向肥肥脸蛋说再见，做回妩媚小女人

小情调612 · 发表于 2012-3-30 16:20:44

MM，每天早晨，看到镜子里自己肥嘟嘟的脸蛋，是不是有些难过哦！

不用担心，学会下面五个小方法，就可以和肥肥脸蛋说再见了。。。

　　第一：等自己空闲的时间可以按摩脸部呦！把脸部洗干净之后，不急用毛巾擦干，而是用洗手液把手洗干净后按摩脸部，记住力度之轻轻地，不然会捏伤脸部的。这种小方法是瘦脸运动当中最简单的能瘦脸的哦！

　第二：首先呢，一定要把十个手指上过长指甲剪短，马上洗手干净，用干净的布擦干手上的水分，分别用双手的中指和无名指轻轻按压鼻子的两边，再从下巴的位置推动直到耳朵下方，这样也可以哦！太长的指甲很容易炸伤脸部。

第三：吃饭的时候是比较提倡细嚼慢咽的这个良好的习惯的，不仅有助于人体的消化，还可以通过慢慢地运动脸部来达到最佳瘦脸效果。另一方面，还有助于减肥。不要狼吞虎咽，那可是超级难看的呦！

　第四：吃鱼不仅对近视的人有所帮助，可以降低近视的度数，还可以健康减肥、对脸部起到燃烧多余肥肉和脂肪的作用。虽然说吃鱼需要一定的力度来咀嚼，确实有点辛苦，但是这种咀嚼力度对瘦脸是有相当不错的效果的哟！

　　第五：选择在周末期间在家自制一下瘦脸茶，需要到的材料是干荷叶和药用玫瑰花、决明子、菊花，取得量适量就可以了，把它们一起洗干净后，放到干净的容器瓶里面，再往里面倒一定量的热水，然后盖好盖子，泡十分钟就可以饮用喽！

下雨的心情 · 发表于 2012-3-30 16:21:02

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苡萱2011 · 发表于 2012-3-31 00:41:36

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