小宝肠胃七日大作战，七日日记~~

多啦B阿梦

最近常听身边的妈妈们说，天气一凉孩子的肠胃就开始不舒服，胃口本该更好的秋冬季节，却因为消化不良，让孩子食欲大减，有的宝贝甚至出现胃疼、腹泻、胀气、泛酸等情况。

其实我家小宝也好不到哪里去！我最近我就给他来了个肠胃调理，这里就来晒晒我家宝贝七日肠胃调理记录！↖(^ω^)↗

第一日：早上做了小米粥，小宝只吃了两口，就去玩游戏了

中午做了软软的米饭配小青菜，炒了点肉糜，孩子吃了几口饭和肉糜，青菜不吃

晚上做了蒸鸡蛋和芹菜豆腐干，孩子依旧是看到芹菜就没胃口，吃了几口鸡蛋

第二日：早上是白粥加小酱瓜和肉松，小宝喜欢吃肉松，难得把一小碗粥都吃了

中午是青菜烂面条，这次把青菜切得很小，可能是因为好消化，小宝都吃了

晚上和朋友出去吃饭，吃了一些菜和鱼，点了一碗菜泡饭孩子很爱吃

第三日：早上特地做泡饭，家乐没有汤就用浓汤宝代替，放了点黄芽菜和肉丝，小宝爱吃的

中午依旧吃面条，这次是菌菇面条，小宝不怎么爱吃

晚上做了油豆腐豆芽汤，和炒刀豆，即使切得很碎了，小宝依旧不爱吃刀豆

第四日：早上小宝爸爸买了豆浆和油条和包子，油条没给小宝吃，给他吃了半个菜包子

中午爸爸掌勺做了番茄金针菇汤，和蘑菇炒白菜，因为菜比较入味，小宝非常爱吃

晚上爸爸偷懒，定了外卖披萨和烤鸡翅，无奈的让小宝吃了几口（相信大家看出来了，爸爸是肠胃调理计划的破坏者啦）(+﹏+)~狂晕

第五日：早上是山药粥，小宝似乎很爱吃山药，山药也对肠胃好哦！

中午是香菇蘑菇汤，这次把蘑菇切得很小，小宝竟然说好吃

晚上做了烂面条，里面放了肉糜和青菜，做起来方便，也容易吸收啊！

第六日：早上吃了酒酿圆子，小宝一直爱吃酒酿的

中午是鱼肉丸子汤（鱼丸是外公自制的哦！O(∩_∩)O~）配菠菜，小宝吃的很欢

晚上吃了小水饺，小宝不爱吃蔬菜，就用蔬菜做水饺、馄饨馅儿，吃的更爽快

第七日：早上再次做了小米粥，小宝说这次做的很香（做妈妈的听的是心花怒放啊！哈哈~）

中午是泡饭，不过这次煮的干一点，小宝也爱吃哦！

晚上是蔬菜汤，本来要全家出动劝着喝汤的，现在会自己喝上两口，还能吃蔬菜，已经很不错了啦！~

老实说，肠胃不好，不仅会在换季时给父母带来烦恼，对于孩子的生长发育也非常不利。不过从这几日调养中我也看出了点道道，比如给孩子吃清淡的食物，是最好的调理，再比如孩子并不是一直要吃油炸食品垃圾食品才能过日子，适当控制对肠胃也有好处啊！↖(^ω^)↗

不过我也有个弱点，就是不怎么会做菜，这不最近就看见很多妈妈在用的家乐321食谱http://app.reloadbuzz.com/tang/default.aspx?hmsr=bbs&hmmd=&hmpl=&hmkw=&hmci=这里说起来，我不得不推荐一下，其实肠胃问题完全可以靠饮食调理来解决，家乐321食谱里专门有营养专家和美食达人针对肠胃不好的孩子共同推出的一套均衡菜谱，真的挺管用的！前几天我就给我家孩子做了家乐321食谱里的那道松茸蒸蛋，松茸本身就对肠胃有好处，放在鸡蛋里一起蒸，不仅温和不刺激肠胃，而且小朋友还特别爱吃~现在我家宝贝明显不太喊肚子胀，肚子痛了~而且在网上还有这道菜的制作视频

http://www.tudou.com/programs/view/3MwzQJFcPZA，

对于像我这样不会做菜的妈妈最合适不过了！

这里也想请各位妈妈都来说说，对肠胃不好的孩子还有什么好建议呢？