夏季补水控大招募 PSK净颜新生平衡水凝霜中奖公布

紫荆

1，喝水要充足，不低于8杯水
2，补水喷雾要随身携带，干燥的电脑房 空调室 都要俩小时喷几下，晒后更是大量急救补水
3，补水面膜要一周2-3次
4，多吃水果
以上是我针对自己出油严重，改善油脂过剩的日常保养，与大家共勉

Circe

在我看来补水每分每秒都在进行、

比如说多喝水。不管在夏天还是冬天都是必须的。

夏季炎热。空调房内可以摆上一盆水。或者加湿器。空调房里呆久了也是容易缺水的。

肌肤做好日常护理。

晒后记得敷面膜补水。

控油是夏季不可避免的话题。

吸油纸少用。

可以少化妆带上湿纸巾，出油就擦擦。再补上防晒。。这算是独家吗？？==

夏季换护肤产品。

洁面。化妆水。乳液。根据自己的肌肤状况，基本选择控油。保湿。

洁面清洁力度大点的话就使用控油加补水点的化妆水。

面膜也可以选择晒后修护补水的。或者清洁款。

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yangfang88321

积极补充水分，多摄入水分，夏季出汗比较多，皮肤分泌旺盛，表面水分蒸发很快，所以即使不口渴也一定要即使喝水，最好的饮料就是凉白开。另一方面，需要做好保湿的工作，保湿是来锁住水分，尽量减少皮肤的水分流失，不要经常在阳光下暴晒，还要适当的使用保湿的护肤品，形成锁水保湿膜，使皮肤变得更加水润，做个夏季水美人。在空调房内，放上一盆水或者加湿器，在备一瓶补水喷雾。空调房里呆久了也是容易缺水。
夏季一到要做好补水防晒工作，以补水面膜为主，一周2～3次。晚上洗脸后，保湿水，保湿乳液，为避免干燥。平时多吃水果蔬菜。

yangfang88321

积极补充水分，多摄入水分，夏季出汗比较多，皮肤分泌旺盛，表面水分蒸发很快，所以即使不口渴也一定要即使喝水，最好的饮料就是凉白开。另一方面，需要做好保湿的工作，保湿是来锁住水分，尽量减少皮肤的水分流失，不要经常在阳光下暴晒，还要适当的使用保湿的护肤品，形成锁水保湿膜，使皮肤变得更加水润，做个夏季水美人。在空调房内，放上一盆水或者加湿器，在备一瓶补水喷雾。空调房里呆久了也是容易缺水。
夏季一到要做好补水防晒工作，以补水面膜为主，一周2～3次。晚上洗脸后，保湿水，保湿乳液，为避免干燥。平时多吃水果蔬菜。

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积极补充水分，多摄入水分，夏季出汗比较多，皮肤分泌旺盛，表面水分蒸发很快，所以即使不口渴也一定要即使喝水，最好的饮料就是凉白开。另一方面，需要做好保湿的工作，保湿是来锁住水分，尽量减少皮肤的水分流失，不要经常在阳光下暴晒，还要适当的使用保湿的护肤品，形成锁水保湿膜，使皮肤变得更加水润，做个夏季水美人。在空调房内，放上一盆水或者加湿器，在备一瓶补水喷雾。空调房里呆久了也是容易缺水。
夏季一到要做好补水防晒工作，以补水面膜为主，一周2～3次。晚上洗脸后，保湿水，保湿乳液，为避免干燥。平时多吃水果蔬菜。

yangfang88321

积极补充水分，多摄入水分，夏季出汗比较多，皮肤分泌旺盛，表面水分蒸发很快，所以即使不口渴也一定要即使喝水，最好的饮料就是凉白开。另一方面，需要做好保湿的工作，保湿是来锁住水分，尽量减少皮肤的水分流失，不要经常在阳光下暴晒，还要适当的使用保湿的护肤品，形成锁水保湿膜，使皮肤变得更加水润，做个夏季水美人。在空调房内，放上一盆水或者加湿器，在备一瓶补水喷雾。空调房里呆久了也是容易缺水。
夏季一到要做好补水防晒工作，以补水面膜为主，一周2～3次。晚上洗脸后，保湿水，保湿乳液，为避免干燥。平时多吃水果蔬菜。

fei99yang

“肌肤补水”我遵循的美丽原则是“内调外养”+保持快乐的心情哦！

早起一杯温开水，晚上一杯蜂蜜水，补够身体充足的水分，女人要水当当才漂亮！饮食方面，身处温州，占了地利，每天餐桌上的鱼可以变换着不同的种类（鱼中的胶原蛋白含量可是超级丰富的）！每天早餐后坚持吃一个西红柿，它里面的番茄红素也是有很强的防晒功效；夏天还可以榨汁冰镇当饮料喝的哦，既美味有养颜！中午短短的美容觉之后，办公室团购的酸奶就会准时抵达，它所含的益生菌、维生素不仅能调理肠胃，还能减轻电脑对我们的辐射。另外调整好自己的作息时间也很重要，尽量不熬夜，因为美容觉的作用可是不容忽视的哦！

