快速瘦身并不是一件好事

marybest

别看我前段时间挺瘦的，身高169cm,体重才55kg,现在没有了，现在是65kg,我是进两个月才发胖的，就是食欲好，吃什么都带劲。
但是，体重的飙升也给我带来了负面的影响，我上楼都觉得气喘、累，所以，现在的我，决定减肥。
减肥是一件好事，同时也有负面的作用。
减下的不仅是赘肉，还有丰满的地方。不过不能不减了，现在我就透露给大家一个小妙招，减肥好用。
第一，家里杜绝任何一种零食。第二，饿了就吃水果。
这两个方法是我总结出来的，效果不错，大家可以试一下。