丢掉PS，红妆达人教你夏季三步高调素颜

平平安安最好

这年头，MM手机里要是没有几款美图秀那都不好意思说自己有手机。有人说过，不用PS的美女才算是真美女，那要怎样才能告别这些修颜美图，打造一个高调素颜美女呢，专家教你三步达成。

一、采用正确的洗脸方法 正确的方法是用温水，这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失；然后选择符合肌肤特性的洁面乳，在手心充分打起泡沫，把泡沫涂在整个脸上轻轻打圈按摩大约20次，然后用湿润的毛巾轻轻在脸上按反复几次后清除掉洁面乳，就可以清洗了；清洗完毕，用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部，这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环；这样才算完成了洗脸的全过程。

二、食用正确的养生食物 夏季吃荔枝，可以击退暗沉肌肤。医院认为，荔枝含有维生素A、B1、C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素，如果夏季吃荔枝，可以击退暗沉肌肤，但一定要适量，毕竟民间也有说：“一个荔枝三把火”。

夏季吃黄瓜，排毒养颜效果好。黄瓜含有丰富的维生素C和黄瓜酸，这些元素能促进人体的新陈代谢，对排毒养颜的效果非常好，而且夏季多吃黄瓜还可以美白肌肤和抑制黑色素的形成。

夏季吃番茄，比防晒霜的效果更好。番茄含有胡萝卜素、维生素A、C和抗氧化剂番茄红素，如果夏季多吃番茄，可以美容护肤和去雀斑，据说，番茄比防晒霜还好用呢！

三、使用正确的精华水 其实在女性传统护肤习惯中，同样一瓶精华水会用上好几个月，却全然不知我们的这个看似精心的护肤习惯，最终不仅不能给肌肤有效滋养，反而会起到伤害肌肤的后果。最近天猫店铺销售很火的一款神级护肤品panda.w水溶胶原精华糖果水，打破了我们传统护肤理念，据panda.w英国L.C.M.实验室针对皮肤生命周期研究表明，同一款精华水长时间使用是极其不科学的，女性月经周期前后，皮肤由于激素的变化，细胞分子结构会发生很大的不同；而每天使用这款分别代表不同功效的四色精华水，可精准匹配肌肤的周期变化，让肌肤白、嫩、弹、滑，重回少女童颜光泽。

ashtlaj

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