秋季如何做好皮肤护理？

lanxinyasu

入秋后，气候干燥，空气湿度低，皮肤失水难以避免，因此更需要特别注意补充水分，以保持皮肤的湿润。由于秋天温差大，忽冷忽热的天气使皮肤抵抗力下降，易遭细菌感染，因此，秋季护肤及时补充皮肤足够的水分和防止皮肤过度失水，是女性养颜美容中最基本和首要的护肤措施。
方法/步骤1、补充水分。秋天到来后，由于空气开始变得非常干燥，加之早晚温差大，天气逐渐变冷，引起皮肤毛孔收缩，皮肤表面的皮脂腺与汗腺分泌减少，从而使得皮肤表面很容易丧失水分。而皮肤衰老的最大原因正是水分不足，加之秋季皮肤新陈代谢缓慢，所以秋风一起，许多人的脸上便起了皱纹或色斑、粉刺，原有的花斑、褐斑也会加深，皮肤变得干燥，皮下脂肪增厚，皮肤紧绷，甚至起皮掉屑。因此，秋季护养肌肤要注意合理饮水，弥补夏季丧失的水分，并防秋燥对体液的消耗。每天都要饮用足够的水，使之渗透于组织细胞间，维护人体的酸碱平衡。保证机体新陈代谢的正常运行，并有效地将人体废物排出体外，从而保持皮肤的清洁与活力。饮水可饮白开水、果汁、矿泉水等等。其中白开水是最好的“天然饮料”，应该首选。中国人喜饮的绿茶有清热泻火的作用，经常饮用，能够预防某些皮肤疾病，如青春痘、粉刺等的发生。一般来说，每天饮6—8杯水，即能满足皮肤内部的需要。
2、均衡营养。营养不良会使人的皮肤干、粗、皱、硬。若过多地摄取动物脂肪，则皮肤表现油亮或脱屑，这样易发生痤疮等皮肤病。因此，平时应注意饮食的多样性、营养的合理性，多食能转化皮肤角质层、使皮肤光滑的维生素A(动物的肝、肾、心、瘦肉等)，多吃新鲜的蔬菜、水果，少吃含饱和脂肪酸较高的动物性食物。此外，天气干燥，嘴唇易裂，既影响美观又增加不适感。要解决这个问题，除了用温水洗唇涂上护唇油外，平时应多吃富含维生素B?2的食物，如动物肝、牛奶、鸡蛋、红白萝卜、苹果、香蕉和梨等。
3、注重洁肤。秋季空气中的污染物极易阻塞毛孔，从而引起皮肤疾病。另外，入秋后，角质层大量脱落，不及时清洁皮肤也会造成严重干燥、粗糙。所以，不论化妆与否，每天早晚用洗面奶仔细清除污垢，应是一项必做的工作。洁肤应选用杀菌力强、清洁效果好的洗面奶(弱酸性产品)；可适当在洗脸、洗浴水中加入少量食酯，也能达到清洁效果。
4、睡前护肤。睡前护肤十分重要，因为面部细胞的分裂次数比白天高得多(10倍以上)，新生的细胞需要备加呵护。针对秋天干燥的气候，还应经常用滋润乳液搽抹脸部，同时用化妆水擦拭额头、鼻翼、下巴等皮脂分泌旺盛的部位。------兰心雅素

奔波一小时

当岁月流逝，蛋白质的活性降低，生成的年轻蛋白质数量不断减少，肌肤的底子日益受损，逐产生松弛、细纹等肌肤问题。等您需要做的护肤工作很多，补水、保湿、抗衰老不断反复，这时候可能肌肤已经进入衰老状态，年轻的肌肤已经一去不复返了。

保湿，最重要的就是要有足够的水分让肌肤维持润泽的状态。一个爽肤水远远不够，厚重感强烈的面霜，在炎热的夏天使用会给肌肤带来压力。轻薄、补水力强的保湿精华是这时候的首选。

选择一款打底精华帮助你去掉吸收的障碍吧。它成分能瞬间软化角质，分子往往小到纳米级，让角质快速饱满、软化，产生渗透力，水性和油性的保养成分都能在它的抓力下，一起向肌肤底层渗透，自然吸收得更好、更彻底。坚持使用，熙妍新活肌底精华液，您将亲眼见证肤质前所未有的改变，肌肤的触感越来越细腻油滑，肤色变得纯净均亮，肤质紧密而富有弹性。肌肤的底子将会变得越来越好。

产品类别：
精华

产品品牌： HEYCEND熙妍

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熙妍新活精华肌底液30ml

规格：30ml  价格：220元

成份：藻提取物、透明质酸钠、丁二醇、熊果叶提取物、粗糙帽果提取物、MatrixylTM 3000。

推荐理由：质地轻盈细滑，于轻抹间迅速渗透肌底，有效打开肌肤通道，促进后续保养品的吸收。添加专利成分，具抗氧化功效，能抵抗自由基对肌肤的伤害，增强肌肤的自我保护屏障功能，淡化各种岁月痕迹，重塑年轻风采。肌肤瞬间饱满，健康润泽有弹性。

极致修颜科技，集修颜、润色、滋养、保湿于一体，肌肤呈现净、透、润、亮的健康肤色。作为肌底液，妆前使用能保护肌肤免受化妆品的伤害，更容易上妆，让娇艳妆容美丽绽放。作为源头保养的肌底液，日常保养能让肌肤光亮细致。

使用方法：

除了好的护肤品，护肤方法也很重要。好的护肤方法能让你的护肤精华使用效果大大提高。

首先，定期去角质。去角质可以让皮肤重获新生，畅通肌肤通道。不过，去角质也不能太频繁，否则会令角质变太薄，失去储水能力。最佳的方案是：油性肤质，1-2星期去一次角质即可；干性肤质，可以2-4星期去一次角质。磨砂类的去角质产品或温和、刺激性小的酵素类产品，你可以按自己的肌肤需求选择使用。

如果白天要化妆，妆前用化妆水保湿，待化妆水吸收后，取取珍珠颗粒大小的量，以指腹均匀涂抹于面上轻轻按摩至吸收即可继续化妆。这样你会发现妆底更加均匀，轻薄透气。

日常保养在每天早晚洁肤后使用，能祛除皱纹、淡化色斑、抹去暗黄、抹去粗糙、抹掉干燥、紧致肌肤。用干净的指腹按摩两分钟效果更佳。

配合按摩手法

Step1：从额头中央开始描绘螺旋状，按压太阳穴。

Step2：轻轻地捋鼻子侧面，在鼻翼处要用力的上下按摩。

Step3：把嘴角向上提。

Step4：从下颌、嘴角、鼻翼开始分别的向脸颊描绘螺旋状，按压太阳穴。

Step5：按压眉头下方的凹穴。轻轻揉完眼睛周围后，按压太阳穴。