风靡的O型腿矫正操效果怎么样

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　　O型腿给我们的第一感觉就是腿部过于弯曲，没有正常的腿部曲线，O型腿的存在大大降低了女性优美的外在形象，所以对O型腿进行矫正，是每一个O型腿求美者最迫切的愿望，如今，随着科技的不断发展，O型腿也有越来越多的矫正方法，现在网络上风靡的O型腿矫正操效果怎么样呢?

　　我们先来看一下O型腿矫正操的最基本动作:
　　1、直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲、起立运动，做 20～3O次。
　　2、弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20 ～30次。
　　3、两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停 耗练习，每次停耗10秒钟，做5～10次。
　　4、两脚平行站立。先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋 运动;再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，各做20～30次。
　　5、坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显著。
　　6、跪坐在腿上，塌腰，两脚慢慢向外向前移动，腰部随之也逐渐直起来。做 15～20次。
　　其实O型腿矫正操的作用在于可以帮助您协调身体各个部位，通过练习O型腿矫正操可以使身材更加挺拔修长。但是对于O型腿求美者来说，O型腿矫正操不能从本质上改变骨骼的弯曲程度，所以想要锻炼身体的协调性、和柔韧程度可以选择O型腿矫正操，但想要通过练习体操的方式来达到矫正O型腿，使腿部笔直的目的似乎是不大可能的。
　　也有一些求美者由于工作繁忙等原因，无暇通过O型腿矫正操的方法去矫正、锻炼O型腿，安全、快捷、高效的矫正方式才是求美者的心中所愿。近年来，自体脂肪移植矫正O型腿和玻尿酸注射矫正O型腿作为中国腿部整形权威专家李沁奕开创的微创无痕O型腿矫正方法，已逐渐被广大关注O型腿矫正的求美者所熟知和青睐。