饮食减肥方法效果如何？

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饮食减肥方法效果如何？
说起我的肥胖，这 可真的不是我自身的原因，完全归咎于我老公，我俩结婚之前我们 经常是在外面吃饭，因此也不容易变胖，结果结婚之后，他喜欢下 厨，这一点倒不错，但是他做的菜虽然很好吃，可是真的有些油腻 ，特别喜欢弄回锅肉或者红烧肉之类的，但是味道特别好，我也经常吃，慢慢地肚子里的油水就多起来，成为一个名副其实的主妇形态。现在我必须减肥才行，否则肚子越来越大，尤其吃过饭之后，愈发显得明显起来。
经过我的一番调研，我重新调整自己的饮食，并且开始慢慢减少吃肉的分量。让老公做菜的时候少加些油，我还在旁边监督他，有的时候我倒油，弄的很少，他说这样吃下去到时候我是变瘦了，但是他本来就不胖，到时候瘦下去这身材就不好看，我才懒得理他，反正这油必须我说的算。
在水果的选取上，我经常吃含钾量很高的香蕉以及芒果等水果，因为这些物质能够促进人体将身体里不必要的水分排除体外，同时也带走身体里的有害物质，那么就能够促进血液加速循环，带走身体里更多的热量。以前我喜欢吃的牛奶面包和炒饭等也都开始禁食，每当在外面看到这些东西时，我真想好好吃上一顿，不管什么胖不胖的问题，但是转而一想，这么久的努力岂可毁于一旦？于是没有吃过这些东西。此外我每两天就会吃一次芹菜，因为芹菜可以促进肠胃的蠕动，如此能够减少肚子里面的脂肪含量。
其实这种饮食减肥方法除了注意吃点低热量的东西外，最重要的就是不要吃那些脂肪含量高或者是油腻性的食物就行，其他的并没有太严格的要求。经过饮食方面的严格控制，我的身体是没有继续肥胖下去，但是也没有变瘦什么，年纪轻轻的就大肚子，真的好难看，我吃饭后每次都不敢正视自己的肚子。直到有一天老公的同学到我们这里出差，也就顺便到我们家里来看看，聊着聊着，由于是个女同学，我们的话题就比较多，说到我这大肚子的问题。
她给我提供一种超声法的减肥方法，我说这不会是动刀子什么的吧，她说不是的，只是在你减肥位置开个针眼一样的孔而已，我说那会不会感觉痛？她说从头到尾都不会，这点放心，而且不会给以后留下任何的隐患，也不会出现反弹的。我说那在哪儿做？她说去重庆超雅，那里很专业，有不少人都选择在那里做，技术非常成熟，而且有很充足的经验。
送她走之后，老公跟我就抽空一起赴重庆，做过超声法减肥之后，我的大肚子居然没了，好像是被完全摘除一样，摸着都感觉特别好，还是平坦的肚子好，走路都感觉轻松灵活很多，肥胖再也没有光顾我，减肥后的身材维护的非常好。

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