4错误睡眠习惯睡出卵巢早衰

bukechuf · 发表于 2013-7-2 15:31:22

卵巢早衰是女人们都担心的问题，因为这意味着早早步入衰老。对于卵巢早衰的预防，睡觉是很关键的一个地方。好的睡眠能有效预防卵巢早衰，睡眠不足的话，体内毒素没办法排出来，卵巢亦是如此，长期毒素累加，加速了卵巢早衰步伐。专家建议可用一些纯天然的艾美/伊人宝典，它能快速排出阴道内毒素，紧致阴道，预防和治疗妇科炎症等作用。看看这4种导致早衰的错误睡觉方式。

　　1、饱餐入睡：睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装满食物的胃会不断刺激大脑。大脑有兴奋点，人便不能安然入睡，养成这样入睡的习惯是很不好的。身体没办法得到充分的休息。卵巢也一样。长期如此，就离衰老不远了。

　　2、微醉入睡：睡前饮酒入睡后易出现窒息，除了窒息之外，每天醒来一系列的症状也是很多的，如头痛、尿黄等等。长期如此，带来的危害也是可想而知的。

　　3、睡前剧烈运动：剧烈活动，会使大脑神经细胞呈现兴奋状态，这种兴奋在短时间里不会平静下来，人便不能很快入睡。所以，睡前应尽量保持身体平静。

　　4、睡前生气：睡前生气发怒，会使人心跳加快，呼吸急促，思绪万千，以致难以入睡。

xiangbuchuli · 发表于 2013-7-5 16:45:41

强悍，hold不住啊！！

ashtlaj · 发表于 2013-7-5 17:52:31

路过狂顶之。

zhenhuazhi · 发表于 2013-7-15 12:33:53

平稳精神情绪，减少压力，保持良好的心态

joyquency · 发表于 2013-8-9 08:21:43

hnmchu · 发表于 2013-8-9 21:19:50

学会比以前快乐

amstjxh · 发表于 2013-8-10 12:33:16

路过顶一下。

门前那间咖啡屋 · 发表于 2013-8-15 15:03:15

好帖，绝对要支持一下

cici1985 · 发表于 2013-8-16 10:57:15

开心每一天

naliyingshu · 发表于 2013-8-20 21:09:44

好帖子就要更多的人看

4错误睡眠习惯睡出卵巢早衰　　 [!copy_link!]

嘉人中文网

查看: 4276\|回复: 29	go 4错误睡眠习惯睡出卵巢早衰　　 [!copy_link!]

4错误睡眠习惯 睡出卵巢早衰 [!copy_link!]

嘉人中文网

4错误睡眠习惯睡出卵巢早衰　　 [!copy_link!]