如此减肥

黑山老妖

1、问：我用跑步机进行运动减肥，怎样用跑步机合理些，能减的更快些呢？答：扛着跑步机进行跑步，减肥神速！2、问：我早晚餐都不吃，只吃午餐，可还是减不下来，有哪位高人能指点下吗？答：高人说了：午餐也不吃，绝对能减下来！3、问：我不喜欢运动，也受不了节食的痛苦，更不想吃减肥药，有没有办法能减下来呢？答：能！坚持做梦，梦中会实现的！3、问：我的小肚子比较胖些，谁有办法2天内让胖小肚子下去呢？答：有办法，不需要2天，1天时间就够了，买块黑布，做个黑肚兜，穿上立马显瘦！4、问：我连着5天了，只吃水果，喝水，没见瘦，却胖了，谁知道这是为什么呢？答：浮肿。5、问：为什么我减肥减了16斤外表变化不大啊。。。。。答：大象减26斤，外表变化也不大。

减肥其实没有大家想象的那么困难，适量的运动加上合理的饮食，窈窕的身姿并不是很难的在这呢推荐大家食用怀素堂白魔芋胶

1.魔芋热量极低，而且在吸水后膨胀系数很大（80~100），增加饱腹感，魔芋控制体重的效果是非常明显的。

　　2.肠道清道夫

　　白魔芋是一种吸水性极强的天然亲水胶体，在大肠内吸水后体积膨大，它经结肠菌分解产生的短链脂肪酸，能促进肠道蠕动，缩短排便时间，使排便自然通畅而不会产生腹泻。