春季抗老养颜汤简单又美容

JUST佩 · 发表于 2011-3-27 22:44:02

春夏之交气候干燥，对人们的皮肤很不好，除了日常的饮水和化妆品外，食物补水也是一种很好的途径，今天小编就为大家介绍一些有补水抗老功效的靓汤，做一个水嫩美人吧。

JUST佩 · 发表于 2011-3-27 23:13:38

3、净锅内加入1000克清水，放入排骨、葱段、姜片、黄酒，用旺火烧沸，撇去浮沫，再开用中火焖烧约20分钟，倒入海带块，再用旺火烧沸10分钟，拣去姜片、葱段，加精盐调味，淋入香油即成。

JUST佩 · 发表于 2011-3-27 23:13:21

2、排骨洗净，用刀顺骨切开，横剁成约4厘米的段，入沸水锅中煮一下，捞出用温水泡洗干净。

JUST佩 · 发表于 2011-3-27 23:13:05

制作步骤：1、将海带浸泡后，放笼屉内蒸约半小时，取出再用清水浸泡4小时，彻底泡发后，洗净控水，切成长方块；

JUST佩 · 发表于 2011-3-27 23:12:49

材料：猪排骨400克，海带150克，葱段、姜片、精盐、黄酒、香油各适量。

JUST佩 · 发表于 2011-3-27 23:11:48

制作步骤：1、鲫鱼开膛去内脏，去鳞去鳃（鱼档工作人员完成），洗净，抹干，用盐和料酒稍腌待用。

JUST佩 · 发表于 2011-3-27 23:11:32

材料：鲫鱼1条、豆腐1盒、姜3片、葱3段、油、盐、胡椒、料酒、鸡精

JUST佩 · 发表于 2011-3-27 23:11:04

7、加入豆腐，再煮5分钟左右，加盐和胡椒、鸡精调味即可。

JUST佩 · 发表于 2011-3-27 23:10:48

6、加盖，烧开后转小火（如果想要汤色雪白，就用大火煲10分钟），煲40分钟

JUST佩 · 发表于 2011-3-27 23:10:29

5、加入足够开水（5碗左右）

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