骨健乐冬季帮宝宝锁住钙

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冬天眨眼就要到了，阳光变得柔和，躲在温室里的小宝宝却出现了缺钙甚至是轻度佝偻病，原因何在?其一宝宝骨骼生长发育很快，对钙的需求也越来越多;其二是宝宝很少外出活动，少晒太阳，钙质的摄入不足，最终导致钙流失严重而又供不应求。
　　补钙还得先补维生素D
　　宝宝缺钙往往是维生素D缺乏结的果，因为钙被人体吸收和利用的过程中，受到维生素D的控制，吃下的钙要想被吸收，必须要有维生素D的参与，佝偻病的发生并不仅仅是因为缺钙，而真正的内因是维生素的缺乏。所以补钙还要先补充维生素D。
给宝宝补充维生素，最常用的就是吃鱼肝油(维生素AD滴剂)，另外晒太阳也是补充维生素D的重要方式，因为紫外线可以促使皮下的维生素D3原合成维生素D。
此外，人体不能自行合成钙，必须依靠外界供给，所以适当服用钙剂也是不错的选择。
因此，专家建议，可以给宝宝服用生-命阳-光骨-健乐乳钙配方粉，专为0-3岁的宝宝量身定制。提取自新西兰健康乳牛的优质奶源，含有重要的矿物质和微量元素，天然好吸收。其中的酪蛋白磷酸肽CPP提高钙溶解度，防止钙沉在肠胃中形成不溶沉淀物而被排除体外。益生元FOS能提升消化功能，在宝宝肠胃发育完全对钙吸收率较低的时期，能促进肠道益生菌的繁殖，增强肠胃消化功能，提高宝宝对营养、特别是促进钙的吸收。　　
温馨提示：
　　1.宝宝补钙要适量
　　婴幼儿每天摄入的钙量约为400毫克，如果摄入的钙量大大超过以上的标准，可能会便秘，甚至干扰其他微量元素如锌、铁、镁等的吸收和利用，还可能导致肾、心血管等器官组织发生钙沉积，如产生肾结石的潜在危险等，还会导致骨头过早成熟，也会影响宝宝将来身高的，因此宝宝补钙切记要适量。
　　2. 补钙先要补充维生素D
　　如果缺乏维生素D，宝宝对钙的吸收只有10%，宝宝缺钙实际是缺维生素D，所以补充维生素D是必要前提。不过目前有一类钙制剂，如氨基酸钙、苏糖酸钙、维生素C钙等可以被人体主动吸收，不需要维生素D的帮助。
　　3. 补钙饮食禁忌
　　宝宝服食钙制剂时，不要与奶制品、植酸或草酸含量高的蔬菜、以及油脂类食品同食，奶、草酸或植酸、油脂中脂肪酸易与钙结合，使得钙质不易吸收。