健康与否看头发！健康变美丽的N种指标！！

星辰 · 发表于 2011-12-20 02:24:06

很多人只关心头发是否漂亮，但其实从头发就可以看出你身体是否健康喔。偶姑姑是个很有名的中医，她只要看看头发的状况，就知道我的身体怎么样，超神奇的~偶把这些跟头发和健康有关的东东都记了下来，跟爱美的大家一起分享喔！

1. 头发稀疏肾气虚弱

很多MM都想要漂亮健康又浓密的秀发，却苦于头发稀疏又长得慢，其实是因为身体的肾气不足的缘故。头发枯黄易断说明血气不旺、肾气不足，以至于头发缺乏营养。而且还会让人无精打采，睡眠质量也会变差喔。

2. 早生白发肝血不足

生白头发很可能是跟肝气亏损有关，或者情绪抑郁、精神长期处于比较激动的状态，肝气郁结，就会长白头发。可以多吃一些当归、何首乌、大枣，磨成粉之后用红糖水搅匀，这可是非常有用的呢！

3. 头油过多脾肺之病

如果你的头发很爱出油，多半是因为脾肺失和，肺气不足，让身体里的油脂向上飘，就变成了容易出油的发质了。多吃点润肺降燥的食物，比如梨汤，脾肺均衡之后，出油的状况也会有所好转啦~

4. 头屑烦恼阴盛阳衰

在中医来说阴阳平衡是很重要的，否则人就很容易生病。阴阳不和，虚火就会往上走，血气不足，头皮得不到滋润，头皮屑自然就会变多了。如果有这种情况的MM，不妨吃一些人参、阿胶、鹿茸这样补气益血的东东，对身体和头发都是很好的！

5. 食补与按摩同步

头发又叫做烦恼丝，现代人生活压力大，身体出状况，当然难拥有美丽的秀发。平时可以做一做头部按摩，从前额开始向后按一按，对头皮的养护是非常有效的，也会让身体变得更健康！

如果能够好好的调理身体，再搭配上认真地美容护肤，一定能让爱美的MM们达到理想的状态，健康和美丽一个都不能少~一起健康的变美丽吧！！

坑农民工 · 发表于 2011-12-20 15:29:03

头皮本身健康，长出来的头发自然也会健康

不说情 · 发表于 2011-12-20 15:30:47

现代人的压力太大了，很多问题从头发上体现出来了

也许两个 · 发表于 2011-12-20 15:32:24

大家都好好的看看自己健康上有什么问题吧

定军山 · 发表于 2011-12-20 15:34:28

我的白头发也是蛮多的，头发质量真的很差

坎坎坷坷 · 发表于 2011-12-20 15:36:20

我也想拥有漂亮健康而又浓密的秀发

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