紫馨口腔专家教你保健牙齿

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长期喝茶容易导致茶渍牙，色素沉淀时间一长牙齿就容易发黄，喝茶不仅使牙齿变黄，还可能引起色素沉淀，造成色斑，因此喝茶后要及时清洁自己的牙齿。今天就听听紫馨口腔专家教你如何保健牙齿吧!

随着口腔保健知识的普及，人们对口腔健康重要性有了新的认识。紫馨口腔专家告诉 我们，现在很多人都会选择牙齿保健方法来提高牙齿坚固性，增加牙齿美白，同时，又有很多人由于对口腔保健认识不够，常常提问专家牙齿保健方法，下面我们看 看紫馨权威口腔专家介绍的口腔保健知识：

去除不良的生活习惯。戒烟、酒，不吃过烫和辛辣的食物，拔除残冠、残根、磨除锐利的牙尖，除去不良的修复体，以避免慢性不良刺激。

减少各种致病因素。要节制甜食、甜饮料的摄入，降低唾液及龈沟液的酸度，以减少龋齿和楔状缺损的发生率。

自我保健意识。有不少人认为牙痛不是病，平时不注意口腔保健，有病不及时治疗。自我保健法就是坚持早晚刷牙，饭后漱口的好习惯，以清除牙菌斑、软垢。食物嵌塞牙缝后用牙线清理。此外，每半年或一年到医院做一次口腔检查，洁牙一次(即洗牙)，及早发现口腔病，及时治疗，缺牙及时镶牙。

施用保健法。传统医学提倡早晚叩齿和按摩牙龈是最有效方法，每天晨起或睡下后上下牙齿轻轻对叩数十下，能促进牙体和牙周组织血液循环，同时在洗脸时，用食指上下旋转按摩牙龈，排除龈沟及牙周袋分泌物，可改善牙龈内血液循环，提高牙周组织抵抗力，从而防止牙周病。

紫馨Beyond牙齿冷光美白技术针对内源性色素沉着引起的四环素牙、氟斑牙、遗传性黄黑牙等，采用低温冷光，不产生热效应，完全避免了操过程中牙神经的不适，不会伤害任何口腔组织，在轻松舒适的过程中，牙齿悄然洁白光亮，美白效果可维持两年以上。

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