养白计划，你是个“气亏”美人么？！

薰薰 · 发表于 2012-7-1 16:29:00

最近最火的电视剧是《甄嬛传》各种心机，各种争斗。而这个时节，最重要的护肤项目就是美白。中国自古的中医理论认为，美白是要养出来的！从内而外的调理，内外结合才能让你真正的白皙水润！

薰薰 · 发表于 2012-7-1 16:29:20

薰薰 · 发表于 2012-7-1 16:29:41

我虽然皮肤还比较白，但还是中国最传统的白偏黄的肤色呢，

所以我也坚决不想做个“气亏”美人呢！

薰薰 · 发表于 2012-7-1 16:30:25

巨篌穴，此穴加快气血运行，活血祛斑、养颜润肤。双手中指指腹放在巨篌穴，以指压方式按摩约1分钟，放开后稍停、再继续按压，约持续3分钟左右。

薰薰 · 发表于 2012-7-1 16:31:12

眼保健操大家都做过，想必四白穴不陌生吧！它又称「养颜穴」，按摩此穴可让肌肤细致有光泽。将双手中指指腹放在四白穴轻轻按压，每次6秒钟，放开后稍停、再继续按压，约持续3分钟左右。

薰薰 · 发表于 2012-7-1 16:32:40

长期按摩这两个穴位，有助于疏通面部的血液循环畅通，让你的肌肤变的更加白皙水润～

除了按摩，还要注意日常的饮食。多吃苹果，因为苹果中的果胶能代谢出体内的毒素和垃圾！侧卧和柠檬水，不仅能够有效排毒，还能防止癌细胞的产生哦～

说完穴位的按摩，那么肌肤如何更好的护理呢？很多的肌肤晦暗，都是由于角质层的干瘪造成的！当夏日气温上升，紫外线强烈，角质层处于缺水的状态。这个时候切忌频繁去除角质。最重要的就是角质层的补水，让你看起来肌肤白皙通透！

说了要注意角质层的补水，那么选择什么样的产品效果最佳呢！当然是面膜～

薰薰 · 发表于 2012-7-1 16:33:02

因为面膜能够短时间让皮肤处于无氧状态，这样的情况下，肌肤的温度就会上升，血液循环加速，代谢增强！面膜精华液充分覆盖皮肤，快速补充角质层的含水量！短时间内，让你的皮肤处于一个相对健康的状态～

薰薰 · 发表于 2012-7-1 16:33:35

那么美白面膜如何选择呢？如果是维生素C的面膜，那么你是敏感肌肤就要注意了，如果使用不当，不仅仅不能美白，甚至还会让你“毁容”哦！桑树皮提取物，虽然是植物的提取，质地温和，但是美白的效果，唉。。。还是回到我们的国宝当中寻找美白利器！《本草纲目》中记载称莲花“镇心益色，驻颜轻身”使肌肤变白。所以用白莲的提取物来美白，质地温和，效果明显。并且莲花中还含有异黄酮，能够增加肌肤的饱满度和弹性！

薰薰 · 发表于 2012-7-1 16:33:56

如果你最近状态较差，可以试试睡眠面膜！在夜间，本来就是肌肤自我修补的时间，这个时候进行密集护理再好不过了！睡眠面膜可以稍微长时间的覆盖皮肤，源源不断的补给皮肤所需营养！而且同样是白莲面膜，补水+美白+修护！

薰薰 · 发表于 2012-7-1 16:34:16

最后，要注意养成良好的生活习惯，早睡，早起。夜间是身体的最佳排毒时间，为了你的身体健康，戒掉“晚睡强迫症”吧！还有要多加运动，增加身体的抵抗能力，这样才能从内的改变你的气亏状况，让你成为健康白美人！

JM们，为了身体的健康，从外多做面膜，养护肌肤。从内，注意身体健康，不做气亏姑娘！速速行动起来吧～

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