春季抗老养颜汤简单又美容

JUST佩 · 发表于 2011-3-27 23:09:54

3、砂锅烧热，放入少量油，将鲫鱼放入，煎至两面呈金黄色

JUST佩 · 发表于 2011-3-27 23:10:12

4、加入葱姜

JUST佩 · 发表于 2011-3-27 23:10:29

5、加入足够开水（5碗左右）

JUST佩 · 发表于 2011-3-27 23:10:48

6、加盖，烧开后转小火（如果想要汤色雪白，就用大火煲10分钟），煲40分钟

JUST佩 · 发表于 2011-3-27 23:11:04

7、加入豆腐，再煮5分钟左右，加盐和胡椒、鸡精调味即可。

JUST佩 · 发表于 2011-3-27 23:11:32

材料：鲫鱼1条、豆腐1盒、姜3片、葱3段、油、盐、胡椒、料酒、鸡精

JUST佩 · 发表于 2011-3-27 23:11:48

制作步骤：1、鲫鱼开膛去内脏，去鳞去鳃（鱼档工作人员完成），洗净，抹干，用盐和料酒稍腌待用。

JUST佩 · 发表于 2011-3-27 23:12:49

材料：猪排骨400克，海带150克，葱段、姜片、精盐、黄酒、香油各适量。

JUST佩 · 发表于 2011-3-27 23:13:05

制作步骤：1、将海带浸泡后，放笼屉内蒸约半小时，取出再用清水浸泡4小时，彻底泡发后，洗净控水，切成长方块；

JUST佩 · 发表于 2011-3-27 23:13:21

2、排骨洗净，用刀顺骨切开，横剁成约4厘米的段，入沸水锅中煮一下，捞出用温水泡洗干净。

JUST佩 · 发表于 2011-3-27 23:13:21

2、排骨洗净，用刀顺骨切开，横剁成约4厘米的段，入沸水锅中煮一下，捞出用温水泡洗干净。

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