速速围观step by step diy夏日奇异果冰激凌

slderen · 发表于 2013-6-24 14:47:19

炎热的夏天，来一碗冰激凌那是最爽快不过的事情了！但是冰激凌同时代表了肥胖！又想吃到美味的冰激凌，又不想发胖？今天就和大家分享一款奇异果冰激凌的做法！让你又能满足口服，又不用担心肥胖哦！

准备的材料是
鲜牛奶100ml，淡奶油200ml，鸡蛋1个，新西兰Zespri奇异果100g，白糖50g（还是怕胖可以适量减少白糖！但是会影响口感哦！）

做法并不困难：
1.2. 把电磁炉的温度设为80℃，然后将牛奶和鸡蛋加入搅拌；
3.鸡蛋搅拌完全后加入白糖，继续搅拌至白糖溶解，带蛋液接近沸腾便关闭开关，将蛋液放凉备用。

4.把淡奶油倒入一容器，启动电动打蛋器搅拌至七成发；
5.6.将放凉的蛋液倒入七成发的淡奶油，接着也把预先切好的奇异果一并倒入，将冰淇淋液搅拌均匀；

最后只要把冰淇淋液倒入冰桶，并且一键启动冰淇淋开关就能等待冰激凌的出炉啦！

冰激凌昨晚后用勺子挖出，放在盘子内！再淋上一些奇异果丁！美味的奇异果冰激凌就完成啦！
选择奇异果来搭配冰激凌的原因，不光是奇异果酸酸甜甜的美味口感哦！
要知道奇异果被誉为水果之王，它的营养非常丰富！除了含有丰富的维生素c，还有大量膳食纤维呢。
夏天许多人会吃一些辛辣的开胃食物，会导致上火，如厕不顺！而奇异果中丰富的膳食纤维可以帮助排出体内毒素，帮助通便哈！这样你一边能满足口腹之欲，一边奇异果中的膳食纤维能帮助苗条身材！不用担心吃了冰激凌会发胖的情况出现啦！
是不是很给力呢？赶快试试吧！！

ev3fan · 发表于 2013-6-27 16:38:45

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slderen · 发表于 2013-6-27 10:59:37

不想过冬发表于 2013-6-26 16:08
有了奇异果的加入冰激凌也可以很健康啊。

这样的吃法感觉很凉爽的

胡萝花 · 发表于 2013-6-27 10:58:41

看上去很美味的哦，直让人流口水啊

遛弯 · 发表于 2013-6-27 10:57:30

这种奇异果的吃法很适合夏季哦，多谢楼主的分享

喜福会 · 发表于 2013-6-27 10:56:39

分享的不错，我也很喜欢吃奇异果

slderen · 发表于 2013-6-27 10:55:46

宝媛君发表于 2013-6-26 17:47
想不到奇异果那么不起眼的东西居然营养这么好，我以后也要多吃

喜欢就买吧，每天吃两个是很好的

slderen · 发表于 2013-6-27 10:55:13

于一发表于 2013-6-27 10:18
在家就可以轻松做出美味和健康的冰激凌！

自己DIY出来的吃着很享受

slderen · 发表于 2013-6-27 10:54:50

邱雪琼发表于 2013-6-27 10:52
奇异果可是水果之王，而且它老少皆宜呢

恩恩，营养成分是很高的

slderen · 发表于 2013-6-27 10:54:23

大脚脚发表于 2013-6-26 15:20
我刚怀孕那时反应得好利害，什么都不想吃，就是爱吃酸酸甜甜的奇异果

多吃奇异果对身体是很好的

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