肌肤的保湿和防晒是基础，而清洁皮肤也是美白必不可少的一个步骤哦！我是每周一次的清洁面膜，防止毛孔堵塞，清除面对电脑产生的辐射及静电吸附在脸上的“尘埃”；一周两次的保湿面膜，因为怕麻烦，基本都是用的免洗面膜，让肌肤保持充足的水分；做好基础之后，继续每周一次的美白面膜。防晒工作也是一年四季都要到位的哦！

轻松的心情，快乐的笑脸，也会让人变得更加的美丽。
让我们保持年轻快乐的心态，让我们的美丽肌肤由内而外！

fei99yang

“肌肤补水”我遵循的美丽原则是“内调外养”+保持快乐的心情哦！

早起一杯温开水，晚上一杯蜂蜜水，补够身体充足的水分，女人要水当当才漂亮！饮食方面，身处温州，占了地利，每天餐桌上的鱼可以变换着不同的种类（鱼中的胶原蛋白含量可是超级丰富的）！每天早餐后坚持吃一个西红柿，它里面的番茄红素也是有很强的防晒功效；夏天还可以榨汁冰镇当饮料喝的哦，既美味有养颜！中午短短的美容觉之后，办公室团购的酸奶就会准时抵达，它所含的益生菌、维生素不仅能调理肠胃，还能减轻电脑对我们的辐射。另外调整好自己的作息时间也很重要，尽量不熬夜，因为美容觉的作用可是不容忽视的哦！

肌肤的保湿和防晒是基础，而清洁皮肤也是美白必不可少的一个步骤哦！我是每周一次的清洁面膜，防止毛孔堵塞，清除面对电脑产生的辐射及静电吸附在脸上的“尘埃”；一周两次的保湿面膜，因为怕麻烦，基本都是用的免洗面膜，让肌肤保持充足的水分；做好基础之后，继续每周一次的美白面膜。防晒工作也是一年四季都要到位的哦！

轻松的心情，快乐的笑脸，也会让人变得更加的美丽。
让我们保持年轻快乐的心态，让我们的美丽肌肤由内而外！

fei99yang

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早起一杯温开水，晚上一杯蜂蜜水，补够身体充足的水分，女人要水当当才漂亮！饮食方面，身处温州，占了地利，每天餐桌上的鱼可以变换着不同的种类（鱼中的胶原蛋白含量可是超级丰富的）！每天早餐后坚持吃一个西红柿，它里面的番茄红素也是有很强的防晒功效；夏天还可以榨汁冰镇当饮料喝的哦，既美味有养颜！中午短短的美容觉之后，办公室团购的酸奶就会准时抵达，它所含的益生菌、维生素不仅能调理肠胃，还能减轻电脑对我们的辐射。另外调整好自己的作息时间也很重要，尽量不熬夜，因为美容觉的作用可是不容忽视的哦！

肌肤的保湿和防晒是基础，而清洁皮肤也是美白必不可少的一个步骤哦！我是每周一次的清洁面膜，防止毛孔堵塞，清除面对电脑产生的辐射及静电吸附在脸上的“尘埃”；一周两次的保湿面膜，因为怕麻烦，基本都是用的免洗面膜，让肌肤保持充足的水分；做好基础之后，继续每周一次的美白面膜。防晒工作也是一年四季都要到位的哦！

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“肌肤补水”我遵循的美丽原则是“内调外养”+保持快乐的心情哦！

早起一杯温开水，晚上一杯蜂蜜水，补够身体充足的水分，女人要水当当才漂亮！饮食方面，身处温州，占了地利，每天餐桌上的鱼可以变换着不同的种类（鱼中的胶原蛋白含量可是超级丰富的）！每天早餐后坚持吃一个西红柿，它里面的番茄红素也是有很强的防晒功效；夏天还可以榨汁冰镇当饮料喝的哦，既美味有养颜！中午短短的美容觉之后，办公室团购的酸奶就会准时抵达，它所含的益生菌、维生素不仅能调理肠胃，还能减轻电脑对我们的辐射。另外调整好自己的作息时间也很重要，尽量不熬夜，因为美容觉的作用可是不容忽视的哦！

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fei99yang

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早起一杯温开水，晚上一杯蜂蜜水，补够身体充足的水分，女人要水当当才漂亮！饮食方面，身处温州，占了地利，每天餐桌上的鱼可以变换着不同的种类（鱼中的胶原蛋白含量可是超级丰富的）！每天早餐后坚持吃一个西红柿，它里面的番茄红素也是有很强的防晒功效；夏天还可以榨汁冰镇当饮料喝的哦，既美味有养颜！中午短短的美容觉之后，办公室团购的酸奶就会准时抵达，它所含的益生菌、维生素不仅能调理肠胃，还能减轻电脑对我们的辐射。另外调整好自己的作息时间也很重要，尽量不熬夜，因为美容觉的作用可是不容忽视的哦！

肌肤的保湿和防晒是基础，而清洁皮肤也是美白必不可少的一个步骤哦！我是每周一次的清洁面膜，防止毛孔堵塞，清除面对电脑产生的辐射及静电吸附在脸上的“尘埃”；一周两次的保湿面膜，因为怕麻烦，基本都是用的免洗面膜，让肌肤保持充足的水分；做好基础之后，继续每周一次的美白面膜。防晒工作也是一年四季都要到位的哦！

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