利用生理周期来减肥，效果事半功倍啊！ - 减肥瘦身

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发表于 2013-3-21 14:19:41 | 只看该作者回帖奖励

利用生理周期来减肥，效果事半功倍啊！！！

生理周期第8天。也就是大姨妈走后第1天。从今天往后的一周就是传说中的“燃脂福利期”，在此期间，身体分解脂肪的能力比平时高2成。今天可以适量的外出走走了，但是不要太剧烈哦！

生理周期第9天。今天雌激素水平还在继续上升，皮肤很好有木有，头

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