抢楼赢好礼第六期牛尔京城之霜心得收集！

冬季葫芦 · 发表于 2011-12-21 12:13:32

支持

别跑蔷薇 · 发表于 2011-12-21 12:13:40

盖楼

沉沉 · 发表于 2011-12-21 12:13:42

我的冬季护肤心得：
1）内调
a，多喝富含胶原蛋白的汤，因为冬季皮肤很容易缺水，所以从内部开始加强，比如猪脚黄豆汤，凤爪花生汤，天麻排骨汤。
b，多喝红豆糖水
c，每日一粒维C，维E
d，多吃水果，多喝水
e，适当多吃粗粮，像红薯，玉米等等
f，尽量少对电脑，保证睡眠质量

2）外敷
由于冬天皮肤很容易干燥，所以
a，日常使用加强保湿滋润并能锁水的护肤品
b，每周3-5次面膜，保湿面膜很重要
c，冬天角质比较厚，所以每两周去一次死皮

3）运动
冬天还是要适当运动才行，因为冬天如果不懂很容易堆积脂肪
同时睡前泡脚，及按摩一些穴位，对身体也有裨益

别跑蔷薇 · 发表于 2011-12-21 12:13:44

盖楼

棉花贝贝糖 · 发表于 2011-12-21 12:13:52

我的冬季护肤措施是：使用比较厚质地的霜，我现在就是用美加净的珍珠银耳霜，感觉还是不错的，不容易起皮，睡前在脸上抹厚厚一层，第二天起来皮肤很滋润；然后就是要多喝水了，补充人体里面缺失的水分

冬季葫芦 · 发表于 2011-12-21 12:13:56

支持

别跑蔷薇 · 发表于 2011-12-21 12:14:00

盖楼

别跑蔷薇 · 发表于 2011-12-21 12:14:02

盖楼

沉沉 · 发表于 2011-12-21 12:14:12

我的冬季护肤心得：
1）内调
a，多喝富含胶原蛋白的汤，因为冬季皮肤很容易缺水，所以从内部开始加强，比如猪脚黄豆汤，凤爪花生汤，天麻排骨汤。
b，多喝红豆糖水
c，每日一粒维C，维E
d，多吃水果，多喝水
e，适当多吃粗粮，像红薯，玉米等等
f，尽量少对电脑，保证睡眠质量

2）外敷
由于冬天皮肤很容易干燥，所以
a，日常使用加强保湿滋润并能锁水的护肤品
b，每周3-5次面膜，保湿面膜很重要
c，冬天角质比较厚，所以每两周去一次死皮

3）运动
冬天还是要适当运动才行，因为冬天如果不懂很容易堆积脂肪
同时睡前泡脚，及按摩一些穴位，对身体也有裨益

冬季葫芦 · 发表于 2011-12-21 12:14:16

保湿很重要

冬季葫芦 · 发表于 2011-12-21 12:14:16

保湿很重要

嘉人美妆精英学院

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