好魅十月皇后十八大神奇功效之六孕产妇，补铁补血 气血旺

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孕妇贫血吃什么，孕产期贫血是常见的营养缺乏症，孕产妇补铁补血要科学，日常饮食多吃些含铁的食物，直接服用补铁剂被人体吸收的量极少，好魅·十月皇后能高效促进人体对铁的吸收，强力补铁，孕产期气血旺，气色才好。

1.为什么孕妇更容易贫血？

怀孕后，对铁元素的需求量明显增加。铁是制造血红蛋白的基本元素，含有血红蛋白的红细胞能把氧气运送到身体的其他细胞。在怀孕期间，体内的血液量会增加将近50％。因此，需要更多的铁来为额外增加的血液量合成血红蛋白。另外，还需要一部分铁来满足发育中的宝宝和胎盘的需要。
但是，大部分女性在怀孕开始时都没有储存足够的铁，来满足身体对铁需求量的增加。特别是到了孕中期和孕晚期，当孕妇身体中没有足够的铁来制造所需要的血红蛋白时，就会出现贫血症状。
如果孕妇属于以下几种情况，更容易发生贫血：孕期呕吐比较严重、频繁；前后两次怀孕间隔的时间短；怀的是双胞胎或多胞胎；日常饮食中缺乏铁；怀孕之前的月经出血量较多。
中国营养学会对准妈妈孕中、晚期每天摄入铁的推荐量分别是25、35毫克。这跟怀孕前每天所需的20毫克相比，大大增加了。此外，因为孕妇很难仅仅通过饮食来获得足够的铁，所以，中国的医生一般建议在怀孕16周以后，孕妇每天补充30毫克（mg）的铁元素，以预防贫血的发生。许多孕期补充剂中都含铁，但要注意从产品成分表中查看确认是否有足够的铁。
缺铁是造成孕妇贫血最常见的原因，但并不是唯一的原因。孕妇还可能因为没有摄入足够的叶酸或维生素B12、失血过多，或者由于某些疾病，包括像镰状细胞贫血病这样的遗传性血液疾病而发生贫血。对孕妇贫血的治疗方法取决于致病原因，并不是所有孕妇贫血，都需要补充铁。

2、孕妇贫血对孕妇和胎儿有什么影响？
胎儿能够很好地满足自己对铁的需求，他会在孕妇的身体吸收铁之前，就将他需要的那部分铁先取走。但如果孕妇在怀孕的最初6个月中持续贫血，就更有可能发生早产或出现宝宝出生时体重过低，所以，需要引起重视。孕妇头晕是怎么回事？如果孕妇严重缺铁的话，会造成孕妇头晕，还可能会影响宝宝出生时体内的铁储存量，从而增加宝宝在幼儿期贫血的风险。

缺铁性孕妇贫血也会影响健康，消耗元气，并使身体难以抵抗传染病。如果孕妇在怀孕后期患了贫血，而且在分娩时流失了大量血液，身体就更容易出现问题。产妇可能会觉得晕眩，心跳加快，或者出现其他症状，而不得不在医院里多待一两天。同时，很可能还需要输血。

3、孕妇贫血吃什么？
孕妇补铁要科学，不能盲目。很多孕产妇都会由医生开一些补铁剂，而事实上日常饮食多吃些含铁的食物就能满足孕产妇所需要，并不是补铁越多越好，关键在吸收，而直接服用补铁剂被人体吸收的量极少，好魅·十月皇后能高效促进人体对铁的吸收，强力补铁，孕产期气血旺，气色才好。

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