【中奖名单公布】秋冬减肥难！说出绝招赢嘉人推荐减肥秘

筱筱美美 · 发表于 2012-12-4 10:50:29

以前一直觉得自己的身材不错，减肥瘦身什么的跟我没有关系!
现在才发现，自己的身材在不知不觉中也开始走样了~~~
由于工作关系，长时间坐在电脑桌前，缺乏运动，现在腰上多了一个“游泳圈”了！肚子上的赘肉还真是难看啊！
为此，买了几张练瑜伽的光碟，晚上睡觉前自己尝试着练练瑜伽~~~
半个小时下来，出了一身的汗，再洗个热水澡，美美的睡上一觉！第二天早上真是神清气爽！
现在练了也有个多月了，自我感觉很不错，也是有成绩的！推荐朋友们试一试！
虽然练瑜伽瘦身的速度不是很理想，但我觉得比吃减肥药什么的还是安全很多，不用担心有副作用和反弹！
练瑜伽既环保又安全，再加上合理的饮食，减肥一定可以成功的！

筱筱美美 · 发表于 2012-12-4 10:50:49

以前一直觉得自己的身材不错，减肥瘦身什么的跟我没有关系!
现在才发现，自己的身材在不知不觉中也开始走样了~~~
由于工作关系，长时间坐在电脑桌前，缺乏运动，现在腰上多了一个“游泳圈”了！肚子上的赘肉还真是难看啊！
为此，买了几张练瑜伽的光碟，晚上睡觉前自己尝试着练练瑜伽~~~
半个小时下来，出了一身的汗，再洗个热水澡，美美的睡上一觉！第二天早上真是神清气爽！
现在练了也有个多月了，自我感觉很不错，也是有成绩的！推荐朋友们试一试！
虽然练瑜伽瘦身的速度不是很理想，但我觉得比吃减肥药什么的还是安全很多，不用担心有副作用和反弹！
练瑜伽既环保又安全，再加上合理的饮食，减肥一定可以成功的！

筱筱美美 · 发表于 2012-12-4 10:51:04

以前一直觉得自己的身材不错，减肥瘦身什么的跟我没有关系!
现在才发现，自己的身材在不知不觉中也开始走样了~~~
由于工作关系，长时间坐在电脑桌前，缺乏运动，现在腰上多了一个“游泳圈”了！肚子上的赘肉还真是难看啊！
为此，买了几张练瑜伽的光碟，晚上睡觉前自己尝试着练练瑜伽~~~
半个小时下来，出了一身的汗，再洗个热水澡，美美的睡上一觉！第二天早上真是神清气爽！
现在练了也有个多月了，自我感觉很不错，也是有成绩的！推荐朋友们试一试！
虽然练瑜伽瘦身的速度不是很理想，但我觉得比吃减肥药什么的还是安全很多，不用担心有副作用和反弹！
练瑜伽既环保又安全，再加上合理的饮食，减肥一定可以成功的！

pppaopao · 发表于 2012-12-4 10:53:22

以前尝试过很多种减肥方法除了吃减肥药！得出的结论就是管好自己的嘴坚持运动才是王道。
不过最近我尝试了下台湾美发大人吴依霖瘦小腿的方法。就是洗澡后在小腿处滴一两滴精油（当然是那种可以直接接触皮肤不用稀释的那种，我用的是薰衣草的），用个陶瓷的小碟子在小腿肚上由下往上刮，力道适中，这样做是帮助腿部的血液流通，加快新城代谢，一个礼拜大概做2-3次真的有细到1-2cm左右不知道是不是心理作用总之对身体也没坏处我就再坚持看看！好的话我就开始刮大腿

pppaopao · 发表于 2012-12-4 10:53:47

以前尝试过很多种减肥方法除了吃减肥药！得出的结论就是管好自己的嘴坚持运动才是王道。
不过最近我尝试了下台湾美发大人吴依霖瘦小腿的方法。就是洗澡后在小腿处滴一两滴精油（当然是那种可以直接接触皮肤不用稀释的那种，我用的是薰衣草的），用个陶瓷的小碟子在小腿肚上由下往上刮，力道适中，这样做是帮助腿部的血液流通，加快新城代谢，一个礼拜大概做2-3次真的有细到1-2cm左右不知道是不是心理作用总之对身体也没坏处我就再坚持看看！好的话我就开始刮大腿

pppaopao · 发表于 2012-12-4 10:58:56

以前尝试过很多种减肥方法除了吃减肥药！得出的结论就是管好自己的嘴坚持运动才是王道。
不过最近我尝试了下台湾美发大人吴依霖瘦小腿的方法。就是洗澡后在小腿处滴一两滴精油（当然是那种可以直接接触皮肤不用稀释的那种，我用的是薰衣草的），用个陶瓷的小碟子在小腿肚上由下往上刮，力道适中，这样做是帮助腿部的血液流通，加快新城代谢，一个礼拜大概做2-3次真的有细到1-2cm左右不知道是不是心理作用总之对身体也没坏处我就再坚持看看！好的话我就开始刮大腿

pppaopao · 发表于 2012-12-4 10:59:12

以前尝试过很多种减肥方法除了吃减肥药！得出的结论就是管好自己的嘴坚持运动才是王道。
不过最近我尝试了下台湾美发大人吴依霖瘦小腿的方法。就是洗澡后在小腿处滴一两滴精油（当然是那种可以直接接触皮肤不用稀释的那种，我用的是薰衣草的），用个陶瓷的小碟子在小腿肚上由下往上刮，力道适中，这样做是帮助腿部的血液流通，加快新城代谢，一个礼拜大概做2-3次真的有细到1-2cm左右不知道是不是心理作用总之对身体也没坏处我就再坚持看看！好的话我就开始刮大腿

labyrinthwy · 发表于 2012-12-4 13:42:04

秋冬减肥最重要就是少食多餐，同时要多喝水，也可以自制一些排毒果汁，美容加减肥都有了。适当运动也很重要，在我们北方可以利用地利去溜冰、滑雪，没有时间和场地，最简单的爬楼梯就是消耗能量的最好方法了。

labyrinthwy · 发表于 2012-12-4 13:42:15

秋冬减肥最重要就是少食多餐，同时要多喝水，也可以自制一些排毒果汁，美容加减肥都有了。适当运动也很重要，在我们北方可以利用地利去溜冰、滑雪，没有时间和场地，最简单的爬楼梯就是消耗能量的最好方法了。

labyrinthwy · 发表于 2012-12-4 13:42:26

秋冬减肥最重要就是少食多餐，同时要多喝水，也可以自制一些排毒果汁，美容加减肥都有了。适当运动也很重要，在我们北方可以利用地利去溜冰、滑雪，没有时间和场地，最简单的爬楼梯就是消耗能量的最好方法了。

labyrinthwy · 发表于 2012-12-4 13:42:26

秋冬减肥最重要就是少食多餐，同时要多喝水，也可以自制一些排毒果汁，美容加减肥都有了。适当运动也很重要，在我们北方可以利用地利去溜冰、滑雪，没有时间和场地，最简单的爬楼梯就是消耗能量的最好方法了。

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