脂肪肝能吃香蕉吗

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脂肪肝能吃香蕉吗?脂肪肝是由于多种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的一种病变。香蕉营养价值高，含钾量丰富，可促进细胞及组织的生长，促进消化功能。此外，经过调查研究表明，香蕉还可以使人心情舒畅,南京万厚中医肝病医院，治抑郁及情绪不安，还能促进大脑分泌内啡峎化学物质，达到瘦身的目的，所以，脂肪肝患者是可以适量进食香蕉的。
脂肪肝除了能吃香蕉外，还能吃以下护肝的食物：
1.山楂：可加强和调节心肌，增大心室、心房运动振幅及冠状动脉血流量，还能降低血胆固醇，促进脂肪代谢。
2.牛奶：牛奶中的钙能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，减少人体内胆固醇的吸收。
3.燕麦：燕麦中含有丰富的亚油酸，可降低血清胆固醇、甘油三酯。推荐：脂肪肝如何选用降脂药
4.玉米：玉米中含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等，还富含纤维质。常食玉米可降低胆固醇并软化血管。
5.甘薯：甘薯能中和体内过多的酸，保持人体酸碱的平衡，还能吸收胃肠中多余的水分，能润滑消化道，将肠道内过多的脂肪、糖类、及毒素排出体外，达到降脂的作用。
6.海带：海带中有丰富的牛磺酸，可降低血及胆汁中的胆固醇。此外，海带中的食物纤维褐藻酸，可以抑制胆固醇的吸收，促进其排泄。
7.大蒜：大蒜能降低血清总胆固醇，大蒜素的二次代谢产物甲基丙烯三硫能预防血栓。推荐：脂肪肝能吃核桃吗
8.洋葱：洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。洋葱几乎不含脂肪，故能抑制高脂肪饮食引起的胆固醇升高，有助于改善动脉粥样硬化。
通过以上内容的详细介绍，想必大家已经认识到脂肪肝患者是可以吃香蕉的，另外，希望广大脂肪肝患者能够注意日常饮食，积极治疗及保养身体，以期能够及早逆转脂肪肝。南京肝病医院-南京万厚中医肝病医院是全国肝肝病重点治疗中心，专家团队由具有数十年肝病临床与科研工作经验的专业技术骨干，国家级突出贡献的肝病专家组成并坐诊，能快速诊断病情并根据不同原因实施有针对性的治疗方案，早日治愈患者。

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