速速围观step by step diy夏日奇异果冰激凌

slderen

炎热的夏天，来一碗冰激凌那是最爽快不过的事情了！但是冰激凌同时代表了肥胖！又想吃到美味的冰激凌，又不想发胖？今天就和大家分享一款奇异果冰激凌的做法！让你又能满足口服，又不用担心肥胖哦！

准备的材料是
    鲜牛奶100ml，淡奶油200ml，鸡蛋1个，新西兰Zespri奇异果100g，白糖50g（还是怕胖可以适量减少白糖！但是会影响口感哦！）

做法并不困难：
    1.2. 把电磁炉的温度设为80℃，然后将牛奶和鸡蛋加入搅拌；
    3.鸡蛋搅拌完全后加入白糖，继续搅拌至白糖溶解，带蛋液接近沸腾便关闭开关，将蛋液放凉备用。


4.把淡奶油倒入一容器，启动电动打蛋器搅拌至七成发；
    5.6.将放凉的蛋液倒入七成发的淡奶油，接着也把预先切好的奇异果一并倒入，将冰淇淋液搅拌均匀；


最后只要把冰淇淋液倒入冰桶，并且一键启动冰淇淋开关就能等待冰激凌的出炉啦！



冰激凌昨晚后用勺子挖出，放在盘子内！再淋上一些奇异果丁！美味的奇异果冰激凌就完成啦！
    选择奇异果来搭配冰激凌的原因，不光是奇异果酸酸甜甜的美味口感哦！
    要知道奇异果被誉为水果之王，它的营养非常丰富！除了含有丰富的维生素c，还有大量膳食纤维呢。
    夏天许多人会吃一些辛辣的开胃食物，会导致上火，如厕不顺！而奇异果中丰富的膳食纤维可以帮助排出体内毒素，帮助通便哈！这样你一边能满足口腹之欲，一边奇异果中的膳食纤维能帮助苗条身材！不用担心吃了冰激凌会发胖的情况出现啦！
    是不是很给力呢？赶快试试吧！！

Seco

好吃又易做，不试下怎么对得起偶“吃货”的称号呀，哈哈

夏海鸥

吃奇异果好啊，维生素高，微量元素含量也不少。

于猪仔

楼主平时喜欢研究美食吗？好赞啊

猫猫儿儿

好贴要收藏，适合我用啊 ，奇异果我很喜欢吃。

迷失子

原来可以这样吃，看得我跃跃欲试的。偶的小心脏已经为它倾倒了

slderen

Seco 发表于 2013-6-25 09:32
好吃又易做，不试下怎么对得起偶“吃货”的称号呀，哈哈

做法很简单的，很容易就学会

slderen

迷失子 发表于 2013-6-25 11:37
原来可以这样吃，看得我跃跃欲试的。偶的小心脏已经为它倾倒了

看来亲也是个吃货哦，嘿嘿

slderen

夏海鸥 发表于 2013-6-25 09:58
吃奇异果好啊，维生素高，微量元素含量也不少。

恩恩，多吃奇异果可以补充微量元素

开开米

吃奇异果不仅能保证每天的膳食纤维摄取，还能有补充足够的VC。