脑产生的辐射及静电吸附在脸上的“尘埃”；一周两次的保湿面膜，因为怕麻烦，基本都是用的免洗面膜，让肌肤保持充足的水分；做好基础之后，继续每周一次的美白面膜。防晒工作也是一年四季都要到位的哦！

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fei99yang · 发表于 2013-7-24 19:20:54

“肌肤补水”我遵循的美丽原则是“内调外养”+保持快乐的心情哦！

早起一杯温开水，晚上一杯蜂蜜水，补够身体充足的水分，女人要水当当才漂亮！饮食方面，身处温州，占了地利，每天餐桌上的鱼可以变换着不同的种类（鱼中的胶原蛋白含量可是超级丰富的）！每天早餐后坚持吃一个西红柿，它里面的番茄红素也是有很强的防晒功效；夏天还可以榨汁冰镇当饮料喝的哦，既美味有养颜！中午短短的美容觉之后，办公室团购的酸奶就会准时抵达，它所含的益生菌、维生素不仅能调理肠胃，还能减轻电脑对我们的辐射。另外调整好自己的作息时间也很重要，尽量不熬夜，因为美容觉的作用可是不容忽视的哦！

肌肤的保湿和防晒是基础，而清洁皮肤也是美白必不可少的一个步骤哦！我是每周一次的清洁面膜，防止毛孔堵塞，清除面对电脑产生的辐射及静电吸附在脸上的“尘埃”；一周两次的保湿面膜，因为怕麻烦，基本都是用的免洗面膜，让肌肤保持充足的水分；做好基础之后，继续每周一次的美白面膜。防晒工作也是一年四季都要到位的哦！

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fei99yang · 发表于 2013-7-24 19:21:06

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fei99yang · 发表于 2013-7-24 19:21:42

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fei99yang · 发表于 2013-7-24 19:21:55

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fei99yang · 发表于 2013-7-24 19:21:55

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肌肤的保湿和防晒是基础，而清洁皮肤也是美白必不可少的一个步骤哦！我是每周一次的清洁面膜，防止毛孔堵塞，清除面对电脑产生的辐射及静电吸附在脸上的“尘埃”；一周两次的保湿面膜，因为怕麻烦，基本都是用的免洗面膜，让肌肤保持充足的水分；做好基础之后，继续每周一次的美白面膜。防晒工作也是一年四季都要到位的哦！

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