【拜拜小腹婆】瘦身日志第4弹-为下次旅行瘦下去

泡斯基 · 发表于 2014-9-23 15:59:09

本帖最后由泡斯基于 2014-9-26 15:33 编辑

说下背景——————————————————————
22岁减肥中，身高162cm，初始体重是62.5kg。
很有幸地参加了嘉人网 x preFACE贝梵美容机构合作的瘦身活动，并且非常幸运地成为了最终5位幸运儿之一，体验perFACE贝梵塑形紧致疗程套餐（10次 VELASHAPE塑形紧致疗程+10次淋巴排毒疗程+10次远红外热毯疗程）。

【9.20日志】——————————————————————————————————————

先报告一下瘦身成果吧！
现在体重已经成功地到60kg以下啦！将近两年了体重终于重新掉到了60kg以下~
现在的体重是58.8kg，希望能保持住继续瘦下去呀。

上星期赶上了生理期，所以节食运动都停了一个星期，还好没有涨体重，这星期继续~
一周2次跑步，2次苹果为主餐，尽量不吃晚饭，去贝梵也停了一个星期，不过这星期又去啦：）
第一步，热毯，浑身涂抹上浴盐躺下，一般情况下我都会很舒服地沉沉睡去，时间是半个小时，逐渐加热，到最后的几分钟浑身已经湿透了。这之后再洗个澡，舒舒服服。

第二步由专业的工作人员手工按压腹部，很辛苦呢。

第三步，看到床边的那个仪器没有，就是这个东西按捏肚子，就可以瘦下去啦。