职业女性，如何让自己快乐起来

沙白王芙

今天女人在生活与社会中发挥着重要的作用，同时也扮演着举足轻重的角色。特别是职业女性，白天在职场打拼，下班

后回家要做贤妻良母。职业女性朋友的责任与压力是很大的。因此职业女性释放自己的工作压力，放松生活中的情绪是

很重要的。SHAMOUR-LADY所代表的，是生活和工作都能平衡且兼顾的成功职业女性。



SHAMOUR-LADY新浪微博分享一，民以食为天
民以食为天是中国的一句古训，而女人的美丽在某种程度上真的是吃出来的。职业女性在饮食上应该吃清淡一点的好，

特别不要因为时间不规律吃过冷的食物，职业女性经常面对电脑，久坐在空调间内，更应该注意补铁，补钙。鱼肝油，

天然维生素A和脂肪酸对调节免疫力、过敏、感冒及上呼吸道感染很有好处。酸枣、鲜枣、蕃茄、刺梨、柑桔，新鲜绿叶

蔬菜等对女人养颜有很好的功效。SHAMOUR-LADY微博也特别提醒女性朋友，当压力大的时候，巧克力也是女人最好的朋

友，但不宜多吃。


SHAMOUR-LADY新浪微博分享二，人在旅途
旅游是一项很好的户外活动，它能使人心胸开阔，心旷神怡，调节人心理活动，对我们的健康大有裨益。同时走万里路

，破万卷书！旅游能开阔我们的视野 ，欣赏风景，放松心情。当压力大，或者情绪烦躁时，约一两位志同道合的闺蜜，

去繁华都市购物逛街，或者去大自然中享受一下空气，都是让自己变快乐的好办法。SHAMOUR-LADY微博也特别提醒女性

朋友，在选择旅游外出时，一定要带上相机，把自己的青春快乐记录下来，也许在今后自己不开心的时候，看一看，会

想起很多美好的回忆，对所有的烦恼一笑付之。



SHAMOUR-LADY新浪微博分享三，让生活充满艺术
很多职场女性感觉自己的生活很乏味，两点一线式的。其实完全可以让自己活得艺术，虽然做不了艺术家，生活中追求

一下艺术与品质是不难的。可能在业余的时候，学学插花，听听歌剧，跳跳舞蹈。这些都能让自己充实起来。而且你会

发现生活很美好，自己也越来越有艺术者的气质。而你身边的人也因为你的改变而更喜欢你，更爱接近你。SHAMOUR-

LADY微博也特别提醒女性朋友，在你学习某些东西时，你会认识很多各个行业的好朋友。生活的艺术感增强了，同时你

又有了新的朋友圈子。绝对的，一举多得。



SHAMOUR-LADY新浪微博分享四，书籍永远的朋友
读史使人明智，读诗使人灵秀，数学使人周密，科学使人深刻，伦理学使人庄重，逻辑修辞之学使人善辩：凡有所学，

皆成性格。做为职业女人，读书是必须要做的一门功课。女人光有美丽的外表是不行的。职业女性更需要有深厚的文化

底蕴。这样在工作中，交际里能通过谈吐，更快的获取好感与认同。拉近彼此这间的距离。女人要学会读书，要读好书

。SHAMOUR-LADY微博也特别提醒女性朋友，不要浪费时间看一些八卦杂志，多读一些心灵鸡汤，或者一些心理方面的书

籍对自己看人生的眼光与态度都有重要的帮助。

职业女性美丽并成功着，可是快乐更是不可或缺的。生活中学会调剂自己，工作中学会排释自己。这更重要。女人不是

因为美丽而快乐，而是因为快乐而美丽。SHAMOUR-LADY微博的宣言就是让职业女性们快乐，美丽，成功，有空来坐坐。

欢迎所以女性朋友们。