Led lights_流水不腐，户枢不蠹

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（1）颈部左右弯、前后弯、园转动
（2）伸展运动和四肢运动（肌腱拉伸）
（3）脊柱侧弯（体侧运动）
（4）脊柱扭转（体转运动）
（5）前弯腰、后仰
（6）下蹲、站起（髋和膝）
（7）踢腿运动、高抬膝（髋和膝、腿部肌肉）
（8）转动踝关节Related articles:
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